【他不让你好过，你更要好好过】| 时报社方展
活动期间 2024/11/01 - 2024/11/30
活动店别 诚品铜锣湾店 诚品生活尖沙咀店 诚品生活太古店 诚品书店奥运店 诚品书店屯门店 诚品书店启德店 诚品书店大围店
生活圈里难免会有些难相处的人，不用勉强讨好，但要有本事自保。
先处理情绪，再面对问题，有时候，避免冲突就是一种胜利。
《他不让你好过，你更要好好过》
作者｜黛比．约菲．艾利斯博士
没有人能伤害我们，除非是我们自己允许。
在职场上、朋友圈、家族里，不乏有人挑战我们的底线，
与其浪费时间在防卫或反咬、愤怒或恐惧，
我们还可以走另一条不同的路。
国际心理专家黛比博士透过 94 个简单可行的提点，
教我们掌控自己的反应、化解对方的情绪，
我们每次实践这些提点，都是在自身内部强化面对带刺之人的力量。
《慷慨的感染力》
作者｜克里斯．安德森
与我们追求的爱情、财富、事业不同，慷慨带来的感觉良好经常在事後发生，更神奇的是，这种喜悦不会随着「享乐适应」而淡化。我们一想到爱情、财富、成功，就会和幸福产生连结；但想到给予，就感觉自己将失去某些东西。展现慷慨的冲动，就这样被损失规避的倾向所抵消。
然而，大多数人内心都存在两种本能：（1）渴望帮助他人、（2）看见慷慨行为会想要仿效。
当我们看见一辆火车朝着一个卡在铁轨上的小女孩疾驶而去，挺身而出的冲动或许会被避险的理性给浇熄，但这种「冲动」的存在就是一种证明。在 TED 社群所进行的一项「神秘实验」里，来自七个国家的 200 名受试者皆收到一笔 30 万元的捐赠，其中仅有三分之一的钱是用在自己身上，其余款项不是造福亲友就是转捐赠，就连不必交代自己如何使用这笔钱的对照组也相同。有些受试者表示：「慷慨让我感觉自己被看见，我要别人也感觉被看见，就像我一样。」
《倾听的天职》
作者｜哈桑．哈利利博士
来自伊朗的哈利利博士，从小就发现自己热爱听人说话，也因此很容易融入团体与环境。在美国念完MBA後，发现自己更爱与人有心灵上的交流，於是改攻读辅导与谘商，并前往加拿大纽芬兰展开他的助人志业。本书是他执业四十年的回顾，内容包括他的成为新住民的心路历程，以及多年来在诊所及医院治疗患者的经验，当中有许多深刻而生动的人生故事。
除此以外，他在书中也会介绍独创的心理工具，如帮助患者找回生活平衡点的「哈利利方格」。另外，为了让患者更能了解问题的症结，他也会自创幽默的术语，如「减掉情绪脂肪」、「忽视大脑放屁」等。他也会提到自己如何帮助各式各样的患者，包括不敢上公厕的男子、不停出轨的人夫以及只看某一电视台的强迫症女子，有时他能出作业帮他们碾碎执念，但有时也只能当作是人性的多种样貌。
日期｜11.01（五）至11.30（六）
店别｜铜锣湾店、尖沙咀店、太古店、奥运店、屯门店、启德店、大围店
折扣｜非会员及白卡会员9折、金卡及黑卡会员85折*
*此优惠不适用於特价品及不可折商品
*各店库存量不同，欢迎到 FB INBOX 查询或使用 APP 预订服务
先处理情绪，再面对问题，有时候，避免冲突就是一种胜利。
《他不让你好过，你更要好好过》
作者｜黛比．约菲．艾利斯博士
没有人能伤害我们，除非是我们自己允许。
在职场上、朋友圈、家族里，不乏有人挑战我们的底线，
与其浪费时间在防卫或反咬、愤怒或恐惧，
我们还可以走另一条不同的路。
国际心理专家黛比博士透过 94 个简单可行的提点，
教我们掌控自己的反应、化解对方的情绪，
我们每次实践这些提点，都是在自身内部强化面对带刺之人的力量。
《慷慨的感染力》
作者｜克里斯．安德森
与我们追求的爱情、财富、事业不同，慷慨带来的感觉良好经常在事後发生，更神奇的是，这种喜悦不会随着「享乐适应」而淡化。我们一想到爱情、财富、成功，就会和幸福产生连结；但想到给予，就感觉自己将失去某些东西。展现慷慨的冲动，就这样被损失规避的倾向所抵消。
然而，大多数人内心都存在两种本能：（1）渴望帮助他人、（2）看见慷慨行为会想要仿效。
当我们看见一辆火车朝着一个卡在铁轨上的小女孩疾驶而去，挺身而出的冲动或许会被避险的理性给浇熄，但这种「冲动」的存在就是一种证明。在 TED 社群所进行的一项「神秘实验」里，来自七个国家的 200 名受试者皆收到一笔 30 万元的捐赠，其中仅有三分之一的钱是用在自己身上，其余款项不是造福亲友就是转捐赠，就连不必交代自己如何使用这笔钱的对照组也相同。有些受试者表示：「慷慨让我感觉自己被看见，我要别人也感觉被看见，就像我一样。」
《倾听的天职》
作者｜哈桑．哈利利博士
来自伊朗的哈利利博士，从小就发现自己热爱听人说话，也因此很容易融入团体与环境。在美国念完MBA後，发现自己更爱与人有心灵上的交流，於是改攻读辅导与谘商，并前往加拿大纽芬兰展开他的助人志业。本书是他执业四十年的回顾，内容包括他的成为新住民的心路历程，以及多年来在诊所及医院治疗患者的经验，当中有许多深刻而生动的人生故事。
除此以外，他在书中也会介绍独创的心理工具，如帮助患者找回生活平衡点的「哈利利方格」。另外，为了让患者更能了解问题的症结，他也会自创幽默的术语，如「减掉情绪脂肪」、「忽视大脑放屁」等。他也会提到自己如何帮助各式各样的患者，包括不敢上公厕的男子、不停出轨的人夫以及只看某一电视台的强迫症女子，有时他能出作业帮他们碾碎执念，但有时也只能当作是人性的多种样貌。
日期｜11.01（五）至11.30（六）
店别｜铜锣湾店、尖沙咀店、太古店、奥运店、屯门店、启德店、大围店
折扣｜非会员及白卡会员9折、金卡及黑卡会员85折*
*此优惠不适用於特价品及不可折商品
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