2025日剧推荐和必知情报总整理！用细腻丰富的情节，描绘出让人难以言喻的情绪
撰文 迷誠品內容中心2025年即将迎来尾声，秋季日剧逐渐步入完结最终章，预告明年丰富的冬季日剧。本季日剧涵盖的题材广泛，除了有温馨慢节奏的《小的时候，神明在身边》、热血沸腾，以赛马作为题材的《荣耀家族》，或是《冒牌妈咪》假扮妈妈契约展开的刺激历险，每部都是值得回味的佳作。
虽然题材各异，然而本季的剧情都与亲密关系，无论是家人或是恋人产生连结，以及在既定的社会框架下感到束缚，试图反转现况的情节。日剧透过平淡却动人的台词写出生活中的细小却深刻的情感，描绘你我内心想说却说不出口的烦恼。
透过以下6部日剧，一语道出最真实的情感，同时推荐必看日剧的最新情报，让喜爱日剧的你，新的一年也能享受追剧乐趣。
2025日剧推荐一：《有本事换你来做啊！》
《有本事换你来做啊！》可说是秋季日剧的黑马，温柔却带着犀利的台词反转社会定义的刻板印象，透过喜剧的轻盈氛围告别一段亲密关系，剧中写实的描绘让其成为现象级日剧，引发观众讨论和共鸣。
原着改编自漫画家谷口菜津子的同名作品，从大学时期开始交往，是人人称羡的情侣组合——海老原胜男（竹内凉真 饰）与山岸鮎美（夏帆 饰）出社会後仍维持稳定的情感关系。然而当胜男自信满满准备与长跑多年的鮎美步入婚姻时，却被断然拒绝。
胜男百思不得其解，直到尝试煮饭为契机，才惊觉过往认为「理所当然」的日常生活，原来如此困难重重！而脱去「恋人为优先」枷锁的鮎美，开始检视自己究竟想要什麽、想过怎样的生活，两人的人生也因此脱胎换骨。
由於从小家庭教育的关系，胜男与鮎美都为了符合社会期望的样貌努力伪装自己，无论是胜男心思细腻、容易掉眼泪的性格，或是鮎美假装食量不大的事实，他们无形之中迷失原本的样貌，直到分手事件才真正意识到各自的问题所在。
在谷口菜津子前作——《今晚吃寿喜烧喔！》、《虽然今晚不吃寿喜烧》，婚姻与幸福一直是其作品中欲叩问的课题，虽然需要不断忍耐，但只要踏入婚姻便能够拥有幸福人生吗？
其实，人生往往没有最优选择，无论结婚与否，想过怎样的日子应该由自己决定，而非亦步亦趋跟随世俗价值观。如同剧中鮎美母亲调侃若女儿没有和胜男结婚就是捡角，胜男则反驳鮎美就算单身也能好好过日子。《有本事换你来做啊！》不只是讲述一段结束的恋情，胜男与鮎美都从这段亲密关系中获得成长，好好挥别过去，各自步入人生下一阶段。
《有本事换你来做啊！》语录画重点
1. 不过只是因为自己觉得很稀奇动不动就贴标签分类，感觉超讨厌的吧？
2. 我也一直觉得自己的事要靠自己想办法，但那或许只是不知道该如何依赖他人而已。我几乎没有依赖过别人也没有向人求救过，旁人觉得坚强的人或许只不过是只知道这样的生存方式而已吧。
3. 要一个人独立，真的好可怕。如果能什麽都不想，跟着别人走一定很轻松，可是我不想只跟在某人身後，而是想要一起并肩往前走，所以现在我想要努力面对自己，让自己有办法靠自己站起来，然後开一间店，我想做现在的自己能做到的事。
编剧野木亚纪子打造的剧本《法医女王》、《MIU404》以及《非兽性男女》等作品都成为脍炙人口的经典日剧，野木亚纪子擅长描绘边缘人物的心声和处境，以另类的角度关怀社会议题。
日剧《一点点超能力》中大泉洋饰演的文太挪用公司公款，因此沦落至失去工作并与妻子离婚的境地，成日只能住网咖度日，却在意外之下被社长兆相中，成功录取一间名为「Nonamare」的神秘公司，并吞下特制胶囊，获得「一点点」的超能力，展开拯救世界的崭新生活。
剧中赋予角色们超能力，不是想像中英雄般强大的力量，而是一些微不足道的超能力，但却映照角色们的人生经历。像是圆寂太太（高畑淳子 饰）的超能力是能够将物体稍微变暖，对照吞下胶囊前的他虽然渴望被爱，只是想获得一丝丝温暖，但却屡屡遭受背叛与欺骗的人生。
「活着」是野木亚纪子多部剧本中探讨的核心课题，《一点点超能力》运用科幻元素，从不同选择中反覆辩证这个难题。活在当下，才有修正过去与未来的机会，观众以上帝视角观看许多可能会发生的事件，却在不断变化的当下产生转变。人生在世会经历无数选择，每个决定必然存在风险，却也可能发生奇蹟，「活着」就像是一点点超能力，在艰辛的生活中，给予我们反转现实的力量。
《一点点超能力》语录画重点
1. 对人类来说，或许救自己，才是最难的事吧。
2. 珍贵的东西一定要在失去之前好好珍惜。
3. 真的很可笑，你知道吗？我一直以来只是想得到快乐而已，我只是渴望被需要，我渴望有人能爱我，我希望被这个世界爱着，我也想去爱这个世界还有我自己。
4. 死掉跟活着一样痛苦，你听过人们常说生老病死吧？人生本来就是充满困难的。
2025日剧推荐三：《荣耀家族》
《荣耀家族》改编自作家早见和真的同名小说，并选择以赛马作为题材，与2024年同样改编成日剧的《微笑俄罗斯娃娃》（笑うマトリョーシカ）的政治题材差异极大。故事聚焦世世代代家族传承以及赛马竞技，不过就算是对於赛马不熟悉的观众，也能透过剧中详细的旁白介绍和赛马场上热血奔腾的画面沉浸在剧情之中。
栗须荣治（妻夫木聪 饰）是一名税理士，接受ROYAL HUMAN公司的继承者山王优太郎（小泉孝太郎 饰）委托，协助解散不断亏损的赛马事业，却意外结识社长山王耕造（佐藤浩市 饰）。揭发挪用公款的真相後，栗须受到社长的鼓舞，聘用成为ROYAL HUMAN赛马事业部经理，开启长达20年辅佐岁月。
虽然《荣耀家族》讲述的是山王家故事，却以身为外人的栗须作为主要叙述视角，反而更能看清世代相传的感动与变化。主线除了专注於描绘赛马产业各个位置的重要性，并从马儿对应至山王耕造的私生子——中条耕一（目黑莲 饰）身上。
由於是限定马主，耕一只有「荣耀家族」一匹马，所以每场比赛都是孤注一掷的赌注，若没有赢得胜利，家族便无法安享晚年。耕一的处境也与家族相似，母亲过世後便孤身一人，但由希望与幸福两匹马所生下的家族，得以投射至父母给予耕一的祝福，同时结局的反转为横跨多年的梦想画下意想不到的结局，深切感受赛马世界的热血和父子之间的连结与羁绊。
《荣耀家族》语录画重点
1. 你的人生或许并非不幸，但我依然期盼你能获得幸福。即使你已经幸福到极点，这份心意也不会改变，人为父母便是如此。
2. 人生在世是为了做梦，还是圆梦？他们一定会这麽回答吧，人生即是梦想，在人生中追逐梦想时，不知不觉地活在梦想之中了。
3. 虽然你不认同所谓的继承，但梦想是无法被剥夺的，因为这不是我爸的梦想，是我的梦想。继承，不是强迫接受而是自由选择，每个人都能选择，要继承何种事物，我是自愿继承他的梦想，并且把它变成自己的了。
2025日剧推荐四：《冒牌妈咪》
主流价值观中，一位母亲需要背负与承担的重量难以言述；需要同时兼顾工作与家庭，一日复一日的生活中，却找不到一丝喘息的机会。《冒牌妈咪》从「假扮妈咪」的题材，重新思索母亲的意义。
日高茉海惠（川荣李奈 饰）为了即将上市的新创公司每天焦头烂额，但为了女儿的未来，他高薪应聘东大毕业，却因为转职屡屡受挫的高材生花村薰（波瑠 饰）担任女儿的家庭教师，并以假扮妈咪的契约，欲通过柳和学园的入学面试。
剧中每位看起来强势、为了子女不择手段的母亲们，实则上都是为了儿女的未来着想，然而在他们的世界中，却也因为守护孩子因此牺牲的部分自我。专注於家庭的母亲会被轻视，努力兼顾两者的母亲则会被批判疏忽家庭。
假扮妈咪这个看似不合理的设定，在两人仍分身乏术的情况下，如同一位母亲需要完美达成社会寄予的责任与枷锁同样不合常理，剧中不以批判的尖锐角度描绘故事，反之温柔地向每位马不停蹄、自责烦恼的母亲述说，感到疲累是理所当然的，找寻与接受身边的帮助，适时喘口气也没有关系。
《冒牌妈咪》语录画重点
1. 我认为应该没有重复，即便看起来像是不断重复相同的事情，其实人还是有一点一点往前进的。就像是在爬螺旋阶梯一样，在不断绕圈的同时慢慢往上爬，螺旋和DNA的形状一样，人的记忆和历史乍看之下好像一直在重复相同的事情，但其实还是有慢慢前进，不断地往上升，我想你和彩羽的每一天一定也像这样慢慢变化着。
2. 到底是从什麽时候开始，理想中的母亲这个词变成用来责备妈妈们的词句了？投入工作的母亲会被说成是牺牲孩子；专心於家庭的母亲，则会被说成是无法自立，但是所有的妈妈们，就只是各自用着自己方式每天设法守护着孩子而已。
3. 有孩子或是没有孩子，在工作或是没有工作，我们只是想为总是马上会被贴标签分边站的我们找出属於自己的解决方法，比起迎合别人决定的理想，彼此支持认同才是更重要的。只是自己独自承担不能算是母亲的坚强，而是要相信某人，抱持接受别人帮助的勇气，这样才是真正坚强的母亲。
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现代生活节奏太快，因为繁多且混乱的资讯困扰吗？那麽慢步调的《小的时候，神明在身边》或许正适合这样的你。故事围绕在「黄昏公寓」不同楼层住户的故事展开，住户包含女儿成年後约定与丈夫离婚的妻子、年轻时拼命工作疏忽家庭，退休决定赎罪的丈夫、以及对生活充满理想的女同志伴侣。一个台风天的夜晚，三户住户因缘际会下相聚在一起，也因此产生了连系。
剧中穿插在不同的角色之间，讲述不同年龄层、经历、身分所遭遇的困惑与难题，透过同一栋公寓将所有人齐聚一堂，从不同角度看待人生所面临的课题。契合剧名，孩提时代会相信身边有位守护自己的神明，但随着年龄增长，现实的种种让我们忘却曾经纯真的自己，不再感受身边的微小确幸。
小杏被婚姻消磨无数岁月，虽然喜爱孩子，但却恐慌自己的身分认同只剩下「母亲」，真正的自我正在渐渐消逝，最後孩子们成熟的回应，小杏脱离母亲的身分，成为自己理想中的样貌。离婚看似是产生冲突，对彼此不再抱有情感，实际上却是将原先失去的部分归还，让双方重获自由。
以「离婚」为起点，拆解原先避而不谈、隐忍的伤害与痛苦，小杏将多年的不满毫无顾忌地与阿涉倾诉，阿涉才了解自己从来没有发觉的控诉，都是由一滴滴眼泪积累而来。「沟通」成为情感连系的关键，若打从一开始就放弃沟通，双方便无法了解彼此的感受，只会不断加深隔阂与距离。虽然沟通并不能迎刃而解所有事情，但述说的过程得以试着了解对方的困境，才能给予真正有效的回应与帮助。
《小的时候，神明在身边》语录画重点
1. 我们每个人都是为了得到幸福，才出生在这个世界上，所以，无论遇到哪种困难，都不能放弃让自己变得幸福，只要坚持下去，总有一天奇蹟就会发生。
2. 我为什麽非得压抑自己不可呢？我为什麽非得失去一切呢？大家都说妈妈应该这样，这才是幸福，周遭的人都这麽想，只要我为自己着想就是不对的，好像我不够爱孩子一样。
3. 每一位女性，或多或少从出生开始，就像被关在城里的公主一样。男人随时能够自由进出，所以会觉得是城堡，而对被关在里面的女性来说，这个地方……就只是监牢。他们想要得到解放，不管里面有多舒适都一样。毕竟在监牢里面，绝对没有真正的自由。
2025日剧推荐六：《丑闻前夕》
《丑闻前夕》是柴崎幸与川口春奈主演的6集短影集，紧凑的情节如同一把利刃划开演艺圈背後的潜规则和黑暗真相，同时揭露新闻八卦媒体嗜血作风。
井冈咲（柴崎幸 饰）从业界的大经济公司辞职，自立门户成立新公司，旗下的男演员藤原玖生（浅香航大 饰）终於得以出演电视剧重要角色之时，却被八卦新闻媒体爆料一起5年前的丑闻。《周刊文潮》记者平田奏（川口春奈 饰）紧迫逼人的威势下，咲该如何保护艺人，在丑闻全面引爆前平息这场风波？
由於篇幅不长，因此每集都能迅速推进剧情，当观众越来越接近真相时，会发现这场丑闻牵涉到的不光是玖生的演艺生涯，而是为了掩盖更多无法搬上台面的暴力事件下的替死鬼。随着一起起案件环环相扣，咲与奏决定联手揭发真相。
新闻资讯快速传播的时代，分辨真假资讯早已让人麻木，更多人追求的是看到位居高位的人从神坛上跌落，因此看到每一则八卦新闻前，确定真伪不再重要；以及演艺圈难以撼动的规范让恶意肆意窜动。《丑闻前夕》力图披露真相的同时，反转巩固的体制。
《丑闻前夕》语录画重点
1. 你并不可悲，我自立门户後才终於明白能留在一个组织是很了不起的事。所以，我能理解你所处的位置有多艰难，我也明白，为了保护一个组织，我们有时不得不做出让自己感到不舒服的决定。
2. 有些人能一夕爆红，也有人再怎麽努力都不被看见。因为你本身就是商品，如果不顺利就会觉得自己的价值被否定，你渴望被认可，变得焦虑，最後被困住，这是这行既残酷又迷人的地方。
3. 当我知道他是受害者时，我心里充满愤怒，新闻里的人并不只是陌生人。我们所珍惜的人随时都有可能成为受害者。
备受瞩目的最新日剧情报
最新日剧情报一：《10DANCE》
12月18日上线的Netflix电影《10DANCE》，改编自漫画家井上佐藤的作品，故事讲述同名的铃木信也和杉木信也各自以不同的舞种大放异彩，全日本锦标赛结束後，杉木邀约铃木挑战「10 Dance 」，是一场需要将标准舞与拉丁舞展现至登峰造极程度的艰钜比赛。
同意杉木提议的铃木，相互教导专长的舞步，一来一往感受彼此精湛舞蹈，他们之间的情谊也逐渐产生转变……真人版电影由竹内凉真和町田啓太双主演，两人为戏苦练舞蹈，展现充满张力的演出，以及电影中擦出的情感火花，都是《10DANCE》的必看亮点！
12月开始於串流平台Hami Video独播的日剧《火星女王》，是日本电视台NHK庆祝一百周年纪念大戏，其中参演的演员阵容强大，除了包含菅田将晖、铃木亮平、松冈茉优、岸井雪乃等知名日本演员同台飙戏外，值得关注的是因出演台剧《影后》中史艾玛一角爆红的台湾演员林廷忆还有歌手陈珊妮也在剧中担任重要角色。
《火星女王》改编自日本作家小川哲的同名小说，描绘2125年部分人类移居至火星，在「ISDA」的管理下，虽然维持表面上的和谐，其实暗藏派系斗争。生长於火星的视障少女，同时也是ISDA日本支局长的女儿——Lili-E1102，终於通过测试，得以启程前往地球时却遭遇绑架，这起绑架事故也引发多年前的暴动镇压，而被发现的崭新物质，将撼动地球与火星人们的世界。
最新日剧情报三：《REBOOT》
《REBOOT》是2026年铃木亮平主演的冬季日剧，目前确定1月19日开始由friDay影音、LINE TV跟播。
本剧是惊险万分的悬疑家庭剧，铃木亮平饰演善良单纯的甜点师早濑陆，妻子离奇失踪两年半後，再次面对的却是妻子已过世的消息，自己也成为头号嫌疑人。为了追寻爱妻的死因，早濑抛弃原有的身分，以刑警的面貌挖掘事件真相。
最新日剧情报四：《恶之华》
漫画家押见修造创作的《恶之华》讲述少年春日高男一次拿走暗恋女孩佐伯奈奈子放在教室的运动服，却不慎被同班同学仲村佐和发现，并藉此威胁春日达成协定，要求他进行一连串违反本意的行为，形塑一段扭曲的关系。
《恶之华》除了原着漫画外，分别在期间改编成动画以及真人电影，日前预订2026年4月将推出真人影集版本，并由铃木福和ano领衔演出。除了影集相较於电影有更多篇幅能够描绘春日与仲村之间的关系外，ano在歌唱与戏剧展现的不同面貌也令人期待他所演绎的仲村。
点我收藏《恶之华 1》
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最新日剧情报五：《VIVANT》
2023年因为大制作以及豪华的演员名单受到关注的日剧《VIVANT》，由指导过《半泽直树》、《黑色止血钳》等经典日剧的福泽克雄担任导演，堺雅人主演的乃木忧助因汇款失误闯下大祸，为了不被惩戒，因此前往渡帕鲁加共和国追讨款项，却因为一起爆炸事故，带出一连串的纠葛与黑暗秘密。
第一季的最後呈现开放式结局，今年官方社群平台宣布2026年将带着第二季回归，无论是对於後续剧情感到好奇，或是期待会出现哪些豪华的演员名单，都绝对是明年必追的日剧之一。
近期日韩合作拍摄影集作品受到热烈关注，无论是今年由小栗旬与韩孝周主演的《浪漫匿名者》（匿名の恋人たち），或是2024年二阶堂富美与蔡锺协出演的《Eye Love You》都拥有极高的评价，而Disney+计画2026年上线，由池昌旭和今田美樱共同合作影集《Merry Berry Love》在消息公开後便受到网友的热切讨论。
根据官方宣布，故事讲述一位人生遭受挫折的韩国设计师前往日本期望重启人生，并邂逅了致力於草莓栽培的务农女子，两人在异国共谱浪漫的爱情故事。池昌旭的演技备受肯定，同时今年出演晨间剧《红豆面包》（あんぱん）和多部日剧的今田美樱，两人将会带来怎样的演出令人期待。
最新日剧情报七：《摇摆法庭》
故事描绘从小被确诊ASD（自闭症谱系障碍）与ADHD（注意力不足过动症）的法官安堂清春（松山研一 饰），担任法官7年的期间极力隐藏自身特质，然而偶尔的言行举止仍让同事感到困惑，并以此为起头的法庭剧。
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