长大後还是讨厌的食物？绘本《讨厌啦！好好吃喔》告诉你挑食其实是种自我保护！

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长大後依然有爱挑食的症状吗？从香菜、红萝卜、茄子到青葱，光是听到就令人害怕，更不用说便当里总是闻风丧胆的三色豆；透过这些饮食习惯，其实也说明了我们的隐藏处世性格，透过绘本集《讨厌啦！好好吃喔！》的故事重述那些从小到大都讨厌吃的食物，陪你分析面对困境的四大哲理！

｛文章为撰文者立场，非原着作家的理念；所有图片由经典出版社授权，文章顺序也不等於书籍顺序，未经授权，请勿转载｝

学会瞒天过海，眼不见为净！

不喜欢吃的东西，光是看到就不行！那就想办法换个方式，例如把食材做成甜点、打碎成泥再去调味，只要看不出来原本的样子，就能不带偏见地说服自己这是完全不同的东西（笑）面对职场、生活中讨厌的事物亦然，换个角度去思考，获得的不只是新的观点，更是截然不同的心境。

讨厌啦好好吃喔

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讨厌啦好好吃喔

图文／黄芝莹　英译／柯乃瑜

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图／陈志鸿　文／郝郝　英译／柯乃瑜

什麽都要尝试看看，不要後悔再遗憾！

有没有什麽是小时候不吃，长大却爱上的呢？人生中有很多事也是如此运作，经历过後，不是得到就是学到，所以有时候不要太铁齿，多去尝试接触不同的人事物，或许会发现新大陆也不一定！

讨厌啦好好吃喔

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讨厌啦好好吃喔

图文／里恩太太　英译／柯乃瑜

不吃就是不吃！其实是你的自我保护

不喜欢的东西，其实未必要勉强自己接受；就跟感情一样，当你硬是身处一段关系，永远都无法真正坦诚，人活着也不过短短几十年，过得快乐最重要，当然，前提也是你要能对自己的选择负责。

讨厌啦好好吃喔

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讨厌啦好好吃喔

图文／林韦达　英译／柯乃瑜

终极激将法：凡事都得有点牺牲嘛....

长大的好处就是可以选择自己想吃的东西！吃到好吃的东西心情就美丽，但为了健康也不能太放纵，偶尔还是要来点爽口的蔬菜水果，所谓良药苦口利於病，以适当的牺牲换取自由，才有本事能继续朝着更多样的美食或美好事物前进～

讨厌啦好好吃喔

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讨厌啦好好吃喔

图文／喵伊　英译／柯乃瑜

▌孩子的教育之书，也为身为大人的你解忧

5种蔬菜天马行空的创意，集结十多位台湾优秀的绘本插画家，翻转读者对「讨厌」蔬菜的刻板印象！

书中插画风格多元、故事充满童心与趣味，能游戏激发孩子的兴趣，让人在阅读同时有个正向美好的连结，适合亲子共读时反思。

《讨厌啦！好好吃喔！》套书

★中英双语＋注音设计：适读年龄广，从图像到认字，耐读性更高

★每本附「创意蔬菜抽拉图卡」：动动手就能认识蔬菜，有趣又好玩

★读故事也能学知识：有趣的蔬菜介绍，认识蔬菜和它的营养价值