【迷测验】立即检测你的忙碌指数,只要中了任何一项,你就需要这本《疯狂忙碌拯救法》!
2022年8月9日
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【迷测验】立即检测你的忙碌指数,只要中了任何一项,你就需要这本《疯狂忙碌拯救法》!

撰文 曾娜.艾芙瑞特

「上班一整天,觉得自己又累又忙」「要做的事情好多,代办清单永远划不完」「才周日下午,已经开始焦虑周一的工作」如果你常常觉得自己像滚轮上的老鼠,疯狂奔跑却又停滞不前,那是时候好好检测自己的忙碌状况了!

{本文内容由撰文者及大块文化提供,仅反映作者意见,不代表诚品立场;未经授权,请勿转载}

疯狂忙碌拯救法

你是否忙到快疯了?你中了几项?

  • 你有很多事要做,到头来却什麽事都做不了。

  • 你答应太多事,很难拒绝别人。

  • 你永远都处於「开机」、随时找得到的状态;但在内心深处,你觉得与那些对你而言很重要的人很疏离。

  • 你的同事、朋友和家人常说你好像很忙。

  • 你很难有时间思考,更别说从策略面作考量。

  • 你总是在满足别人的优先需求和考量後,才满足自己。

  • 你无法多花时间在事关重大的优先事项上,这一点让你很不爽,但你找不到解决方法。

    疯狂忙碌拯救法

  • 你隐约感知到做什麽事能改变局面,但你没有时间去找出到底是什麽。

  • 你的行事历上排满会议,你没有时间好好开完一场会议之後才转赴下一场,也没法好好准备。

  • 电子邮件是造成你人生不幸的根源,你的收件匣变成你的待办清单。你在「正常」的工作时间里常会被打扰,因此做不了什麽有用的事。

  • 如果你是主管,你的团队得不到必要的资源,他们可能因此赶不上截止期限,然後抱怨他们要做的事太多做不完。其他主管则开始抱怨你的团队老是卡住大家的瓶颈。

  • 当你把工作交办给忙碌的下属时会觉得愧疚。团队的分工很不平均:最出色的人才要做的事最多,绩效不彰的人总是可以逃掉任务分派。

  • 你很少好好吃午餐,通常都是就着萤幕吞粮草。你会替别人修补失误、让他们的人生好过一点。别人喜欢你对你来说很重要。

  • 很难得有空闲时,你也会把时间填满。你根本不记得自己有过「那我今天要做什麽?」的疑问。

  • 你觉得别人的批评都是冲着你来的,也有人说你太敏感了。你痛恨犯错。你有时候会没有心情工作,必须硬撑着才能做下去。

  • 如果你无法即时回覆电子邮件或讯息,你会很焦虑。

    疯狂忙碌拯救法

  • 你很少有心情专注去做「深度」工作,因此很多事情都拖着,直到你有心情或是截止期限已到才做。

  • 生活逼人,你觉得人生好像就这麽过了,完全不像以前那样有乐趣。

  • 浏览脸书或I G让你很沮丧,其他人看起来都好有成就。

  • 工作就好比是上健身房,你努力踩踏板,但从来不会前进。(而你也从来不上健身房。)

  • 你没有办法好好把这份清单读完。你只是快速浏览,好像什麽都读了。





成绩揭晓:你到底忙到什麽地步?

我十几岁的时候很喜欢做杂志上的小测验,但是我不要用那种方式计分。你懂我在说什麽,比如:

二十个以上:你可能随时会停止心跳。你真的已经忙到疯掉了,整个人快要烧起来了。

十个以上:你在瞎忙。你的事业难以发展,因为你根本没有效率。

不到十个:你是机会主义者。你一整天都在干嘛?你到现在还能领到薪水、没有被人炮轰是薪水小偷,算你运气好。

诸如此类。我刻意讲得轻松有趣,但是,忙碌这种瘾头、忙碌这种病,一点乐趣也没有。

如果你第一题就打勾,那就够了。

如果你觉得你有好多事要做,但到头来根本什麽事都做不好,那就表示,你和太多二十一世纪的上班族一样,都忙到疯掉了。

你觉得自己忙到什麽地步,那是你的事,我的工作是要把你从这一列大家互相比忙、每个人都独自瞎忙、忙到疯掉的队伍里拉下来,让你更成功、更快乐。

治疗你的第一步,是你要判定目前的工作方法对你来说已经无效,很可能对你所属组织来说也是如此。如果你继续像这样打转穷忙下去,你的人生和你的事业又会怎样?

如果你可以用更有效率的方法创造出实质成果,就能用更合理的工时完成工作。就是这麽简单。你可以关掉闹钟,拥有人生,和你在乎的人共度美好时光,做你自己想做的事,重振你的精力,好好呼吸,甚至能有时间把你辛辛苦苦赚来的钱拿去消费投资。你会更有生产力、更充实,和你一起工作的人们也是。

最重要的是,你能掌控并选择你的一天要做哪些事,而这就是我对成功的定义。



▌立即从疯狂忙碌的生活中解脱!

《疯狂忙碌拯救法 》

疯狂忙碌拯救法
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  • 壹、 一般条款
    • 一. 诚品会员卡之申办
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        累计卡之申请、核卡及续卡资格,由诚品股份有限公司(以下简称为「本公司」)制订并对外公告,申请人于诚品门市服务台或本公司及关系企业之线上平台(包括但不限于诚品网路书店、迷诚品网站、【诚品人eslite】APP)申办累计卡时,确认已详读并同意载明之「约定条款」、「个资告知事项」、「使用规则」及相关规定,并填具本人申办资料后,向本公司指定服务据点或线上平台申办。 如申请人不具申请或核卡资格,或未确实填具本人申办资料后,本公司得拒绝申请或发卡。于本公司核发本卡后,如发现申请人不具申请资格,或申请人填写之资料与事实不符,本公司有权停卡并注销申请人持卡资格及相关权益。 累计卡于诚品通路消费累计达新台币1万元,即可持本人身分证明文件至诚品门市服务台换发诚品人会员卡,若出示身分证字号与累计卡申办资料不符,恕无法进行升等换卡。

      2. 诚品人会员卡

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    • 六. 网路服务的中断或停止

      如本公司及关系企业之电脑或资讯系统发生异常状况,本公司及关系企业有权暂停提供网路服务,直至异常状况排除。

    • 七. 智慧财产权的保护
      1. 本公司及关系企业所使用软体或程式、网站上所有内容,包含但不限于著作、图片、档案、资讯、资料、网站架构、网站画面的安排、网页设计等智慧财产权,属于诚品所有,或已取得权利人之同意及授权而使用。任何人包含会员本人,未事前取得本公司及关系企业或权利人书面同意及授权,均不得以任何方式使用。如违反,立即撤销会员资格,永久禁止使用网路服务,并请求因此所受全部损害,包含但不限于商誉损失、裁判费及律师费等。
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    注意事项

    如您不同意提供个人资料或删除或停止搜集、处理、利用或国际传输您的个人资料,您膫解本公司或公系企业可能因此无法进行核卡资格审核及相关处理作业或提供您完善的服务、或必须采取停卡措施,尚请见谅。

  • 诚品会员卡使用规则

    消费/诚品点累计规则

    1. 消费时须出示实体卡、官方行动版会员卡、或提供身分证字号(外籍会员恕不适用)、行动电话号码进行身分确认,方可累计消费金额或诚品点,单笔交易金额NT$40元1点。 (仅诚品人会员有点数累计)
    2. 于网路书店之消费请先注册网路帐号,消费累计金额、次数、诚品点,以发票日为计算基准。
    3. 诚品点有效期限:每笔消费累积之诚品点皆可使用至次年年底,惟会员资格失效点数即同时消失。 (举例:诚品人会员于2017年所得诚品点,将于2018年12月31日自动失效因故无法累计消费金额及诚品点时,请于消费日起7天内携带消费发票正本及诚品人会员卡至全台诚品各门市服务台补登消费累计。
    4. 消费累计金额、次数与诚品点以折扣后所支付实际交易金额为计算基准,于消费日2个工作天内汇入个人帐户,下列项目不列入消费累计金额:
      • 购买礼券之金额(持未开发票礼券之消费可纳入累计)
      • 代收款项(如两厅院售票、停车费)
      • 非诚品表演厅主办之节目票券及公关票券(票价为10元或票券上印有贵宾券字样)之购票金额
      • 诚品会员付费入会费用NT$2,000元
      • 退货之消费累计将自动扣除

      ◎遗失补卡之工本费可列入金额、次数与点数累计。

    诚品点折抵方式

    1. 诚品人会员持实体卡、官方行动版会员卡或本人台湾身分证正本(外籍网路会员恕不适用)可进行折抵,外籍会员仅适用出示实体卡、官方行动版会员卡,至全台各门市消费,每10点诚品点可折抵消费金额NT$1元,亦可于网路书店兑换相关商品。
    2. 诚品点折抵,网路书店及松烟影院须全额折抵,部分专柜恕不配合点数折抵,相关折抵办法以活动现场或网站标示为准。
    3. 诚品点数限于结帐时折抵使用,不得要求折换现金或转移。
    4. 点数一经折抵,若有任何问题,需经2个工作天方可返还。
    5. 为维护会员权益,如系统产生异常状况时,诚品将暂停该卡点数兑换或折抵功能;异常状况解除时,诚品随即恢复开通点数兑换或折抵功能。
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    如持卡人有任何违反诚品会员约定条款、消费累计、消费积点与点数折抵规则之情形,经本公司就个案认定,认为情节重大,本公司有权立即停止持卡人一切权益,并取消持卡资格,持卡人不得有异议。

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