主題專欄 2021年4月16日

真的快受不了討人厭的同事了！職場成年人先把這5招學起來自救

撰文 COSMOPOLITAN BY AMBER LIN 與 COSMO HK

職場上妳要學會的不是工作技能，而是做人的技巧，但很不幸，總會有一些同事就是讓妳十分討厭。像是較為衝動、容易情緒起伏很大的同事⋯⋯而面對這些不喜歡的同事，比起跟他耍手段、玩心機，妳有更好的5招，一定要學起來！

｛本文經授權轉載自COSMOPOLITAN（原標題：☞ 快受不了辦公室那位討厭的同事？面對這種同事一定要先把這5招學起來！）｝

▲laflor/Getty Images

不成熟的舉動就會跟小學生一樣幼稚。因此面對不喜歡的同事，不一定要做出什麼舉動，趕快把以下5招學起來，在職場上才稱得上是個「成年人」，以成熟的姿態來面對討厭的同事吧！

1.調整自己心情把仇恨收在表情下

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人與人之間一定會存在是非、矛盾的時候，但作為成熟的職場人，需要明白到「職場如戰場」這個道理，工作環境不是家，同事也不是朋友、家人，他們不會接受妳的情緒化。所以當妳很討厭某位同事時，先學習修飾自己的面部表情。

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人大了，會不自覺成為一個演員，在不同場合也應該轉換成不同的情感。

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如果妳過於流露負面的情緒，其他同事可能會把矛頭指向妳，認為妳是「搞是非」、「小氣」的人，反而有機會跟妳討厭的同事聯手擊倒妳！所以，不要過於輕易表達自己的情感，也是保護自己的行為。

2.愈接觸愈痛苦盡量少接觸「目標」同事！

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雖然這個是「縮頭烏龜」的做法，但說真的，又不是要做人情或做朋友，為何還要不停接觸自己討厭的人和事呢！所以除了工作需要外，最好還是盡量避開自己不喜歡的同事吧。

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這個方法對一些仍未習慣修飾表情的「新鮮人」特別有效，如果覺得勉強自己裝沒事很辛苦，真的不如盡量少接觸，一方面不會起衝突，另一方面也不會影響自己情緒。

3.「職場成年人」最高境界直接說出問題

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如果不接觸同事是「縮頭烏龜」的做法，那最終極的境界一定是直接與該名同事說出問題，畢竟大家也只是想解決問題、準時下班，所以確實無需在工作以外增添恩怨（有利益衝突除外）。

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加上如果大家互相阻撓，受害的也只是大家，所以倒不如把工作上的不滿說出，看看有沒有方法解決，如果對方不妥協或解決不了，也至少知道對方想法，可做出應對的方法。反正大家也是成年人，直接說出來也是一個解決方法。

4.想清楚妳討厭對方的原因

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這一點非常重要，因為這是決定妳跟同事「合不合得來」的原因。某程度上，工作跟戀愛相似，也很講求感覺，可能純粹是主觀原因而討厭對方。

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這樣的關係相當好解決，因為主觀感覺很容易就會改變，可能有個機會跟對方相處就能化敵為友。

▲AntonioGuillem/Getty Images

但假設妳討厭對方是因為工作上的不合和磨擦，這個是做事方法不合，就比較難解決，這樣便可用以上的不同方法解決。

5.了解妳討厭的人，才懂得如何擊倒對方

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最難解決的同事不和關係，是妳覺得對方有威脅性而討厭對方。在力爭上游的社會中，要上位自然會出現「對手」，但要優雅地以高招上位，不需要用是非、背後小動作等手段，畢竟這種手段也侮辱自己的人格，倒不如學習公平競爭，贏得光采。

而要贏得光采的其中一個方法，就是先了解妳的「對手」，就算再不喜歡對方，也可先伸出「友誼之手」，畢竟「知己知彼，百戰百勝」，先了解對方，更有把握勝過別人。

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