《青春养成记》4 句台词解答青春期的烦恼，教我们与内心恐惧共处

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回顾封存已久的童年记忆，迪士尼动画不知不觉陪伴了我们整个青春。无论是描绘未来科技的经典动画《瓦力》，还是教我们如何面对世界善恶的《玩具总动员》，都早已深刻地烙印在脑海里，治癒着现实生活的艰难时刻。

《青春养成记》以华裔少女的青春期为背景，融合可爱疗癒的大红熊猫角色，细腻描绘出青春时期，面对亲情和友情之间的内心变化，也让我们唤起记忆的同时，从中感受到满满的共鸣感。

｛文中可能含有剧透，请斟酌阅读。内容皆为撰文者观点，非代表诚品立场｝

《青春养成记》剧情介绍

Turning Red_Pixar

《青春养成记》剧情围绕在一位 13 岁的华裔少女「李美玲」身上，面对青春期产生的身心变化，以及母亲的过度保护慾，内心的矛盾感逐渐在体内增生，但这份感受仍旧压抑在心底。直到某天起床时，美玲发现自己竟然变成一只毛茸茸的超大红熊猫！这突如其来的巨大改变，使得她不得不开始正视自己的情绪。

看着主角内心的种种挣扎，彷佛看见了我们青春的缩影，不禁也重新和当年天真烂漫的自己搭了上线。

在经典台词中，领会成长 4 大体悟

▌《青春养成记》经典台词＃1

「人有各种不同的面相，有些面很复杂，重点不是把坏的藏起来，而是要给它空间，接受它。」

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与美玲的这段对话中，可以看见她爸爸深知自己女儿，对於红熊猫又爱又恨的复杂情绪感到不知所措。回归到现实层面，其实我们都和主角一样，内心都隐藏着不为人知的另一面，随着年纪的增长，逐渐挖掘出不同面向的自己。

然而，当发现自己不如爸妈眼中的乖巧形象，或者不符合社会的普世价值，便会开始怀疑自我，启动保护机制将认为不好的面向隐藏起来。但事实上，人本来就是复杂的生物，因为每个人都是独一无二的存在，所以我们有各种不同的面相，是一件很正常的事。

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如同《妈的多重宇宙》中，秀莲在多重宇宙旅行时，看见不同平行时空的自己与他人，才体悟到原来人都有不同的面向，原来曾经自以为的「好」与「不好」都是自我设限。「宇宙之大，远远超乎你的想像」与其埋藏在心底，不妨坦然拥抱不同於世俗价值的你，好好绽放出属於自己独特的光芒。

▌《青春养成记》经典台词＃2

「我只是厌倦了事事完美，我在她眼中永远都不够好，或任何人眼中。」

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身处於华人社会的我们，或多或少都有和主角美玲一样的感受，总是在满足家人对自身的期望，总是在追逐考试成绩上的满分，总是在迎合朋友之间的认同，自卑感早已根深蒂固，难以抹灭。

「对不起，我并不完美！对不起，我不够好！对不起，我永远不会像你一样！」是美玲在演唱会上，对着巨型红熊猫的母亲，脱口而出压抑已久的真心话。与此同时，也呼应了过去的她，也曾和自己的妈妈一样，渴望着母亲的认可，但其实早就厌倦了事事追求完美的生活。

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永远认为自己不够好的心态，也同样深深影响着你吗？《冒牌者症候群》提及缺乏自信的根源，是如何助长冒牌者心态，并且从中修正追求完美的高标准，帮助你顺利摆脱焦虑的回圈，也让埋藏内心深处的巨型红熊猫得以解放。

▌《青春养成记》经典台词＃3

「有时我会怀念过去的时光，但没有什麽是永远不变的。」

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尽管美玲最後作出了和妈妈不一样的选择，从此过上不同的生活。无论是失控的年少时光也好，还是脆弱无助的转大人期也好，就是因为经历先前的点点滴滴，才能慢慢堆砌出自己理想的模样。

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长大後也逐渐意识到「世界上唯一不变，就是不断在改变」。小至个人的成长轨迹，大至浩瀚宇宙的瞬息万变，每分每秒都在变化。不禁让人想先停下来，抬起头静静地观察四周，对於成长的那些痛苦与矛盾，或许宇宙早已在我们周遭给予了解答。

▌《青春养成记》经典台词＃4

「我们内心都有一头野兽，会隐藏自己混乱、嘈杂、怪异的部分，很多人从来没有把牠放出来，但我有，你呢？」

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这句是美玲最後献给观众的自白，同时也是让我们从这部电影，藉此好好直视自己心中深处的那头野兽。与其故意忽视混乱的内心小宇宙，不如学着如何共处，接受自己就是如此独特美丽的存在。

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《俗女养成记》里的经典台词提及到：「这辈子其实很短，短得你没时间再去勉强自己，没时间再去讨厌你自己。我想，我要说的是，请喜欢现在的自己！」期盼我们都能像主角美玲一样，勇敢地拥抱自己的红熊猫，并且与之共处。毕竟人生短短几个秋，何必浪费力气在讨厌自己和他人身上呢？

《青春养成记》3 个幕後小细节

1. 导演石之予曾获奥斯卡奖

《青春养成记》的华裔导演石之予，不仅是第一位皮克斯女性导演，同时也因这部动人心弦的影片《包宝宝》，曾荣获奥斯卡最佳动画短片奖。

主角美玲的角色塑造上其实大多参考，同样有移民背景导演石之予的童年回忆，因此我们可以在电影中，看见不少东西方融合的元素，也能对华人文化的亲子教育，感到满满的共鸣感。

2. 制作团队主要成员皆为女性

无论是美玲对隔壁班同学，产生怦然心动的粉红恋爱感，还是和她的可爱闺密们，有着无人能相比的共患难情谊，这些小女孩的内心自我对白，都是身为女性都曾经历过的青涩回忆。能够描绘如此细腻的原因之一，就是这部的制作团队主要成员，是首次全由女性组成的皮克斯动画剧组。

3. 融合日本动漫元素

当看见毛茸茸的疗癒棕红熊猫时，不难发现美玲的朋友艾比，露出日本漫画经典的水汪汪大眼，或者是朋友间相处嬉闹时，也可以观察到她们偶然会出现有趣的微表情，这些细节是制作团队致敬日本动漫，因此才会出现许多更栩栩如生的角色形象风格。

《青春养成记》不同於先前皮克斯动画的风格，首次以华人视角制作动画长片，同时也因为融入日漫细致的元素，因此不论是角色塑造上，或者是剧情的故事发展，都有许多令人细细回味的重点，值得参考并收藏进入你的回忆百宝箱。

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耳熟能详的旋律，重拾起青春的点滴

《青春养成记》的电影原声带，不仅收录凝聚大家力量的虚拟男团 4*TOWN 歌曲，熟悉的旋律节拍，加上为电影量身打造的音乐氛围，也能让你重新忆起青春的片段。

偶尔想缅怀过去的岁月，不妨也打开这片 CD 盒，按下音乐播放键的同时，也让这部温馨动画陪伴你的日常。

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