把每个当下处理好，至少不要让自己後悔，下一步就会顺遂｜专访演员丁宁
撰文 ELLE BY DOMINIQUE CHIANG 與 JOY WU
如果说2017年电影《血观音》的棠夫人，让观众见识到女人的心狠手辣，那麽2018年《幸福城市》的王姐，则是将一个女人的深情重义哀艳饱满地呈现在大萤幕上。
入围金马奖四项大奖的《幸福城市》，是一点都不幸福的电影。导演何蔚庭用三段故事揭露人性的难堪与痛楚，要你直接凝视生命的真相；真相的滋味好苦好苦，这份饱受压抑的苦，是直到後来丁宁饰演的王姐登场，才让情绪彻底得到释放，泪流不止。
原来懂得苦，是因为先有爱。因为爱过与被爱过，苦的滋味才会如此深刻入骨。
丁宁在《幸福城市》饰演神秘女子王姐｜图片来源：牵猴子
王姐，是一个充满爱的角色。因此当时看完剧本，丁宁告诉自己，她无论如何都要争取参与这部电影。就算跑龙套、只要能露脸都好。她很清楚，这是个任何演员都会想抢的角色。
「王姐实在是太迷人了！虽然她是一个大姊头，一个亡命之徒，但是面对命运的冲击，她完全没有埋怨，她就是扛起来，自己撑起来一片天。她也没有站在别人的旁边或後面，她就是直接挡在男人的面前。这也是王姐最吸引我的地方，她是个非常有义气的女人，最重要的是，她很有力量，即使落魄不如意，也没有让她失去身为女人的本质，就是对爱的表达，因此我觉得王姐是这部电影里，最完整最幸福的角色，里面没有一个人像她那样，活出真正的自己。」
当时看完《幸福城市》剧本，丁宁告诉自己，她无论如何都要争取参与这部电影｜图片来源：James Lin
对於一个年过40，一辈子都在等待好角色的演员来说，王姐终於让丁宁给等到了！这个好角色，不仅带着她入围了2018金马奖最佳女配角，更让人重新看见丁宁。她演得真好。「很多记者问我，这个剧本是为了我量身定做的吗？我说没有，这个剧本已经写好很久了。但我认为，导演在台湾绝对找不到第二个人可以演这个角色。首先从外型来删减，谁可以到我这个年纪，生了小孩，还维持这样的身段。最重要的是，我的体能状态。我是个运动员耶，现在还是瑜珈老师，但电影的那场跑步戏真的非常折腾人，如果我拍起来都觉得辛苦，任何女明星都会累死。」
这份霸气，是丁宁给自己的鼓励。过去被观众视为综艺咖的她，曾经想过要转行，也曾经怀疑过自己。是因为热爱演戏，才让她坚持到现在。因此好不容易等到机会来了，这口气绝对要撑到底，更要打从心底相信自己。过去人生的种种磨练与不如意，等待的就是这一刻。所以让我们重新认识丁宁吧，一个被低估的好演员。
钱跟开心比较起来，开心比较重要！
ELLE：从小的你就有表演慾？
丁宁：可能是我这一辈子，从来没有拿过奖状，连拾金不昧都没有得过。唯一拿过的一次奖状，就是参加学校话剧社。因为参加表演，受到大家的喜欢，我就问老师说，那我是不是应该有奖状？老师就立刻说好哇，然後打开柜子，里面有一叠奖状问，那你要几张？(笑)这就是我这辈子唯一得到的奖状。
ELLE：还记得当年是怎麽样入行的吗？
丁宁：我的第一份工作，其实是演唱会的执行助理。那时候我们办了很多场演唱会，我的工作就是负责在台上跟歌手和主持人沟通。然後我就常常在後台看着他们，心想：为什麽站在上面的不是我？
但真正让我决心做出改变，是有一次我们办伍佰老师的演唱会。当时在屏东的一个体育场，我故意走到舞台，想要体验居高临下的滋味。可是当我站在上面，心里反而有一种空洞的感觉，就是有那种咻咻咻的声音穿越我的心。那个时候我才23、24岁，我觉得我一定要为我的人生做出对的决定。我知道我的长相，并不是大家公认的美女，但我告诉自己：至少我不要让自己後悔，不要等到了四五十岁的时候才後悔说，当初为什麽没有勇敢一点，去追求我想要做的事？所以毅然决然就把工作辞掉了，开始想尽办法挤进演艺圈。先从旁边的一点点小角色，任何一个小工作都好，只要是能够有机会曝光的，都要想尽办法，让自己慢慢地靠近这个地方。
ELLE：但你一开始，并没有立刻投入演戏？
丁宁：对。进了演艺圈之後，有十年我都待在综艺圈，还拍了写真集。可是那时候我一点都不快乐，虽然赚了很多钱，而且那时候都是Cash喔！(笑)
我很清楚，我并不是一个好笑的人，也不够机灵。而且不管我再怎麽努力、怎麽拚命地在综艺节目玩游戏，人家不愿意做的，我都愿意来，大家却都还是把焦点放在我的身材和我的性感，让我不免对自己产生许多怀疑…所以有一段期间，我真的觉得要不然就算了，放弃吧。
後来有一个机会，让我去演一个小角色。我还记得我的第一部戏，在中影文化城，当时是冬天，天气非常冷。我演一个古代的婢女，站在外面整整等了八小时，而且只有一句台词：「是，夫人。」可是我回到家之後，却觉得好幸福好开心喔！那时候我才惊觉：对，我想要成为一个演员！所以後来只要有任何演出的机会，我都不想错过，哪怕只是临时演员，我都当过。
演戏要花很多时间在那边等，收入完全比不上综艺节目，有时候还会怕领不到钱。可是钱跟内在的开心比较起来，我认为还是开心比较重要。并不是说钱不重要，只是我想得很开，大不了就少花一点嘛！辛苦一点，也不算甚麽啊！
为了角色不只要练跑步，还要练习抽菸的姿势！
丁宁认为王姐是这部电影里，最完整最幸福的角色｜图片来源：牵猴子
ELLE：开拍前，听说你做了很多准备？
丁宁：从确定演出的三四个月之前，我就开始每天练跑。因为你看到那场戏就知道，需要很多的爆发力，并不是让你在那边慢慢跑，所以我得开始训练我的肌耐力。我练瑜珈练了十年，但是瑜珈其实是慢的运动，比较重视稳定度和控制力，完全是不同的肌肉操练模式。加上我学生时代念体育系，每年都要参加马拉松，实在跑太多了，所以我最讨厌的就是跑步！但是这件事也告诉我们，你越讨厌的事情，就越要去面对它，否则它有一天，还是会找上你的。(笑)
再来就是抽菸的姿势，因为在戏里，王姐的抽菸动作非常重要，那是她很重要的情绪释放。所以我那时候没事就会拿着菸，研究这个菸究竟要放在哪一个角度，看起来比较像王姐……。
ELLE：你本来就会抽菸吗？
丁宁：我在练瑜珈之後就戒菸了。但是为了王姐，我开始练习手指夹菸的弧度，比如紧张的时候她怎麽夹菸？放松的时候，她又怎麽夹菸？这些细节，是很不一样的。还有吸菸的浓度和呼出来的分量，随着情绪的不同，也会不一样。所以我就去买了很多不同毫克不同浓度的菸，然後一边抽，一边看着镜子吐气练习。
对了，那时候我还要瘦身，要把自己的身形瘦得再更乾瘪一点，因为王姐绝对是一个三餐不济的人，所以她的身材不会是匀称的。光是外型，我就要做很多的准备。
ELLE：虽然是大姊头，但感觉王姐还是努力保持优雅。
丁宁：对，她还是要。可是她的优雅，不能单纯只是优雅。因为她是一个亡命之徒，亡命之徒哪有这麽多的精神去顾及优雅？可是她的优雅却又变成她的精神後盾，因为她其实应该是经历过一段美好的日子，所以这些东西都要藏在里面。
ELLE：你觉得王姐，跟你自己像吗？
丁宁：其实每一个角色，多少都会有我们自己的影子在里面。身为演员，我们要做的功课就是往里面看，看看这个角色到底发生了甚麽事情，才会变成这个样子？你一定要进入角色的黑暗面，勇敢去接受那个黑暗带给你的冲击，才可以表现出这个女人处於亡命时的生命状态。
所以一个不勇敢的人，是没有办法变成一个好演员。基本上一个好演员，都必须要勇敢去揭开自己的伤口，去面对自己的负能量，他才有可能变成一个好演员。
ELLE：电影里王姐情绪转折的那一幕，也拍了很多次吗？
丁宁：对，拍得非常痛苦。那场戏我们排练了很多遍，意思就是我也哭了八百遍，而且我们都是百分百投入排练。我原本很担心，我会不会演到後来，情绪就没了？因为我不是一个演技型的演员，我不是那麽懂演戏的技巧。我是一个比较情绪演法的演员，所以我的演法都要当下很新鲜、很真实、很跟对手演员互动。所以我在片场都很愿意帮人家搭词，即使我帮你搭词我都愿意认真演给你看，因为我也希望你这样子对我。
但是导演，真的是把我搞到翻白眼都要翻到後脑勺了。明明我觉得这场戏已经perfect很好了，他却还要再来一次。拜托先生，我都已经哭到脸都花了、眼睛肿了、脸也肿、声音都哑了，还要再来一次！？
ELLE：你们不是用35厘米底片拍戏吗？还一直重来？！
丁宁：对，我就是这样想！既然导演都愿意用钱来磨我了，我还要抱怨什麽呢？因为底片都是钱啊。所以我跟你拚了，看你可以把我搞到甚麽程度？
後来我才了解到，透过不断地排练，情绪丢进去再重来，目的是要把这些技巧，你自认为你厉害的地方、习惯性的演法，不断地丢掉，当你看起来没有任何武功的时候，不演才是最自然的，我也明白我必须要不断地丢掉这些，我才能够跟章颖对戏，因为他是一个全新的素人演员，如果我很「演」，这戏会有多难看？我很相信我的导演，我相信他一定会把我带到我应该要的位置。
人生，是需要耐心等待的
《幸福城市》丁宁、谢章颖的对手戏精彩感人｜图片来源：牵猴子
ELLE：你在之前的访问提到，这个角色如果早五年，或是晚五年让你碰到，你可能都演不了？
丁宁：早五年的话，我还没有生第二胎，我就不会变成一个，跟孩子关系如此强烈的女人。这份母爱，都会变成一个女人很强大的能量。晚五年的话，我的身体状态可能会开始走下坡，无法维持现在这个状态。
因此我一直相信，每一个moment都是最好的moment。没有最早，也没有最晚，一切的安排都是最好的。所以人生，是需要耐心等待的。任何的可惜，就是要让你学习。任何的不可惜，就是让你更懂得珍惜。我真心觉得我们生命中的每个人，大家都一样，不只是演员，每一个过程都是最好的moment，所以请大家要好好珍惜。
ELLE：你怎麽去维持正面的心理状态？
丁宁：这个状态是可以练习跟学习的，我并不是生下来就这样。这是瑜珈给我的练习，因为瑜伽很重视当下，就是你在当下的状态就可以建构你的下一步。如果你的当下，是充满抱怨、不爽、不愿意，或是愤怒，那麽你的下一步，你的下一个moment也不会是幸福。
所以我们唯一可以做的，就是把我们当下处理好。我们说我们该说的话，为自己做的错误负责，在这个过程里，你就会不断累积出属於自己的快乐和幸福。所以我是一个不会想下一步的人，我只知道我就是先把当下的这一步做好。这一步要过好，我才可能会有好的下一步。而这就是幸福，幸福就是享受当下。
ELLE：有信心拿到金马奖吗？
丁宁：有，怎样都要说有信心！虽然我心里很挫，你以为只有惠英红恐怖吗？一起入围的黄嘉千也很恐怖！但是有机会跟港中台三地优秀的演员一起入围，就是一个肯定。
我当然会想要拿奖，我们要从谢章颖开始拿奖（他入围最佳新人奖）。《幸福城市》是我非常喜欢的一部电影，很希望可以把奖项留在电影里面。而且我们得奖，就是导演得奖，因为没有一个演员可以没事把戏演得这麽好。如果导演不好，导演不折腾你、不磨你、不相信你有更大的潜力，也无法把你逼不到那个位置。所以我真心希望可以得奖。
｛本文经授权转载自ELLE（人生是需要耐心等待的！《幸福城市》丁宁：「任何的可惜，就是要让你学习。」）｝
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ELLE：你本来就会抽菸吗？
丁宁：我在练瑜珈之後就戒菸了。但是为了王姐，我开始练习手指夹菸的弧度，比如紧张的时候她怎麽夹菸？放松的时候，她又怎麽夹菸？这些细节，是很不一样的。还有吸菸的浓度和呼出来的分量，随着情绪的不同，也会不一样。所以我就去买了很多不同毫克不同浓度的菸，然後一边抽，一边看着镜子吐气练习。
对了，那时候我还要瘦身，要把自己的身形瘦得再更乾瘪一点，因为王姐绝对是一个三餐不济的人，所以她的身材不会是匀称的。光是外型，我就要做很多的准备。
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丁宁：对，她还是要。可是她的优雅，不能单纯只是优雅。因为她是一个亡命之徒，亡命之徒哪有这麽多的精神去顾及优雅？可是她的优雅却又变成她的精神後盾，因为她其实应该是经历过一段美好的日子，所以这些东西都要藏在里面。
ELLE：你觉得王姐，跟你自己像吗？
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ELLE：你怎麽去维持正面的心理状态？
丁宁：这个状态是可以练习跟学习的，我并不是生下来就这样。这是瑜珈给我的练习，因为瑜伽很重视当下，就是你在当下的状态就可以建构你的下一步。如果你的当下，是充满抱怨、不爽、不愿意，或是愤怒，那麽你的下一步，你的下一个moment也不会是幸福。
所以我们唯一可以做的，就是把我们当下处理好。我们说我们该说的话，为自己做的错误负责，在这个过程里，你就会不断累积出属於自己的快乐和幸福。所以我是一个不会想下一步的人，我只知道我就是先把当下的这一步做好。这一步要过好，我才可能会有好的下一步。而这就是幸福，幸福就是享受当下。
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