長大後還是討厭的食物？繪本《討厭啦！好好吃喔》告訴你挑食其實是種自我保護！

撰文迷誠品內容中心

長大後依然有愛挑食的症狀嗎？從香菜、紅蘿蔔、茄子到青蔥，光是聽到就令人害怕，更不用說便當裡總是聞風喪膽的三色豆；透過這些飲食習慣，其實也說明了我們的隱藏處世性格，透過繪本集《討厭啦！好好吃喔！》的故事重述那些從小到大都討厭吃的食物，陪你分析面對困境的四大哲理！

｛文章為撰文者立場，非原著作家的理念；所有圖片由經典出版社授權，文章順序也不等於書籍順序，未經授權，請勿轉載｝

學會瞞天過海，眼不見為淨！

不喜歡吃的東西，光是看到就不行！那就想辦法換個方式，例如把食材做成甜點、打碎成泥再去調味，只要看不出來原本的樣子，就能不帶偏見地說服自己這是完全不同的東西（笑）面對職場、生活中討厭的事物亦然，換個角度去思考，獲得的不只是新的觀點，更是截然不同的心境。

討厭啦好好吃喔

✎ 推薦閱讀：變變變！青豆魔法師Green Pea Magicians

討厭啦好好吃喔

圖‧文／黃芝瑩　英譯／柯乃瑜

✎ 推薦閱讀：這個那個山藥山Yum Yam Mountain

圖／陳志鴻　文／郝郝　英譯／柯乃瑜

什麼都要嘗試看看，不要後悔再遺憾！

有沒有什麼是小時候不吃，長大卻愛上的呢？人生中有很多事也是如此運作，經歷過後，不是得到就是學到，所以有時候不要太鐵齒，多去嘗試接觸不同的人事物，或許會發現新大陸也不一定！

討厭啦好好吃喔

✎ 推薦閱讀：一小口就好！Just a little sip

討厭啦好好吃喔

圖‧文／里恩太太　英譯／柯乃瑜

不吃就是不吃！其實是你的自我保護

不喜歡的東西，其實未必要勉強自己接受；就跟感情一樣，當你硬是身處一段關係，永遠都無法真正坦誠，人活著也不過短短幾十年，過得快樂最重要，當然，前提也是你要能對自己的選擇負責。

討厭啦好好吃喔

✎ 推薦閱讀：那個東東That Thingy

討厭啦好好吃喔

圖‧文／林韋達　英譯／柯乃瑜

終極激將法：凡事都得有點犧牲嘛....

長大的好處就是可以選擇自己想吃的東西！吃到好吃的東西心情就美麗，但為了健康也不能太放縱，偶爾還是要來點爽口的蔬菜水果，所謂良藥苦口利於病，以適當的犧牲換取自由，才有本事能繼續朝著更多樣的美食或美好事物前進～

討厭啦好好吃喔

✎ 推薦閱讀：很餓很餓的兔子The Hungry Rabbit

討厭啦好好吃喔

圖‧文／喵伊　英譯／柯乃瑜

▌孩子的教育之書，也為身為大人的你解憂

5種蔬菜 ✕ 天馬行空的創意，集結十多位臺灣優秀的繪本插畫家，翻轉讀者對「討厭」蔬菜的刻板印象！

書中插畫風格多元、故事充滿童心與趣味，能遊戲激發孩子的興趣，讓人在閱讀同時有個正向美好的連結，適合親子共讀時反思。

☞《討厭啦！好好吃喔！》套書

★中英雙語＋注音設計：適讀年齡廣，從圖像到認字，耐讀性更高

★每本附「創意蔬菜抽拉圖卡」：動動手就能認識蔬菜，有趣又好玩

★讀故事也能學知識：有趣的蔬菜介紹，認識蔬菜和它的營養價值

✦