诚品「慢日疗癒所」线上课程首次推出!与你一同梳理内心的情绪
活动期间 2023/10/30 - 2023/12/10
城市里的隐居练习,邀你收获日新又新的自己
身处在步调紧凑的城市生活中,逐渐丧失了初衷,也渐渐地遗失了自我,无论是外在还是内在状态都感到迷茫浑沌,或许可以透过诚品首次推出的线上系列课程「慢日疗癒所」,从香草芳疗、节气饮食、心理沟通到与死亡的对话练习,一步步陪你练习好好生活,重新找回最初的自己。
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将大自然的疗癒,搬进你的日常中
〈温佑君的居家香草习作课〉创造专属的疗癒时空
每日每夜勤奋地打拼,身心早已承受不住巨大的压力,开始出现心绪杂乱、敏感焦躁和记忆力变差等文明症状了吗?
〈温佑君的居家香草习作课〉透过精选规划的香药草线上课程,把大自然的疗癒搬进居家生活里,教你如何结合香药草植物、能量方位和芳疗概念打造舒适居家环境,摆脱躁动与焦虑、找到最舒服自在的生活步调。
点我了解更多课程资讯:〈温佑君的居家香草习作课〉透过植物香气指南,疗癒你的日常
〈节气饮食习作课〉用食物来替自己打气
过去为了因应务农时节,而产生出一套顺应自然的生活起居和饮食习惯的准则。如今,全球化带来的便利,让我们不再必须跟随万物的作息,不过中医主张人体的五脏和四季相对应,我们还是能运用古人的饮食智慧,轻松将自己的身体好好调理,用食物来替自己打气。
〈节气饮食习作课〉将中西医养生观与24节气融入日常饮食,带领读者「呷对时」,跟着自然节气一同呼吸、好好生活!
点我了解更多课程资讯:〈节气饮食习作课〉好好吃饭,用食物来替自己打气
练习与自我对话,深入探索内心世界
〈和死亡的对话练习学〉陪你练习面对生命的日常
对於生死课题,无论我们喜欢与否,每个人都将面对生命的有限性。对许多人来说,它是一个挑战,但也是一个激励,促使我们更深刻地思考生活的意义,并且可以更好地理解自己,决定如何度过剩下的宝贵时光。
这次邀请法鼓文理学院副教授辜琮瑜推出〈和死亡的对话练习学〉课程,带领你爬梳东西方历史与宗教生死观,以哲学思维探索生命的存在价值与意义。
点我了解更多课程资讯:〈存在和死亡的日常练习〉,面对突如其来的离别,我们都需要好好练习
〈融化僵局的心理沟通术〉突破僵局神密技
「为什麽总是觉得他不懂我说的话呢?」和他人沟通的时候,这句疑问是不是经常出现在你脑中盘旋呢?
精神科医师邓惠文将透过〈融化僵局的心理沟通术〉线上课程,分享如何善用心理与对话技巧,扩大沟通的好球带,突破谈话之间的紧张僵持关系。
诚品。慢日疗癒所将陆续推出更多精彩而丰富的主题线上课程,敬请期待。
〈诚品。慢日疗癒所〉购票资讯
走期 | 早鸟募资期 | 募资後 |
售票日期 | 即日起 - 2023/12/10 | 2023/12/10 至售完为止 |
诚品人会员 | NT$ 1,900 | NT$ 2,850 |
一般全票 | NT$ 2,660 | NT$ 3,800 |
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让虚线变实线,缔结接住所有人的温柔网路
购课问题、开课合作、异业合作等请联系「诚品。慢日疗癒所」。
▌诚品。慢日疗癒所,陪你好好过生活
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〈节气饮食习作课〉好好吃饭,用食物来替自己打气
香药草,让疗癒成为你的日常
诚品身心灵线上课〈存在和死亡的日常练习学〉—知道自己即将死亡的,恐惧练习
诚品身心灵线上课〈节气饮食习作课〉--练习跟着太阳、雨水一起,好好吃饭