大家出版 Common书系身而为人，心理底层普遍的困惑与认同追寻

撰文大家出版總編輯賴淑玲

茫茫书海中如何迅速找到自己喜欢阅读的书籍类型？出版社透过书系、系列书的规划，让同类相聚，为读者理好主题式书单，当想要寻找自己有兴趣的主题时，可以改由书系、系列来着手，蒐集自己的阅读书单。
诚品每年夏日举办的Summer Reading主题展，今年以心灵、体能、智慧三个面向企划「新铁人三项心体智」，邀请12家出版社分享他们长期耕耘的方向，如何透过书系、系列的规划丰富阅读面貌。

大家出版　Common书系／身而为人，心理底层普遍的困惑与认同追寻

受苦是所有人共同的经历，所有宗教、神话，无数文学及哲学着作，无不围绕着受苦、如何超越受苦展开。

人为何受苦，有家族因素、社会结构因素，也受心智运作影响。受苦的心智机制，究其根本，都与人的求生本能有关，比起快乐，我们更在意危险、被否定、被排挤，我们天生就擅长怀疑、自我嫌弃，因为身为社会性动物，这一切都涉及自己能否取得生存资源——生理上或精神上独自置身荒漠，在诗歌中很美，拍成实境节目也很吸引人，毕竟谁不向往活得乾乾净净，不亏不欠、不忮不求？但失去连结，却是人类内心深处普遍的噩梦。

在东亚文化中，这一切又恶化成自我压抑和自我磨耗。我们很少被鼓励面对自己的需求，遑论满足自己的需求。愧疚使无数东亚人成了衔尾蛇，一寸寸吞噬掉自己。

认清哪些是实质的危险、伤害，哪些是自己的想像或夸大，本身就不是条容易的路，而走上这条路，也不保证就能离苦得乐。但可以让我们不那麽恶狠狠吞噬自己，也可以让我们更容易看到生命明亮处，并在别人伸出手时被接住，或伸出手接住别人。

Common书系特色 | 心理困惑、认同追寻
出版数量 | 已出版70本

＝＝＝系列强推书＝＝＝

《背离亲缘：那些与众不同的孩子，他们的父母，以及他们寻找身分认同的故事》
作者｜安德鲁．所罗门
出版｜大家

在华文中，不孝和不肖基本上同义。不肖就是不像，而不像自己的父母，本身竟就是足以引起指责和愧疚的缺失。而事实是，在基因的微妙作用下，人有很大的机率并未继承父母的禀赋及认同。面对这个不像自己或认同与自己相异的孩子，某种程度上意外将自己的人生拖到另一个世界的孩子，父母如何自处？他们过去的经验，或许都不足以协助他们成为称职的父母，有些人崩溃了，有些人发展出更强韧的精神，而孩子又如何在这种无法自控的「背离」中，长出自己的样子？安德鲁．所罗门这套震惊世人的经典，改变了无数人对亲子关系的认知。

《生存的12条法则：当代最具影响力的公共知识分子，对混乱生活开出的解方》
作者｜乔登．彼得森
出版｜大家

我们将这本书的中文书名取为「生存」的12条法则，而非「生命」的12条法则，原因是这12条看似了无新意的规则，在根本上都是在告诉我们，在拆解生物作用、社会作用後，我们不但有可能在知识上更深一层理解自己的困境是如何出现，也可能有动力在行动上做出小小的改变，而那小小的改变有可能形成正向回馈，让人点点滴滴累积对自己的尊敬——对自己的尊敬，是这个社群时代无比重要的生存资源。作者的写作融合了认知科学、心理学、神学，才能让这12条表面上了无新意的规则，具有生发出行动的说服力。

《心灵的伤，身体会记住》
作者｜贝塞尔．范德寇
出版｜大家

关於创伤後压力症，或许最惊人的一个事实是，创伤会重塑我们的大脑，受创者从此用不同的回路在面对世界，记忆也随时会被某个声音、某个情境唤醒，将受创者拉回当年的那一刻去重新面对那个人、那件事，警报随时都可能响起，於是身体随时处於紧张的备战状态，压力荷尔蒙浓度长期过高，前额叶的认知分析功能无法充分发挥，因此认知行为疗法很难派上用场。也就是所谓的「心灵受伤」，那伤会刻在大脑回路中，编入大脑发给身体的讯号中，所以「身体会记住」，所以治疗需要从下而上，从身体着手，用身体感觉去安抚大脑。作者是创伤研究的先驱，也是执业医生，这本书既总合了三十多年来的医学研究，也融入丰富的治疗经验，被视为「最近三十年的精神卫生领域最重大的一系列突破」。

2023 SUMMER READING以新铁人三项为主题，要请大家一起关心「心灵」、「体能」、「智慧」的「新铁人」方案，并展开心灵+知识+玩耍的三合一身心之旅。

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