主题专栏 2022年1月22日

不要委屈自己，不要为难余生｜明星煌新作《我们的感情校正後不必回归》陪你酝酿面对感情的勇气

撰文李郁琳（臨床心理師）

不要委屈自己，不要为难余生，请相信能与你走得很远的人，会知道你也是慢慢长大，慢慢变得温柔可爱的。

新生代作家明星煌在新作《我们的感情校正後不必回归》中，以35篇散文 BGM歌单，以七分温柔三分犀利的口吻爬梳爱情，陪你酝酿面对感情的勇气。

｛本内容由撰文者及天下杂志出版提供，仅反映作者意见，不代表诚品立场；未经授权，请勿转载｝

▌陪你走过爱的风花雪月及不爱时的烽火连天
文／李郁琳（临床心理师）

我第一次阅读作者明星煌的文字，是在他的前本着作《你要永远不知好歹，永远热泪盈眶》。再次阅读他这次的新书《我们的感情校正後不必回归》，文字仍维持一贯的风格，用词非常洗练，像是信手拈来都能成诗的那种。透过文字，我想像他坐在透着阳光的落地窗旁，不疾不徐地啜饮着咖啡，屋中流泄出的音乐伴随着他的书写，用一种慵懒的姿态，但下笔却有着雷霆万钧的笔触。

在书中，他透过文字传递出的爱情观，和年龄似乎不甚匹配，是有点过於成熟的视角，套句《後宫甄嬛传》中，皇帝对心腹太监苏培盛说的一句话：「你看东西，太毒！」那是一种恭维吧！我想。我对作者的文字和观点，也有这种感受。

不同的成长背景和人生历练，会让人对同一件事情有着不同观点的诠释或解读。我用心理师的视角，观察起每个故事里，为爱悲喜，为爱浮沉的人们，想着他们的原生家庭是什麽样貌？想着人格养成的过程中，他们各自经历过什麽创伤事件吗？想着他们在面对爱情里的冲突情绪时，是如何宣泄及处理？当然，作者对现代人感情迷惘时所下的注解，更是令我好奇，我常常想，如果换作是我，我又会如何思考？我喜欢观察每个人在面对「爱」时，那独有的迷人样貌。

作者的文字，是有画面的。有时，温柔中带点犀利的玩笑感；有时，沉稳中突然跳出顿悟後的狠劲，还有时下年轻人最喜欢的直白和不羁，让人在阅读时，也有如坐云霄飞车的畅快感。最重要的，在阅读时，我常觉得书里会时不时地跳出一根棒槌，在关键时刻狠狠的把我敲醒，那时，我会摸摸头，带着心领神会的苦笑。

每个人都有不同的生命故事，有时你可以静静地当个旁观者，有时你可能就是故事中的主人翁，爱情世界里的不甘与成全，都如人饮水冷暖自知。书中一个又一个的爱情故事，结局并非为了圆满谁的想望而存在，爱情本就没有那麽容易，所以才会有那麽多人为情所伤，为爱所苦。那些曾经在一起的时光，未必都是错付了！即便是分开，都不算浪费，都曾有过真心，都跟美梦一样，都丰富了某些时候，只是，後来你们不再相爱了。

阅读时，你可能会想起那些属於你们的时光，不论是眼眶泛泪还是嘴角漾着幸福微笑，你都可以试着搭配这本书为每个篇章设计的专属歌单，让音乐伴随着你进入时光隧道，找寻记忆中相爱的味道。

书中35篇散文，透过不同的主题爬梳男男女女的爱恋心情。其中，我最喜欢〈我好想你，但我们不必在一起〉，光看篇名，就很让人揪心。你是否也曾有这样的心情记事？你们在同一个城市中忙碌，岁月不停的流转，但分开後，却也从未再相遇。你想说，这地方就这麽丁点大，为什麽我们连巧遇的机会都没有？你问自己，巧遇後会如何？你们还会再相爱吗？如果不会，你爱的是那个曾经的美好，还是心疼那个不甘心放弃的自己，又或是气那个不曾挽留的他？抑或者，只是想再看他一眼，再听他说一句：「嗨，好久不见！」即使，你认识的那个他，应该只会含笑点头便转身离去。

相见争如不见，多情何似无情。

不再相见，刹时便让过往的冲突灰飞烟灭。不是冲突不在了，而是，心力再不用放在恨上面，能想像到的，都是美好。想你，但不用再在一起，因为不适合的两个人，勉强放在一起，也是在岁月里折煞了曾经的美好。

「你跟他完成了一段感情，这比你跟他有一段完美的感情重要。」作者如是说。我即便心领神会，却也心如刀割。

失去爱，固然难受，但曾经拥有的美好不会失去，因为曾经发生过的不会忘记，曾经爱过的都会留在心底。想爱不敢爱或爱而不可得，同样心伤；前者没有勇气打破僵局，所以失去相爱的机会，後者得当机立断设下停损点，避免伤害继续扩大。在爱里泅泳听起来很浪漫，但过分浪漫，不食人间烟火，则容易溺毙。能从爱里摆渡出来的人，终究不容易。

我们终其一生都在学习爱与被爱，也都在寻爱的过程中跌跌撞撞，慢慢学习如何调整我们对爱的想法及付出的程度，我们不再全然付出，我们懂得收手，我们知道要留下余裕给自己。在回去爱与不爱的源头，看清关系的本质後，我们才会知道，在爱人之前，要先爱自己。

让作者的文字，陪你一起走过爱的风花雪月，也陪你走过不爱时的烽火连天。

▌精选书摘：我们的感情校正後不必回归

孤单并不难受，
难受的是你清楚曾经有人不愿让你孤单。
＃放下＃过度温柔＃回忆重复播放
BGM：〈我想我不会爱你〉（演唱者：田馥甄）

感情里最大的误会就是以为总有相处的方法，没有！有些人，比如你与他，就是不适合，你们会爱上彼此，你们有过美好的时光，这与适合无关，只是巧合使然。

就像你遇见鬼或被鬼压床，你也不能说你跟鬼特别合适。

我跟你浅浅地说个身边事吧。有个朋友名小白，他很逗趣，如果他喜欢跟你玩耍，他就会跟你要糖吃！说实话，他本来就出身不俗，你送他几千几万的礼物，算不上厚待他，从小家里到长大出社会，人人都对他特别，他淘气又讨喜，这是他的本事，所以在他身上耗钱，只能说明你尊重在意他，不能上升到你对他真是好、他要对你感恩戴德。

就这样受雪花银宠爱的人，却特别爱与亲近的人要糖吃，终於有人问他，「为什麽你爱糖？」

他说：「花大钱的东西要别人买那你求不出口，也可能对方给不起，但超商几十块的糖大家都能负担。」

「拿过糖，就会记得跟你的相处不只有苦，还有甜。当你做了让我伤心的事，我可以想起码你记得我爱吃糖，你生命中有一刻是为了我，花时间进超商挑糖给我。」

他就是这样一个让人无法不怜爱的人，你以为他讨糖吃是因为任性，是要所有亲近的人花更多心力宠他，却不！是他害怕有一天他会失望，是他希望在每一次相见，在那些受伤的时分，他看着那包糖能在委屈里尝到一点好滋味。

那一刻我们都明白了，他的天真的确是有人为他负重前行，他才能躺在丝绒被里满目温柔地欣赏世界。但他被周围朋友以爱娇宠，是因为他比谁都洞悉人性，他阻止不了会犯错的人，所以他先给那些会犯错的人一个救赎的机会。只要一颗糖，他就愿意念着你的好。只要尝到糖的甜，他就会忘记自己小委屈的眼泪有多咸。

他小心翼翼怕失去所爱的模样，是不是像极了感情里患得患失的你！

可即便光明灿烂的他，只有这麽淡薄的可爱要求，还是有他交付真心的人让他失望。

他曾满身疲惫地对一个在意至极的人说：「你以後不要给我带糖了，因为我不想要再多一个理由，去证明你的不够用心。」

你是不是也曾双眼装满失望地看向某人？其实在你要放弃的时候，你还是想着再努力一把，你可以说出一百个该离开的理由，但是单凭一点你就是放不下，因为你爱他。

不要委屈自己，不要为难余生。余生很长，而过去会过会远去。
你的要求再少，比起爱你，他更爱自己，那麽你注定要用双倍的力，才能得到一份不断线的爱。友情与恋爱都是如此，双向的互动才是爱的唯一途径！

我知道你还是放不下，想起他还是会深吸一口气，眼眶湿润。你对他的思念就是一场他不会来送药的重感冒。

你曾与他彻夜未眠，好不开心，但逐渐长大的你，需要的是劝你早睡的人。我从不羡幕能睡到一起的爱情，我羡慕能一起喝晨起的咖啡，闲聊一天的工作，商量晚餐要吃什麽的感情。

他猝不及防地散场，需要你毫不留情地说声再见成全。我知道你说不出来，所以分开就无声地微笑吧，不要失了气度。无论是生者或是死人最後一面都格外重要，你在他往後余生的最後一次定格，你希望是乾净明亮还是歇斯底里？

你自选，爱情里你永远有选择。

无论玫瑰香不香，玫瑰就是玫瑰，无论他爱不爱你，你仍然是你。我要你明白，他着迷的你是一开始七分自信三分调皮的你，至头到尾，你都不该为他爱到失去尊严。

让他从你的LINE通讯录和手机相簿离开吧。

爱他的反面不是不爱，而是再也不主动想起，不时刻关心。

《我们的感情校正後不必回归》｜献给过度体贴的你——你必须主动为爱松绑，你的手才不会勒得疼。

▌明星煌

台湾青春文学代表人物，2018年台北国际书展「30岁以下读者最喜爱男作家」。
起初，他是不愿意再写散文的，因为诉说真实的生活风景太难，不经意写得深刻便触痛人。痛别人，也痛自己。
後来，接到一个被公司辞退的年轻读者私讯，感谢因为阅读他的文字，获得被激励的正能量，因此豁然心安。

台湾大学中文系毕业，从事作家与编剧工作，长居台北。代表作有：《你要永远不知好歹，永远热泪盈眶》、《花漾心计》、《不怕青春太疼痛，只怕青春没来过》、《浮华世界》系列等。多部作品并售出影视版权。