《余命10年》5大泪点必看：此生与你相遇，让我对这世界多了点喜欢
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由小松菜奈与坂口健太郎主演的日本电影《余命10年》，这部改编自作家小坂流加半自传延伸小说的同名电影《余命10年》，请来知名导演藤井道人执导，全片耗时一年拍摄，细腻捕捉轮转的四季，在迷人隽永的镜头里，以主角们截然不同的处境和态度，娓娓为人叙说生命无法言喻之痛。
然而，作者本身却因与女主角同样的罕见疾病，未能等到书籍出版即离世；而後电影上映，观者除了止不住的泪水，彷佛也能从小松菜奈的身影和笑容，真实碰触到小坂流加生命里曾经炽热的美好和光芒，如当时金马影展上对本片《余命10年》的注解：人生有时，风起风落；落樱缤纷，一瞬即永恒。
透过以下《余命10年》电影心得，带你一起在一连串变化的人生光谱里，学习与无常自处、重拾生活动力！
｛内容皆为撰文者观点，非代表诚品立场；文章内容中可能含有剧透，请斟酌阅读｝
年分｜2022｜导演：藤井道人
主演｜坂口健太郎、小松菜奈
图片来源：Twitter@yomei10movie
《余命10年》女主角是罹患罕见不治之症的高林茉莉（小松菜奈 饰），她在20岁时得知自己生命仅存十年，在有限的可能与想像中，她下定决心不谈恋爱，说服自己放下成为普通人的执着，却在此时，一次国中同学会的邀约，让她和人生一蹋糊涂的真部和人（坂口健太郎 饰）相遇，至今过着迥异生活的两个人，又将为彼此的人生带来什麽火花或改变呢？
图片来源：Twitter@yomei10movie
回想观影之前，我原本抱持着「如果人生剩下十年还想做什麽」的期待买下《余命10年》的票，想像过去《一路玩到挂》带我们遍览的美景，让死亡这件无法被轻易提起的事情，因为幸福的造访，变得容易吸收、而不令人畏惧。
可是观影过程，空气凝结地像自己就在电影里，一切轻柔，却很稀薄；有时你是渴望平凡人生的茉莉，总是强颜欢笑、得过且过；有时你是找不到喘息出口的和人，试图以逃避解决一切，但心中俨然每一步都行走在刀刃上。
图片来源：Twitter@yomei10movie
这些不在我们人生规划里的挫折，时常不合时宜地出现在生活中，《余命10年》以角色多年前写下的「时空胶囊」做为切点，刻画世间最平常又最羞耻的心情，呼应女主角在自己的书中写下病情宣判的那一刻：「被迫看见自己十年後的未来」那样无力。
或许你也有过这样的感受，现实里，身边的人总有意无意地提醒你是自己不够努力、不够完整，必须精彩才足以称得上一生值得。事实上，生命里有太多无法掌控的事，由於未知、痛苦和绝望，让死亡这个末端看似终点，我们假定它是必然、义无反顾地奔赴，却未曾正眼看过；诸如茉莉与和人自我催眠着「不期不待、没有伤害」，在我看来，她们比谁都要坚强且珍惜生命，只是需要身边有个人像《霍尔》引导苏菲一样告诉自己：「对，继续走，不要怕。」在湍急而不安的生命洪流里，勇敢跟随自己的心。
图片来源：Twitter@yomei10movie
也许人生的某些时刻，曾令你感到心灰意冷、世界黯淡无光，但总还有一些人事物，让你在他们面前，不必担心自己不够好，不必接受来自同情的异样眼光，相信只是真心爱过、踏实感受到自己正在跳动的心，就算是灿烂地活过一次。
《余命10年》里，和人工作的居酒屋老板曾对他说：「无论会不会後悔，人生只有一次，能够遇见真爱，本身就是一件奇蹟。」茉莉和他的重逢，虽然残酷地戳破了彼此的幻想泡泡，必须被迫直面自己痛苦的人生，但在这过程，他们也因为对方逐渐改变看待生命的方式，无论是生病的事实，抑或一事无成的自己，当你不再排斥、焦急，就能够活得更坦然。
图片来源：Twitter@yomei10movie
不是有句话这麽说吗？人生没有解药，只有许多的止痛药，比如音乐、电影，或仅仅爱人的拥抱。《余命10年》里，茉莉给了和人生存下去的勇气，而和人让茉莉拥有大胆享受爱情的自信；他们都不再把幸福推得老远，而是悉心检视平凡，让遗憾终能随着知足上岸。
图片来源：Twitter@yomei10movie
记得电影开播前，《猫王》（Elvis）电影的预告片里才提到一句：「有些事如果无法用说的，就用唱的。」在这里，茉莉以自己对於文字的敏锐，以及影像的写实，寄托无以诉说的情怀和心事，好似《我的出走日记》廉美贞的生存之道，每天集满5分钟快乐，便足够撑起一天的苦闷。
茉莉用来记录生活的那台V8，也是我青春时代的产物，尽管颗粒感的画质比不上当今的科技技术，里头装载的回忆无可比拟。茉莉也曾说，自己是带着想要留下美好的初衷而开始记录生活，因此当她後来在病床上毫不犹豫删除记忆卡里的影像时，我努力想找出这背後的原因，「确定删除？一旦删除不可复原。」直到最後一部影片，画面停留在茉莉与和人初次约会的那天，樱花如雨落下，两人相视而笑，我想，或许是因为幸福转眼成为悲伤，连回忆也沾满了放不下的牵挂。
图片来源：Inatagram@yomei10movie
「如果继续待在你的身边，我会开始害怕死亡。」
当茉莉与和人道别後，回家和母亲相拥，首次如孩子嚎啕哭泣，平时冷静的父亲亦低头痛哭，已婚的我尤其悲恸，虽然无法体会茉莉死亡在即、无法尽情做自己的拘束人生，但对於她因为爱人而开始害怕死亡，以及不甘於命运的心情，我想全世界都能同理的。
好不容易鼓起勇气拥抱该有的人生、好不容易等来求婚，病情却开始每况愈下，无法承诺未来的茉莉认为必须立刻抽身，才能够及时止损。这段表面上看来残忍，所幸导演没有让茉莉与和人就此浑浑噩噩，他们在对方生命里留下的足迹，宛若光明持续照着彼此的心，随着时间流转，一人写作、一人开了餐馆，他们都未曾间断地在各自人生中努力，呼应开头那句：像人生刚开始一样，活在最後的十年。
因此，《余命10年》的确是再伤心不过的悲剧，但对里头的角色而言，不也同样是再珍贵不过的纪念吗？
图片来源：Twitter@yomei10movie
《余命10年》电影的最後，有段如当年《乐来乐爱你》里赛巴斯汀的假想，不同的是，赛巴斯汀想像的是爱情起点的不同，而茉莉弥补了自己未能参与的未来；那段走马灯很清晰，伴随轻快的音乐，甚至让人忘记前不久的悲伤，但你会瞬间体悟，这就是人生的本质，在看不见也无法验证的宇宙中，唯有精神能够幸存，即使最终该我们走的路，一步也不会少，但走过的每一步，都有其存在价值，重点是我们如何阐释。
最後的小彩蛋，是《余命10年》动人的电影主题曲「うるうびとURUUBITO」不但来自创作《你的名字》原声带的RADWIMPS，MV与电影一样由藤井道人执导，并再次集结电影制作团队、坂口健太郎，以男主角「和人」的视角讲述茉莉离开後的人生。
穿插着底片和轻柔的歌声，和人带着茉莉的V8回到每个女孩去过的地方、和过去一起创造过回忆的处所，彷佛来生再续，悲喜永恒。
图片来源：Inatagram@yomei10movie
惊人的书名，震撼的结局。比泪水更加悲伤的爱情故事。
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作者小坂流加过世大约半年後，小坂流加的家人在她常用的电脑里，发现了一篇尚未被公开的稿件——就是《只要还活着》。与《余命十年》不同，小坂流加在《只要还活着》中写下对活着的通透和渴望，以文字带领读者阅览生命的春夏秋冬，并以故事的结局，轻巧地说出想告诉读者的话语。
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然而，作者本身却因与女主角同样的罕见疾病，未能等到书籍出版即离世；而後电影上映，观者除了止不住的泪水，彷佛也能从小松菜奈的身影和笑容，真实碰触到小坂流加生命里曾经炽热的美好和光芒，如当时金马影展上对本片《余命10年》的注解：人生有时，风起风落；落樱缤纷，一瞬即永恒。
透过以下《余命10年》电影心得，带你一起在一连串变化的人生光谱里，学习与无常自处、重拾生活动力！
｛内容皆为撰文者观点，非代表诚品立场；文章内容中可能含有剧透，请斟酌阅读｝
目录
7.细读电影原着小说
《余命10年》电影简介
年分｜2022｜导演：藤井道人
主演｜坂口健太郎、小松菜奈
图片来源：Twitter@yomei10movie
《余命10年》女主角是罹患罕见不治之症的高林茉莉（小松菜奈 饰），她在20岁时得知自己生命仅存十年，在有限的可能与想像中，她下定决心不谈恋爱，说服自己放下成为普通人的执着，却在此时，一次国中同学会的邀约，让她和人生一蹋糊涂的真部和人（坂口健太郎 饰）相遇，至今过着迥异生活的两个人，又将为彼此的人生带来什麽火花或改变呢？
《余命10年》必看泪点1：死亡不可怕，可怕的是你不敢面对它
图片来源：Twitter@yomei10movie
回想观影之前，我原本抱持着「如果人生剩下十年还想做什麽」的期待买下《余命10年》的票，想像过去《一路玩到挂》带我们遍览的美景，让死亡这件无法被轻易提起的事情，因为幸福的造访，变得容易吸收、而不令人畏惧。
可是观影过程，空气凝结地像自己就在电影里，一切轻柔，却很稀薄；有时你是渴望平凡人生的茉莉，总是强颜欢笑、得过且过；有时你是找不到喘息出口的和人，试图以逃避解决一切，但心中俨然每一步都行走在刀刃上。
图片来源：Twitter@yomei10movie
这些不在我们人生规划里的挫折，时常不合时宜地出现在生活中，《余命10年》以角色多年前写下的「时空胶囊」做为切点，刻画世间最平常又最羞耻的心情，呼应女主角在自己的书中写下病情宣判的那一刻：「被迫看见自己十年後的未来」那样无力。
或许你也有过这样的感受，现实里，身边的人总有意无意地提醒你是自己不够努力、不够完整，必须精彩才足以称得上一生值得。事实上，生命里有太多无法掌控的事，由於未知、痛苦和绝望，让死亡这个末端看似终点，我们假定它是必然、义无反顾地奔赴，却未曾正眼看过；诸如茉莉与和人自我催眠着「不期不待、没有伤害」，在我看来，她们比谁都要坚强且珍惜生命，只是需要身边有个人像《霍尔》引导苏菲一样告诉自己：「对，继续走，不要怕。」在湍急而不安的生命洪流里，勇敢跟随自己的心。
《余命10年》必看泪点2：人生无须惊天动地，快乐已然不易
图片来源：Twitter@yomei10movie
也许人生的某些时刻，曾令你感到心灰意冷、世界黯淡无光，但总还有一些人事物，让你在他们面前，不必担心自己不够好，不必接受来自同情的异样眼光，相信只是真心爱过、踏实感受到自己正在跳动的心，就算是灿烂地活过一次。
《余命10年》里，和人工作的居酒屋老板曾对他说：「无论会不会後悔，人生只有一次，能够遇见真爱，本身就是一件奇蹟。」茉莉和他的重逢，虽然残酷地戳破了彼此的幻想泡泡，必须被迫直面自己痛苦的人生，但在这过程，他们也因为对方逐渐改变看待生命的方式，无论是生病的事实，抑或一事无成的自己，当你不再排斥、焦急，就能够活得更坦然。
图片来源：Twitter@yomei10movie
不是有句话这麽说吗？人生没有解药，只有许多的止痛药，比如音乐、电影，或仅仅爱人的拥抱。《余命10年》里，茉莉给了和人生存下去的勇气，而和人让茉莉拥有大胆享受爱情的自信；他们都不再把幸福推得老远，而是悉心检视平凡，让遗憾终能随着知足上岸。
《余命10年》必看泪点3：总结日常的小美好，就是活下去的动力
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记得电影开播前，《猫王》（Elvis）电影的预告片里才提到一句：「有些事如果无法用说的，就用唱的。」在这里，茉莉以自己对於文字的敏锐，以及影像的写实，寄托无以诉说的情怀和心事，好似《我的出走日记》廉美贞的生存之道，每天集满5分钟快乐，便足够撑起一天的苦闷。
茉莉用来记录生活的那台V8，也是我青春时代的产物，尽管颗粒感的画质比不上当今的科技技术，里头装载的回忆无可比拟。茉莉也曾说，自己是带着想要留下美好的初衷而开始记录生活，因此当她後来在病床上毫不犹豫删除记忆卡里的影像时，我努力想找出这背後的原因，「确定删除？一旦删除不可复原。」直到最後一部影片，画面停留在茉莉与和人初次约会的那天，樱花如雨落下，两人相视而笑，我想，或许是因为幸福转眼成为悲伤，连回忆也沾满了放不下的牵挂。
图片来源：Inatagram@yomei10movie
「如果继续待在你的身边，我会开始害怕死亡。」
当茉莉与和人道别後，回家和母亲相拥，首次如孩子嚎啕哭泣，平时冷静的父亲亦低头痛哭，已婚的我尤其悲恸，虽然无法体会茉莉死亡在即、无法尽情做自己的拘束人生，但对於她因为爱人而开始害怕死亡，以及不甘於命运的心情，我想全世界都能同理的。
好不容易鼓起勇气拥抱该有的人生、好不容易等来求婚，病情却开始每况愈下，无法承诺未来的茉莉认为必须立刻抽身，才能够及时止损。这段表面上看来残忍，所幸导演没有让茉莉与和人就此浑浑噩噩，他们在对方生命里留下的足迹，宛若光明持续照着彼此的心，随着时间流转，一人写作、一人开了餐馆，他们都未曾间断地在各自人生中努力，呼应开头那句：像人生刚开始一样，活在最後的十年。
因此，《余命10年》的确是再伤心不过的悲剧，但对里头的角色而言，不也同样是再珍贵不过的纪念吗？
《余命10年》必看泪点4：生命只是比别人短，不代表不值得喜欢
图片来源：Twitter@yomei10movie
《余命10年》电影的最後，有段如当年《乐来乐爱你》里赛巴斯汀的假想，不同的是，赛巴斯汀想像的是爱情起点的不同，而茉莉弥补了自己未能参与的未来；那段走马灯很清晰，伴随轻快的音乐，甚至让人忘记前不久的悲伤，但你会瞬间体悟，这就是人生的本质，在看不见也无法验证的宇宙中，唯有精神能够幸存，即使最终该我们走的路，一步也不会少，但走过的每一步，都有其存在价值，重点是我们如何阐释。
《余命10年》必看泪点5：相遇一场、深爱一回，此生即无憾
最後的小彩蛋，是《余命10年》动人的电影主题曲「うるうびとURUUBITO」不但来自创作《你的名字》原声带的RADWIMPS，MV与电影一样由藤井道人执导，并再次集结电影制作团队、坂口健太郎，以男主角「和人」的视角讲述茉莉离开後的人生。
穿插着底片和轻柔的歌声，和人带着茉莉的V8回到每个女孩去过的地方、和过去一起创造过回忆的处所，彷佛来生再续，悲喜永恒。
图片来源：Inatagram@yomei10movie
细读电影原着小说
惊人的书名，震撼的结局。比泪水更加悲伤的爱情故事。
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作者小坂流加过世大约半年後，小坂流加的家人在她常用的电脑里，发现了一篇尚未被公开的稿件——就是《只要还活着》。与《余命十年》不同，小坂流加在《只要还活着》中写下对活着的通透和渴望，以文字带领读者阅览生命的春夏秋冬，并以故事的结局，轻巧地说出想告诉读者的话语。
点我收藏《只要还活着》（《余命十年》作者小坂流加最後遗作）
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2025上半年韩剧推荐！从6部爱情剧取经，重新思考幸福背後的人生课题
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