主题专栏 2021年4月16日

真的快受不了讨人厌的同事了！职场成年人先把这5招学起来自救

撰文 COSMOPOLITAN BY AMBER LIN 與 COSMO HK

职场上你要学会的不是工作技能，而是做人的技巧，但很不幸，总会有一些同事就是让你十分讨厌。像是较为冲动、容易情绪起伏很大的同事而面对这些不喜欢的同事，比起跟他耍手段、玩心机，你有更好的5招，一定要学起来！

｛本文经授权转载自COSMOPOLITAN（原标题：快受不了办公室那位讨厌的同事？面对这种同事一定要先把这5招学起来！）｝

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不成熟的举动就会跟小学生一样幼稚。因此面对不喜欢的同事，不一定要做出什麽举动，赶快把以下5招学起来，在职场上才称得上是个「成年人」，以成熟的姿态来面对讨厌的同事吧！

1.调整自己心情把仇恨收在表情下

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人与人之间一定会存在是非、矛盾的时候，但作为成熟的职场人，需要明白到「职场如战场」这个道理，工作环境不是家，同事也不是朋友、家人，他们不会接受你的情绪化。所以当你很讨厌某位同事时，先学习修饰自己的面部表情。

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人大了，会不自觉成为一个演员，在不同场合也应该转换成不同的情感。

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如果你过於流露负面的情绪，其他同事可能会把矛头指向你，认为你是「搞是非」、「小气」的人，反而有机会跟你讨厌的同事联手击倒你！所以，不要过於轻易表达自己的情感，也是保护自己的行为。

2.愈接触愈痛苦尽量少接触「目标」同事！

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虽然这个是「缩头乌龟」的做法，但说真的，又不是要做人情或做朋友，为何还要不停接触自己讨厌的人和事呢！所以除了工作需要外，最好还是尽量避开自己不喜欢的同事吧。

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这个方法对一些仍未习惯修饰表情的「新鲜人」特别有效，如果觉得勉强自己装没事很辛苦，真的不如尽量少接触，一方面不会起冲突，另一方面也不会影响自己情绪。

3.「职场成年人」最高境界直接说出问题

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如果不接触同事是「缩头乌龟」的做法，那最终极的境界一定是直接与该名同事说出问题，毕竟大家也只是想解决问题、准时下班，所以确实无需在工作以外增添恩怨（有利益冲突除外）。

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加上如果大家互相阻挠，受害的也只是大家，所以倒不如把工作上的不满说出，看看有没有方法解决，如果对方不妥协或解决不了，也至少知道对方想法，可做出应对的方法。反正大家也是成年人，直接说出来也是一个解决方法。

4.想清楚你讨厌对方的原因

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这一点非常重要，因为这是决定你跟同事「合不合得来」的原因。某程度上，工作跟恋爱相似，也很讲求感觉，可能纯粹是主观原因而讨厌对方。

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这样的关系相当好解决，因为主观感觉很容易就会改变，可能有个机会跟对方相处就能化敌为友。

▲AntonioGuillem/Getty Images

但假设你讨厌对方是因为工作上的不合和磨擦，这个是做事方法不合，就比较难解决，这样便可用以上的不同方法解决。

5.了解你讨厌的人，才懂得如何击倒对方

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最难解决的同事不和关系，是你觉得对方有威胁性而讨厌对方。在力争上游的社会中，要上位自然会出现「对手」，但要优雅地以高招上位，不需要用是非、背後小动作等手段，毕竟这种手段也侮辱自己的人格，倒不如学习公平竞争，赢得光采。

而要赢得光采的其中一个方法，就是先了解你的「对手」，就算再不喜欢对方，也可先伸出「友谊之手」，毕竟「知己知彼，百战百胜」，先了解对方，更有把握胜过别人。