在比賽過後，在成為全職音樂人之前——Gummy B×《怎麼專注》
撰文 王信權．攝影｜Ogawa Lyu．場地協力｜現流冊店
頂著台大嘻研社的名校光環，Gummy B踏上學長熊仔的腳步，憑藉著精湛的「學院派饒舌」技巧在選秀節目《大嘻哈時代2》大放異彩，成為媒體的焦點，代表作〈石橋〉播放次數更是衝破千萬。不能不承認，上節目帶來巨大的效益，他不後悔這個決定，但一夕成名背後，自我懷疑、壓力免不了伴隨而來。
雖然對現狀滿意，在不一定總是要表現得非常正向或開朗的樣子，像是書裡寫的，負面也是自己的一部分，如何不讓他主宰，而是共存。
「當你看著橘子，對橘子微笑，你真的看到了橘子的豐美和神奇的本質。突然間，你自己也成了奇蹟。」──p.33
去年初，Gummy B與唱片廠牌的夥伴，一行人浩浩蕩蕩前往馬來西亞的第一大城吉隆坡演出。當地的巡演經紀人安排大量訪問外，趁著空檔還帶他們在市區四處閒晃，「反正就看到一間書店，走進去，我就看到這本書，我好像真的需要這本書。」
「它不會要硬塞給你很多大道理，就把一些小事物放到一個很宏觀的概念。」Gummy B對於〈橘子禪〉那一篇印象深刻，書中寫到：「吃橘子時，你可以把吃橘子變成一種禪修。用你覺得舒適穩定的方式坐著，看著橘子，你看到橘子是一個奇蹟。橘子的存在不亞於奇蹟。」他於是用自我覺察的方法，去意識到內心層面，「盡可能的什麼事情都不要做，可能就放空自己，嘗試去找回最一開始比較專注的狀態。」
高中時，Gummy B為逃離繁重的課業壓力，最愛的課外讀物是推理小說，尤其是「英國驚悚小說天王」李查德（Lee Child）的「浪人神探」，筆下的主人翁Jack Reacher是一位到處流浪的退役軍人，走到哪都會遇到怪事，靠著智慧跟拳頭解決一切，因此被Gummy B 形容是hardcore版的柯南，不僅收藏一整套書，還會和爸爸一起閱讀，他刻意壓低音量模仿爸爸的語氣，「欸，你看到第幾集？第七集？第三集給我看一下。」
關於《提案on the desk》
一本聚合日常閱讀與風格採買的書店誌，紙本刊物每月1日準時於全台誠品書店免費發刊。每期封面故事討論一個讀者關心的生活與消費的議題，推薦給讀者從中外文書籍、雜誌、影音或食品文具等多元商品。
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Current Issue＿半熟大人的一本書
Revisiting the Books of My Youth
雖然對現狀滿意，在不一定總是要表現得非常正向或開朗的樣子，像是書裡寫的，負面也是自己的一部分，如何不讓他主宰，而是共存。
採訪前，我們請 Gummy B帶一本影響自己的書，他挑了一行禪師的《怎麼專注》。此書藉由小筆記及培養專注力的練習，供大眾在日常生活裡修習正念，洞察萬物的本質，他笑說：「不知道從什麼時候開始，我就沒辦法很認真的看完一本書，但這本書就薄薄的、小小的，不到一百五十頁，有時候就會翻一下。我腦袋有點打結的時候，可以用這本書的一些方法，去讓我refresh思緒。」
Gummy B的本名叫做黃立堯，創作的靈感來源，很大一部分與生活經歷綁在一塊，心情沒那麼開心的時候，產量會停滯。「現在算好一點，那時候就是比完節目，是我事業上的大躍進，工作變滿多的，但同時間又會有下一張專輯的壓力在。反正就是種種外界的眼光，內部消化不了，整個就卡在一起。」
Gummy B的本名叫做黃立堯，創作的靈感來源，很大一部分與生活經歷綁在一塊，心情沒那麼開心的時候，產量會停滯。「現在算好一點，那時候就是比完節目，是我事業上的大躍進，工作變滿多的，但同時間又會有下一張專輯的壓力在。反正就是種種外界的眼光，內部消化不了，整個就卡在一起。」
「當你看著橘子，對橘子微笑，你真的看到了橘子的豐美和神奇的本質。突然間，你自己也成了奇蹟。」──p.33
與一本書的偶然
去年初，Gummy B與唱片廠牌的夥伴，一行人浩浩蕩蕩前往馬來西亞的第一大城吉隆坡演出。當地的巡演經紀人安排大量訪問外，趁著空檔還帶他們在市區四處閒晃，「反正就看到一間書店，走進去，我就看到這本書，我好像真的需要這本書。」
「它不會要硬塞給你很多大道理，就把一些小事物放到一個很宏觀的概念。」Gummy B對於〈橘子禪〉那一篇印象深刻，書中寫到：「吃橘子時，你可以把吃橘子變成一種禪修。用你覺得舒適穩定的方式坐著，看著橘子，你看到橘子是一個奇蹟。橘子的存在不亞於奇蹟。」他於是用自我覺察的方法，去意識到內心層面，「盡可能的什麼事情都不要做，可能就放空自己，嘗試去找回最一開始比較專注的狀態。」
高中時，Gummy B為逃離繁重的課業壓力，最愛的課外讀物是推理小說，尤其是「英國驚悚小說天王」李查德（Lee Child）的「浪人神探」，筆下的主人翁Jack Reacher是一位到處流浪的退役軍人，走到哪都會遇到怪事，靠著智慧跟拳頭解決一切，因此被Gummy B 形容是hardcore版的柯南，不僅收藏一整套書，還會和爸爸一起閱讀，他刻意壓低音量模仿爸爸的語氣，「欸，你看到第幾集？第七集？第三集給我看一下。」
想說的、想完成的，寫進歌詞裡
後來為了加入台大嘻研社，他努力考上台大，並很快地在饒舌圈嶄露頭角。大三就發行的首張個人專輯《安泰》，收錄另一首代表作〈敦化南路〉，紀念著青春期點點滴滴的回憶，即使歌詞將理想描繪的信誓旦旦，但他說：「寫這首歌的時候，我還有點不確定，這條路能不能行得通。但現在就比較好一點，把當初在歌裡吹的牛，慢慢做到就是滿爽的。」
他說，自從上節目之後，爸媽就變得更支持他，「原本可能就是睜一眼閉一隻眼，看說：『好，我看你可以搞到多厲害。』然後就發現：『欸，好像搞得還不錯喔！ 喔好，那你就繼續搞。』」
幸運地，Gummy B生長在一個開明的環境，沒有為玩音樂鬧家庭革命的劇本，不僅爸爸的車上開始出現饒舌歌，甚至媽媽成為最忠實的粉絲，每一場表演都會出現，比任何人都清楚這位饒舌歌手的行程。
音樂成為理解彼此的方式，「〈叛逆期〉這首歌，就是我想要跟她講一些話。因為有些話，直接講的話會覺得太刺耳或是太cliché，心裡有坎會過不去。如果你把它寫在歌裡面，就會磨去棱角的感覺，所以就用這種方式。」
訪綱最後一題是，可以搭乘時光機想要回到幾歲？他的答案是現在不錯，「可以靠自己的興趣糊口飯吃就還不錯啊！以前每天在背七千英文單字的那種日子，真的有點痛苦。」今年將邁入二十五歲的Gummy B，自嘲是待業青年，希望可以趕快畢業，把兵役的問題處理完，好好專心地做全職音樂人。
後來為了加入台大嘻研社，他努力考上台大，並很快地在饒舌圈嶄露頭角。大三就發行的首張個人專輯《安泰》，收錄另一首代表作〈敦化南路〉，紀念著青春期點點滴滴的回憶，即使歌詞將理想描繪的信誓旦旦，但他說：「寫這首歌的時候，我還有點不確定，這條路能不能行得通。但現在就比較好一點，把當初在歌裡吹的牛，慢慢做到就是滿爽的。」
他說，自從上節目之後，爸媽就變得更支持他，「原本可能就是睜一眼閉一隻眼，看說：『好，我看你可以搞到多厲害。』然後就發現：『欸，好像搞得還不錯喔！ 喔好，那你就繼續搞。』」
幸運地，Gummy B生長在一個開明的環境，沒有為玩音樂鬧家庭革命的劇本，不僅爸爸的車上開始出現饒舌歌，甚至媽媽成為最忠實的粉絲，每一場表演都會出現，比任何人都清楚這位饒舌歌手的行程。
音樂成為理解彼此的方式，「〈叛逆期〉這首歌，就是我想要跟她講一些話。因為有些話，直接講的話會覺得太刺耳或是太cliché，心裡有坎會過不去。如果你把它寫在歌裡面，就會磨去棱角的感覺，所以就用這種方式。」
訪綱最後一題是，可以搭乘時光機想要回到幾歲？他的答案是現在不錯，「可以靠自己的興趣糊口飯吃就還不錯啊！以前每天在背七千英文單字的那種日子，真的有點痛苦。」今年將邁入二十五歲的Gummy B，自嘲是待業青年，希望可以趕快畢業，把兵役的問題處理完，好好專心地做全職音樂人。
被問到，如果遇見當年寫〈敦化南路〉的自己，會對他說什麼嗎？Gummy B 迅速又肯定地說，像是破繭的蝴蝶，或是要破蛋的小雞，不能幫他，讓他自己突破吧！
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一本聚合日常閱讀與風格採買的書店誌，紙本刊物每月1日準時於全台誠品書店免費發刊。每期封面故事討論一個讀者關心的生活與消費的議題，推薦給讀者從中外文書籍、雜誌、影音或食品文具等多元商品。
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