公司地缚灵妄想豪华大餐：什麽时候才能吃到人类该吃的料理？｜上班族夏日自救五部曲 EPISODE 4

撰文提案編輯室．設計｜傅文豪．攝影｜楊雅淳

上班族夏日自救五部曲
妄想需要灵感，回归现实更要技术！

被热醒的早晨，困在人群与车阵，烦躁的O.S.四处乱窜，
长大後的人生早已没有暑假，但炎炎夏日还是好想解放脑袋、剪掉束缚
脑内狂想在繁琐的电话上、会议中无限次数巡回演出，
但其实，放空是在排练关键场景、争论是为锻链勇气，
即便一个人孤零零站在这潮湿的城市与人生里，
我也要假装大人的暑假即将来临！

夏日妄想自救五部曲，本期【提案】独家上映。

有一个传说是这样的。早上九点，当你走进这间公司地下二楼的企画一部办公区，在第二排数来的第三个位置上，可以看到一个人在吃泡面。中午十二点，你再次走到那个位置，那个人依然在位置上吃泡面。晚上七点，对，还在吃泡面。午夜十二点，泡面。最後纸碗堆成小塔，再也看不见他的脸……那个人就是我──人称永远离不开办公桌的企画一部地缚灵。但困住我的不是人世间的恩怨情仇，而是被主管退了一百次的提案，和每个月公司拜拜的供品。不过你可知道，每当我戳开泡面膜，就彷佛会听到红酒开瓶「啵！」的一声，撕开杯盖则像剥龙虾头一般慎重。再来是倒热水，八分满，不得商量。等待，如同牛排离锅後也需时间熟成。最後的甜点也不能马虎。

欸？公司这个月竟然就只拜了泡面！

妄想材料库：四道对症下药的便当提案
I am what I eat...

网美的，青豆爱心饭加牛肉卷佐地瓜沙拉
手残驾驭度｜

韩国IG超夯的「周间便当」，一次规画好周间5天便当，不用天天跑超市、想明天吃什麽！以牛、猪肉为主菜的「高蛋白便当」最适合换季或身体状态不佳时，用三层便当盒装入天天不同的菜色，刺激味蕾、补充蛋白质，唤醒身体机能。

《周间便当》
李伊瑟，采实文化

妈妈味的，鲜茄蛋肉燥便当
手残驾驭度｜

从便当盒选择、盛装图解、食材与调味料选购原则到处理小撇步，作者从亲送便当，到後来因为儿子就学距离改变但依然想继续当妈妈的「食客」，而挑战自已衍生设计出全新的「热呼呼便当」、「常温即食便当」及「轻松备料速简餐」。

《因为爱，做便当 2》
水瓶，野人

免蒸的，玉米汉堡饭团和起司地瓜球
手残驾驭度｜

便当放到中午不会坏掉吗？当日现做，不用复热即可享用的冷便当，常温吃，更加可口安心。因对一双儿女营养有所坚持，作者开启手作便当人生，以「宜手作」之名在FB、IG、YouTube打下名号，从一周备料开始，带大家做出色香味俱全的便当。

《一起带．冷便当》
宜手作，积木文化

低醣的，花椰酪梨牛肋锅
手残驾驭度｜

想执行低醣生酮饮食法，到底要怎麽吃才会事半功倍？80道低醣生酮常备菜食谱，聚焦「低醣、高脂、中蛋白」等有「助攻」效果的饮食法，教你把生酮饮食需要的「好脂肪」到多吃也不担心的食材，巧妙变身「常备菜」，自备便当更轻松。

《低醣．生酮常备菜》
彭安安，采实文化

！回归现实术：这才是真实世界啊！

住到公司都像家，不如就来装潢一下（咦？）
《Japanese Style at Home》Olivia Bays、Cathelijne Nuijsink、Tony Seddon，T&H
将日式室内设计的哲学「禅」融入生活，能达到沉静心灵的效果，书中解析设计原理、文化及个案，助你办公室秒像家。

在办公室种些植物，说不定还能加菜呢！
《Wild at Home》Hilton Carter，RPS
创造你的都市丛林吧！植物能带给你无限启发。从如何照顾、摆放、挑选盆器到组合不同大小、叶形品种植物，全都收录。

【提案】7月号：上班族夏日自救五部曲
妄想需要灵感，回归现实更要技术！

编辑室报告：艺术与想像占领书店，夏日最补脑的探险
EPISODE 1 考勤卡摇身变成单程机票（云淡风轻呢喃：一个带你上高空，一个带你下地狱）
EPISODE 2 同事转来一通爱的电话（不负责任幻想：要是陌生开发能开发到爱情多好啊）
EPISODE 3 专案会议就像生存游戏（看破红尘呐喊：看胜者端走业绩，当输家被砍奖金）
EPISODE 4 公司地缚灵妄想豪华大餐（小心翼翼探问：什麽时候才能吃到人类该吃的料理？）
FINALE当一回命运赌神──作家颜讷妄想实录

此刻，脑内剧场中　主题商品展
6.28 Fri.-9.01 Sun. 全台诚品书店门市暨网路书店
疗癒放松．大人无压力夏日选品
参展书籍单本79折、三本75折起│影音商品85折起

关於《提案on the desk》

一本聚合日常阅读与风格采买的书店志，每个月1日准时於全台诚品书店免费发刊，全台发送量2万册。每期封面故事讨论一个读者关心的生活与消费的议题，并於全台书店展示议题的「延伸主题书展」，推荐给读者从中外文书籍、杂志、影音或食品文具等多元新旧商品。除纸本刊物，另有线上版与《提案》粉丝专页，随时更新封面故事背後的最新动态！

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