不要委屈自己，不要為難餘生｜明星煌新作《我們的感情校正後不必回歸》陪你醞釀面對感情的勇氣

撰文李郁琳（臨床心理師）

不要委屈自己，不要為難餘生，請相信能與你走得很遠的人，會知道你也是慢慢長大，慢慢變得溫柔可愛的。

新生代作家明星煌在新作《我們的感情校正後不必回歸》中，以35篇散文 ✕ BGM歌單，以七分溫柔三分犀利的口吻爬梳愛情，陪你醞釀面對感情的勇氣。

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▌陪你走過愛的風花雪月及不愛時的烽火連天
文／李郁琳（臨床心理師）

我第一次閱讀作者明星煌的文字，是在他的前本著作《你要永遠不知好歹，永遠熱淚盈眶》。再次閱讀他這次的新書《我們的感情校正後不必回歸》，文字仍維持一貫的風格，用詞非常洗練，像是信手拈來都能成詩的那種。透過文字，我想像他坐在透著陽光的落地窗旁，不疾不徐地啜飲著咖啡，屋中流洩出的音樂伴隨著他的書寫，用一種慵懶的姿態，但下筆卻有著雷霆萬鈞的筆觸。

在書中，他透過文字傳遞出的愛情觀，和年齡似乎不甚匹配，是有點過於成熟的視角，套句《後宮甄嬛傳》中，皇帝對心腹太監蘇培盛說的一句話：「你看東西，太毒！」那是一種恭維吧！我想。我對作者的文字和觀點，也有這種感受。

不同的成長背景和人生歷練，會讓人對同一件事情有著不同觀點的詮釋或解讀。我用心理師的視角，觀察起每個故事裡，為愛悲喜，為愛浮沉的人們，想著他們的原生家庭是什麼樣貌？想著人格養成的過程中，他們各自經歷過什麼創傷事件嗎？想著他們在面對愛情裡的衝突情緒時，是如何宣洩及處理？當然，作者對現代人感情迷惘時所下的註解，更是令我好奇，我常常想，如果換作是我，我又會如何思考？我喜歡觀察每個人在面對「愛」時，那獨有的迷人樣貌。

作者的文字，是有畫面的。有時，溫柔中帶點犀利的玩笑感；有時，沉穩中突然跳出頓悟後的狠勁，還有時下年輕人最喜歡的直白和不羈，讓人在閱讀時，也有如坐雲霄飛車的暢快感。最重要的，在閱讀時，我常覺得書裡會時不時地跳出一根棒槌，在關鍵時刻狠狠的把我敲醒，那時，我會摸摸頭，帶著心領神會的苦笑。

每個人都有不同的生命故事，有時你可以靜靜地當個旁觀者，有時你可能就是故事中的主人翁，愛情世界裡的不甘與成全，都如人飲水冷暖自知。書中一個又一個的愛情故事，結局並非為了圓滿誰的想望而存在，愛情本就沒有那麼容易，所以才會有那麼多人為情所傷，為愛所苦。那些曾經在一起的時光，未必都是錯付了！即便是分開，都不算浪費，都曾有過真心，都跟美夢一樣，都豐富了某些時候，只是，後來你們不再相愛了。

閱讀時，你可能會想起那些屬於你們的時光，不論是眼眶泛淚還是嘴角漾著幸福微笑，你都可以試著搭配這本書為每個篇章設計的專屬歌單，讓音樂伴隨著你進入時光隧道，找尋記憶中相愛的味道。

書中35篇散文，透過不同的主題爬梳男男女女的愛戀心情。其中，我最喜歡〈我好想你，但我們不必在一起〉，光看篇名，就很讓人揪心。你是否也曾有這樣的心情記事？你們在同一個城市中忙碌，歲月不停的流轉，但分開後，卻也從未再相遇。你想說，這地方就這麼丁點大，為什麼我們連巧遇的機會都沒有？你問自己，巧遇後會如何？你們還會再相愛嗎？如果不會，你愛的是那個曾經的美好，還是心疼那個不甘心放棄的自己，又或是氣那個不曾挽留的他？抑或者，只是想再看他一眼，再聽他說一句：「嗨，好久不見！」即使，你認識的那個他，應該只會含笑點頭便轉身離去。

相見爭如不見，多情何似無情。

不再相見，剎時便讓過往的衝突灰飛煙滅。不是衝突不在了，而是，心力再不用放在恨上面，能想像到的，都是美好。想你，但不用再在一起，因為不適合的兩個人，勉強放在一起，也是在歲月裡折煞了曾經的美好。

「你跟他完成了一段感情，這比你跟他有一段完美的感情重要。」作者如是說。我即便心領神會，卻也心如刀割。

失去愛，固然難受，但曾經擁有的美好不會失去，因為曾經發生過的不會忘記，曾經愛過的都會留在心底。想愛不敢愛或愛而不可得，同樣心傷；前者沒有勇氣打破僵局，所以失去相愛的機會，後者得當機立斷設下停損點，避免傷害繼續擴大。在愛裡泅泳聽起來很浪漫，但過分浪漫，不食人間煙火，則容易溺斃。能從愛裡擺渡出來的人，終究不容易。

我們終其一生都在學習愛與被愛，也都在尋愛的過程中跌跌撞撞，慢慢學習如何調整我們對愛的想法及付出的程度，我們不再全然付出，我們懂得收手，我們知道要留下餘裕給自己。在回去愛與不愛的源頭，看清關係的本質後，我們才會知道，在愛人之前，要先愛自己。

讓作者的文字，陪你一起走過愛的風花雪月，也陪你走過不愛時的烽火連天。

▌精選書摘：我們的感情校正後不必回歸

孤單並不難受，
難受的是你清楚曾經有人不願讓你孤單。
＃放下＃過度溫柔＃回憶重複播放
BGM：〈我想我不會愛你〉（演唱者：田馥甄）

感情裡最大的誤會就是以為總有相處的方法，沒有！有些人，比如你與他，就是不適合，你們會愛上彼此，你們有過美好的時光，這與適合無關，只是巧合使然。

就像你遇見鬼或被鬼壓床，你也不能說你跟鬼特別合適。

我跟你淺淺地說個身邊事吧。有個朋友名小白，他很逗趣，如果他喜歡跟你玩耍，他就會跟你要糖吃！說實話，他本來就出身不俗，你送他幾千幾萬的禮物，算不上厚待他，從小家裡到長大出社會，人人都對他特別，他淘氣又討喜，這是他的本事，所以在他身上耗錢，只能說明你尊重在意他，不能上升到你對他真是好、他要對你感恩戴德。

就這樣受雪花銀寵愛的人，卻特別愛與親近的人要糖吃，終於有人問他，「為什麼你愛糖？」

他說：「花大錢的東西要別人買那你求不出口，也可能對方給不起，但超商幾十塊的糖大家都能負擔。」

「拿過糖，就會記得跟你的相處不只有苦，還有甜。當你做了讓我傷心的事，我可以想起碼你記得我愛吃糖，你生命中有一刻是為了我，花時間進超商挑糖給我。」

他就是這樣一個讓人無法不憐愛的人，你以為他討糖吃是因為任性，是要所有親近的人花更多心力寵他，卻不！是他害怕有一天他會失望，是他希望在每一次相見，在那些受傷的時分，他看著那包糖能在委屈裡嘗到一點好滋味。

那一刻我們都明白了，他的天真的確是有人為他負重前行，他才能躺在絲絨被裡滿目溫柔地欣賞世界。但他被周圍朋友以愛嬌寵，是因為他比誰都洞悉人性，他阻止不了會犯錯的人，所以他先給那些會犯錯的人一個救贖的機會。只要一顆糖，他就願意念著你的好。只要嘗到糖的甜，他就會忘記自己小委屈的眼淚有多鹹。

他小心翼翼怕失去所愛的模樣，是不是像極了感情裡患得患失的你！

可即便光明燦爛的他，只有這麼淡薄的可愛要求，還是有他交付真心的人讓他失望。

他曾滿身疲憊地對一個在意至極的人說：「你以後不要給我帶糖了，因為我不想要再多一個理由，去證明你的不夠用心。」

你是不是也曾雙眼裝滿失望地看向某人？其實在你要放棄的時候，你還是想著再努力一把，你可以說出一百個該離開的理由，但是單憑一點你就是放不下，因為你愛他。

不要委屈自己，不要為難餘生。餘生很長，而過去會過會遠去。
你的要求再少，比起愛你，他更愛自己，那麼你註定要用雙倍的力，才能得到一份不斷線的愛。友情與戀愛都是如此，雙向的互動才是愛的唯一途徑！

我知道你還是放不下，想起他還是會深吸一口氣，眼眶濕潤。你對他的思念就是一場他不會來送藥的重感冒。

你曾與他徹夜未眠，好不開心，但逐漸長大的你，需要的是勸你早睡的人。我從不羨幕能睡到一起的愛情，我羡慕能一起喝晨起的咖啡，閒聊一天的工作，商量晚餐要吃什麼的感情。

他猝不及防地散場，需要你毫不留情地說聲再見成全。我知道你說不出來，所以分開就無聲地微笑吧，不要失了氣度。無論是生者或是死人最後一面都格外重要，你在他往後餘生的最後一次定格，你希望是乾淨明亮還是歇斯底里？

你自選，愛情裡你永遠有選擇。

無論玫瑰香不香，玫瑰就是玫瑰，無論他愛不愛你，你仍然是你。我要你明白，他著迷的你是一開始七分自信三分調皮的你，至頭到尾，你都不該為他愛到失去尊嚴。

讓他從你的LINE通訊錄和手機相簿離開吧。

愛他的反面不是不愛，而是再也不主動想起，不時刻關心。
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☞《我們的感情校正後不必回歸》｜獻給過度體貼的你——你必須主動為愛鬆綁，你的手才不會勒得疼。

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▌明星煌

台灣青春文學代表人物，2018年台北國際書展「30歲以下讀者最喜愛男作家」。
起初，他是不願意再寫散文的，因為訴說真實的生活風景太難，不經意寫得深刻便觸痛人。痛別人，也痛自己。
後來，接到一個被公司辭退的年輕讀者私訊，感謝因為閱讀他的文字，獲得被激勵的正能量，因此豁然心安。

台灣大學中文系畢業，從事作家與編劇工作，長居台北。代表作有：《你要永遠不知好歹，永遠熱淚盈眶》、《花漾心計》、《不怕青春太疼痛，只怕青春沒來過》、《浮華世界》系列等。多部作品並售出影視版權。