透过陈繁齐的作品轻放尚未向他人倾诉的话语，让藏在诗中的故事疗癒你的内心
撰文 迷誠品內容中心一段话、一首诗，解救掉入深渊的人们。
很多情绪会被我们埋藏起来，可能是不想在意或认为这些枝微末节的情绪过度敏感，觉得自己太多愁善感。不过，这些伤痕在心中逐渐积累，总有一天会变成我们无法承受的负担。陈繁齐透过文字，将人们无法说出口，或是以言语表达的复杂情感，以一首诗、一篇散文抒发这些情感。
挖掘深藏心中被遗弃的小小孩，疗癒那些尚未癒合的心伤。
挖掘深藏心中被遗弃的小小孩，疗癒那些尚未癒合的心伤。
｛文章为撰文者立场，非原着作家的理念，文章顺序也不等於书籍顺序。未经授权，请勿转载，首图来源：dyingintherain＿Instagram｝
《昨日，无人接听》
「你必须真的走到你在乎的人面前，真的把心挖开，并且看见他对你依然不理睬，那个时候你才能说寂寞。」
我们都在定义寂寞，尽可能诠释这股虚无飘渺的情感。
直至孤寂标签逐渐占满视野，一张张沾黏在身上，使我们止步不前。寂寞是一种说法、不关心是一种说法；似乎在每件事情上找寻一个藉口可以减少敞开心胸，真实面对他人的窘迫。
图片来源：fanchichen＿Instagram
但我们心中知晓，躲避真切情感，就好似两条平行线，没有机会交错，终将视同陌路。不过，坦然交流需要勇气，用尽力脱去身上厚重盔甲，以肉身直面所有视线，既赤裸且无防备。正因如此，才会渴望对方能够好好接住自己。
令人感慨的是，可以跃入水池，稳稳接住在水中扑腾的人少之又少，也并非理所当然。你愿意毫无保留剖开内在，展现自己的全部，却无法担保对方能轻拥着你，细细舔舐即将溃烂的破碎伤口。
所谓的寂寞，或许就是不被信任之人接纳的那股冷漠视线。羞赧，却不知所措。
「我们如何确定自己真的曾经参与？多年以後想要找痕迹，却发现自己贫穷得只剩下记忆——但是记忆其实一点也不可靠。」
我们都是记忆的盲人。
每个人触摸的部位不同，有人是鼻子、有人是背脊、有人是脚踝。抚摸部位不一，所拼凑出的「象」截然不同。
因此，当一件事情发生瞬间，早已失去所谓的真相。一位目击者、十位目击者、一百位目击者，就会接连产生无限多种真相。
因此，当一件事情发生瞬间，早已失去所谓的真相。一位目击者、十位目击者、一百位目击者，就会接连产生无限多种真相。
图片来源：fanchichen＿Instagram
那麽，记忆纪录些什麽呢？
它终究纪录的，只有自己。人类是自私的，永远只会相信自己是正确的一方，也只会牢牢记住对自己有利的证据。时隔多年，不牢靠的记忆仍然只会带领直击你所在意的「真相」。
但我们仍然，也只能依靠记忆证明这件事曾经存在。
——文字部分段落节录自《昨日，无人接听》一书。
踏入三十岁，许多事情都失去控制。过往的记忆逐渐浮现。在混乱的时间下，穿梭在回忆夹缝的记忆，似乎也慢慢褪色，直到回头察觉时，内心深深被触动才恍然，原来有些事情正悄然改变……
《脆弱练习》
「後来我渐渐理解，自己不擅长完成别人心里的样子。」
人类是群居动物，这大概是人类最好，同样最糟的特性。
孤单的人们相互依偎取暖，共同承受寒冷寂静。述说只有你们才能够理解的无趣笑话、接住对方无所依归的泪水、一同品尝日常生活的苦涩……
每个个体都是独一无二的存在，这句话无法通用於任何地方。
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有时这些边角不一、奇形怪状的个体，被世界、被珍视之人、被自己裁切平整，剪成对方想要的样子。但我们却不曾过问，这真的是对方想我们成为的样子吗？还是只是「自己想像对方希望我们成为的样子」？
锋利的刀刃划开胸膛，在洁白衬衫上留下斑驳血迹，孤身伫立於血泊之中，看着残破不堪的心灵，才真正意识到，勉强成为他人眼中形象的自己似乎也在无形之中失去了些什麽。
也许，我们都不擅长活成他人心中的样子。
「可是你不知道吗 / 伤心是不会重复的 / 每次每次 / 都像新的」
暴露脆弱的痕迹，就是一个个大小不一的伤口。
伤口结痂产生的痒意，总让人觉得伤口已经好上许多，无须认真照护。甚至会想动手剥除看似快好转的结痂，但往往造成伤口再次暴露，演变成没有好转，甚至有着感染风险。
图片来源：fanchichen＿Instagram
这和我们遇到难过回忆的处境如此相似。时间会冲淡一切，却不是遗忘所有事情发生经过。当下所经历的、往後回想起的这些记忆反覆交错的过程产生的痛楚也不尽相同，不过这些无法明说的情感，也只能悄悄被我们归类於同个类别藏在心中。
但，伤心并不会重复。受伤瞬间的痛楚、地点场景、原因都与撕除结痂後产生的伤口有所不同，好似在原有的伤痕上增添崭新伤痕，是另种无法阐述的苦楚。
别忽视每个你所受过的伤，急着忽视它所带来的伤害。好好疗伤，才能让伤口免於再次感染的危机。
——文字部分段落节录自《脆弱练习》一书。
脆弱练习，只用尽一切力气，去爬梳内心痛苦、伤心的情绪，并从中挖掘自己一直忽视的情感，在练习的过程中，试图让自己重新站起、变成熟、感受现实面向，接受自己不完美的那一面。
《在雾中和你说话》
「发现在我们的关系上，我总以为深色的渍块只是水，殊不知自己不慎滴上的其实是墨。」
一张潮湿的薄纸，用食指轻轻一戳，纸张就产生无法修补的空洞。
一场关系进入平稳，褪去不熟悉的拘谨羞涩，心中那块劣根性总会开始蔓延。「关系这麽好，他不会在意这些小事的」边这麽想，边肆无忌惮洒水，却浑然不知你正在亲手破坏这段关系。
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对方并非不在乎，正是珍视你与他的缘分，因此用他的温柔紧紧包覆你的任性。但每个人都有极限，就如滴水穿石，总有一天他将无法承受你的无赖而选择离去。
别成为一个自以为是的人，请认真感受身边给予的温暖，并好好传达真挚的谢意。
「告别，不是夕阳与港口，也不是含泪说着再见，告别是那个人留给你的最後一个样子，一道没有回头的背影，一件不会说话的礼物。」
告别并非意味着伤感。
某些时候，告别是一种成长，凭藉自己的步伐，稳稳地迈向下一阶段。或许是很小的事情，但每次离别蕴含的情感总是丰沛的，这点无庸置疑。
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一生之中，我们要经历多少次告别呢？从幼儿时期挥别奶嘴、印刷在毕业纪念册上的笑容，无一不是一种告别，而是遗留对於未来的祝福，即便他们不会继续伴随着你前往下个阶段。
面对告别时，先别急着焦虑，好好接纳这份情绪，稳稳地站起，往更高更远的地方展翅高飞。
——文字部分段落节录自《在雾中和你说话》一书。
我们真的可以百分之百了解一个人吗？我们似乎都在追寻他人可以理解自己，有时候面对着不可能完成的传达，我们却仍执着给予寄望，或许并非需要百分之百的谅解，而是可以好好传达出当下的情绪，说出自己想说出口的话，是否就可以算是被理解了呢？
《风筝落不下来》
「与其说一切都变得有意义，倒不如说，生活的意义终於有人可以解释和分享。」
有个人可以与自己述说生活大小事，分享日常发生的喜悦与难过，这是一件幸福的事。
一个人生存在世界上，似乎也无须存在一个重要的意义。
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就如《法医女王》所说，与其追求梦想这种浮夸的词汇，不如当成一个目标，像是拿薪水去买点什麽、获得一个假期出去游玩，或是为了某个人工作。
疲惫不堪、快要放弃一切的瞬间，似乎能够为了某个人而重新站起，面对这个凌乱不堪的世界。存在的意义这项困难问题，似乎也迎刃而解，获得最佳解方。
「有人说那些滞留的喜欢，都是对於「旧」的迷恋，旧的情景、旧的对话、旧的恋人、旧的你。对方早已变成自己不喜欢的样貌了。」
某些时候，人总会对一件事情有着莫名执着。
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这股执着促使我们不断回忆过去拥有的一切。可能是人、物、事，也可能是一种情感。脑中就像是不断播映的二轮电影院，有些细节逐渐消弭在一次次播放途中，却无法阻止我们再度回味一部电影。
这份执拗，是种激进且执迷不悟的迷恋。
因为没有一件事是永恒不变，也并非每件事都会依照自己期望的情节发展。那不过是我们一再期望对方能够变成自己喜欢的样貌，却深知无法实现而念念不忘的追寻罢了。
——文字部分段落节录自《风筝落不下来》一书。
这是一本，围绕自己，阐述心中细腻情感，关於泛黄回忆、拼凑破损细节的书。过去时光遗留的，总是美好且真确，就想飞翔空中的风筝。但终将有一天，我们需要面对风筝落地的时刻，意识到这些思念正在飘散，逐渐离去。
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陈繁齐在每个人生阶段思索的议题有所不同，却也是所有人都可能历经的困扰与疑惑。人生路途中的交叉点，似乎有所交集，而陈繁齐所给予的解释，也成为道路上的一种解方，为我们卸下原以为无人理解的情感，并让我们知晓，自己并非一个人。
▌陈繁齐的30岁纪录《昨日，无人接听》：与过去的自我对话，以诗作回应心事
正在看影片的你，会写诗吗？
即便不写诗，相信你也会Po文；我们会斟酌字数、美化文笔，因为我们想活得有诗意。本次邀请到新作《昨日，无人接听》作者陈繁齐，这本新作是他给自己三十岁的纪录，我们也将随着他的诗一同校正时间，与过去的自我对话。
本集繁齐将和我们分享他的三十岁，并且用诗作来回应三十岁的烦恼。
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