主題專欄 2020年8月28日

離開關係後的我們，都過得還好嗎？──給失去情感者的療癒閱聽清單

撰文劉秝緁、提案編輯室

2020年，許多變動與不安積累，循著秋季到來，白日漸短、世界萬物放慢節奏準備休憩，面對許多變動之後，是時候該步入正軌的平靜。本期《提案》藉由回溯以往的經歷，歸納出四種失去，讓我們以「失物」為憑證，借閱一份閱聽清單，在晨起、通勤與睡前時刻，透過閱讀和聆聽，釋放受傷記憶，獲得最深層療癒。

失物借閱所——以失物為憑證，借閱一份療癒清單

失物證號004_離開，是人與人最珍貴的歷練

⊖失物名稱 Name／情感
⊖失物描述 Describe／不只是「失戀」而已，擁有「情感」是人類的獨特之處。

I.晨起

曾經有那麼一天，人們把它叫做幸福

《巨大無比的小東西》
作者｜碧翠絲．阿雷馬娜
出版｜三民書局

有人見過它、有人失去它，也有渴求它的人⋯⋯以輕軟的詩句，找尋這無以名狀的感受，請務必打開細胞感應，屬於自己的幸福並不能與別人相比。

「有人在雨中和它相遇，只有短短的一、兩分鐘，但是這樣已經足夠。」

「它就在那裡，躲在我們身邊。再一次，我們又讓它從眼前溜走。」
「幸福」巨大無比卻又渺小，需要我們打開心去體察，心麻木了的人將可能錯過它。

II.通勤

理解曾經的關係，都只是像極了愛情

愛情的面貌千百萬種，難解的習題卻往往有著相似的身影。有時如是非題明確；有時如選擇題般難以抉擇；而那些與愛情面貌相似的，卻往往不一定是愛，是需要反覆辯證的申論題。

《不是所有親密關係都叫做愛情》
作者｜陳雪
出版｜圓神

＂　不要收拾一個隨時可以安全離開的行李，不要說些「沒有你我也可以過得很好」「不然就分手啊」賭氣的話，以為這樣就很安全。在戀人面前，就像照妖鏡，你會在親密關係裡看見自己的脆弱、柔軟、尖銳、不安，但那不是對方的錯，也無需躲藏、遮掩、逃避。相愛的關係本就是人跟人之間一次珍貴的歷練，不管對方能夠接受你多少缺陷，你得先去接受那些不堪的自己，知道那是在最親密的人面前無意間暴露出的自我，這些暴露是為了讓我們理解自己，從而修復、完善自己。

放下那個隨時要走的行李，放下那份「想要全身而退」的心理，愛情是一場冒險，也是最珍貴的學習，唯有真心誠意投入，才有可能真實地進入愛情。」　　＂——《不是所有親密關係都叫做愛情》p.67

III.睡前

之後，我們樂觀地擁抱未知的將來

《之後》
作者｜樓弘．莫侯
出版｜步步

冬天之後，生氣之後，生日之後，用盡力氣奔跑之後⋯⋯每個之前與之後的關係，都是成長過程的養分，灌溉人長到未來，在面對爭吵之後，死亡之後，我們不害怕，知道之後永遠有之後。

「夏天之後，秋天來了，夕陽的餘光灑在地面。」

「大雨之後，有巨大的湖泊要越過。」
作者用淡彩色調與簡單的筆觸，帶領讀者在繁忙的生活中，駐足觀賞生活周遭的美好，也暗喻著孩子面對父母爭執甚至分離「之後」，仍有許多或好或壞的事情將會發生、可以體驗。

⊖KKBOX編輯選｜失物歌單 Found by Songs／
很多關於失戀的歌只能像〈曾經的女人啊你在哪裡你在哪裡〉帶著探問而沒有解答，但也有些如〈練習一個人生活〉已經走往自癒。〈紅〉和〈石頭〉說的那種愛極廣，是任何關係在結束時都可能面臨和需練習的愁痛，但我們都不要無視〈房間裡的怪物〉或任其滋長，好好感受疼痛，才能成長。

誠品書店誌《提案on the desk》× KKBOX編輯室
【失物借閱所】以失物為憑證，借閱一份療癒的閱聽清單
2O2O年，許多變動與不安積累，循著秋季到來，白日漸短、世界萬物放慢節奏準備休憩，是時候該步入正軌的平靜⋯⋯

誠品書店誌《提案》9月號封面故事「失物借閱所」，與KKBOX編輯室合作，針對四種由個人乃至集體皆會遭遇的「失去」，推薦能深沉療癒「失物者」的閱聽清單。

Current Issue_失物借閱所 LOST, and FOUND

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