主題專欄 2021年6月12日

安靜獨處；像氧氣一樣重要！內向者繪本推薦《隨心所變的樂我君》

撰文董致均

《隨心所變的樂我君》是作者董致均的第一本繪本創作，它不僅是ㄧ則故事，更像是一個心情日記，紀錄著「內向者」一路走來所經歷的種種過程。

｛本文經授權轉載自FLiPER（原標題：☞ 這個世界需要坦率果敢的同時，也需要謹慎和冷靜才完整！｝

你是否認識像這樣的人？
他們總是看似淡定，甚至讓人覺得有點神秘。
他們深思熟慮，比起閒話家常，他們更喜歡深入的對談。
他們遠離人群，比起和同事們聚餐，更喜歡自己待在家裡，
安靜的獨處對他們來說就像氧氣一樣重要。
或許，你與我一樣也是這樣的人，而這是一本屬於我們的繪本。

-----《隨心所變的樂我君》

大家好我是致均，《隨心所變的樂我君》是我的第一本繪本創作，但同時，它不單單只是ㄧ個故事、它也是一個心情日記，紀錄一個「內向者」一路走來經歷的種種。我希望藉由這個故事，讓大家認識像我一樣的「內向型人格」，並理解這個世界需要各種特質，在需要坦率、果敢的同時，也需要謹慎和冷靜才完整。

「但對我來說，一個人很輕鬆自在啊！」

於日本就讀專門學校的期間，由於個性和語言的隔閡，我在學校裡除了兩三個好友外，基本上都是一個人度過的，但也因為內向性格的關係，倒也覺得自由自在。但看在老師的眼裡不免有點擔心，擔心一個安靜的留學生沒辦法融入團體裡，所以老師也常鼓勵我要多認識新朋友並主動聊天。

「但對我來說，一個人很輕鬆自在啊！」我是這麼想的。而在我看過了TED的有關「內向型人格」的演講（Susan Cain:內向者的力量）後，我更確信了一個人也沒什麼不好，於是，我決定用我的畢業製作向老師和同學們做一個自我介紹，做一次為了「內向者」的發聲。

「樂於呈現自我」的「樂我君」

在構思故事決定主角的時候，我創造了一個「就算不用講話，也能讓大家了解我在想什麼」的角色，一隻隨著心情和想法改變顏色的變色龍「レオン君」誕生了（レオン是來自於變色龍的日文カメレオン）。這是一個身為「內向者」的我最想擁有的能力，就算不用冒昧地在眾人面前展露自我，也一眼就能讓人看出我很友善而且一個人也很自在。而在這次的出版裡，變色龍「レオン君」則變成了兼具音譯與意譯的「樂於呈現自我」的「樂我君」。

為了呈現「內向型人格」和「外向型人格」的不同，我也創造了代表「外向者」的角色「嗨咖兄弟」。希望讓讀者看見樂我君和嗨咖兄弟身處社交環境中的不同感受，了解彼此，也讓讀者想想自己更傾向於「外向型人格」還是「內向型人格」。

「內向」和「外向」一樣都是一種能力

根據不同的研究指出，「內向者」在人群裡的比例佔了 30% 到 50% 左右。換句話說，即使你不是內向者，但在你的身旁的朋友、家人、伴侶裡也很可能有「內向者」的存在。但在這個鼓勵高調、積極的社會，「內向」卻變成了一種負面的特質，許多「內向者」也開始隱藏自己，扮演起「外向者」而疲憊不堪。