透過陳繁齊的作品輕放尚未向他人傾訴的話語，讓藏在詩中的故事療癒你的內心
撰文 迷誠品內容中心一段話、一首詩，解救掉入深淵的人們。
很多情緒會被我們埋藏起來，可能是不想在意或認為這些枝微末節的情緒過度敏感，覺得自己太多愁善感。不過，這些傷痕在心中逐漸積累，總有一天會變成我們無法承受的負擔。陳繁齊透過文字，將人們無法說出口，或是以言語表達的複雜情感，以一首詩、一篇散文抒發這些情感。
挖掘深藏心中被遺棄的小小孩，療癒那些尚未癒合的心傷。
挖掘深藏心中被遺棄的小小孩，療癒那些尚未癒合的心傷。
｛文章為撰文者立場，非原著作家的理念，文章順序也不等於書籍順序。未經授權，請勿轉載，首圖來源：dyingintherain＿Instagram｝
《昨日，無人接聽》
「你必須真的走到你在乎的人面前，真的把心挖開，並且看見他對你依然不理睬，那個時候你才能說寂寞。」
我們都在定義寂寞，盡可能詮釋這股虛無飄渺的情感。
直至孤寂標籤逐漸占滿視野，一張張沾黏在身上，使我們止步不前。寂寞是一種說法、不關心是一種說法；似乎在每件事情上找尋一個藉口可以減少敞開心胸，真實面對他人的窘迫。
圖片來源：fanchichen＿Instagram
但我們心中知曉，躲避真切情感，就好似兩條平行線，沒有機會交錯，終將視同陌路。不過，坦然交流需要勇氣，用盡力脫去身上厚重盔甲，以肉身直面所有視線，既赤裸且無防備。正因如此，才會渴望對方能夠好好接住自己。
令人感慨的是，可以躍入水池，穩穩接住在水中撲騰的人少之又少，也並非理所當然。你願意毫無保留剖開內在，展現自己的全部，卻無法擔保對方能輕擁著你，細細舔舐即將潰爛的破碎傷口。
所謂的寂寞，或許就是不被信任之人接納的那股冷漠視線。羞赧，卻不知所措。
「我們如何確定自己真的曾經參與？多年以後想要找痕跡，卻發現自己貧窮得只剩下記憶——但是記憶其實一點也不可靠。」
我們都是記憶的盲人。
每個人觸摸的部位不同，有人是鼻子、有人是背脊、有人是腳踝。撫摸部位不一，所拼湊出的「象」截然不同。
因此，當一件事情發生瞬間，早已失去所謂的真相。一位目擊者、十位目擊者、一百位目擊者，就會接連產生無限多種真相。
因此，當一件事情發生瞬間，早已失去所謂的真相。一位目擊者、十位目擊者、一百位目擊者，就會接連產生無限多種真相。
圖片來源：fanchichen＿Instagram
那麼，記憶紀錄些什麼呢？
它終究紀錄的，只有自己。人類是自私的，永遠只會相信自己是正確的一方，也只會牢牢記住對自己有利的證據。時隔多年，不牢靠的記憶仍然只會帶領直擊你所在意的「真相」。
但我們仍然，也只能依靠記憶證明這件事曾經存在。
——文字部分段落節錄自《昨日，無人接聽》一書。
踏入三十歲，許多事情都失去控制。過往的記憶逐漸浮現。在混亂的時間下，穿梭在回憶夾縫的記憶，似乎也慢慢褪色，直到回頭察覺時，內心深深被觸動才恍然，原來有些事情正悄然改變……
《脆弱練習》
「後來我漸漸理解，自己不擅長完成別人心裡的樣子。」
人類是群居動物，這大概是人類最好，同樣最糟的特性。
孤單的人們相互依偎取暖，共同承受寒冷寂靜。述說只有你們才能夠理解的無趣笑話、接住對方無所依歸的淚水、一同品嘗日常生活的苦澀……
每個個體都是獨一無二的存在，這句話無法通用於任何地方。
圖片來源：fanchichen＿Instagram
有時這些邊角不一、奇形怪狀的個體，被世界、被珍視之人、被自己裁切平整，剪成對方想要的樣子。但我們卻不曾過問，這真的是對方想我們成為的樣子嗎？還是只是「自己想像對方希望我們成為的樣子」？
鋒利的刀刃劃開胸膛，在潔白襯衫上留下斑駁血跡，孤身佇立於血泊之中，看著殘破不堪的心靈，才真正意識到，勉強成為他人眼中形象的自己似乎也在無形之中失去了些什麼。
也許，我們都不擅長活成他人心中的樣子。
「可是你不知道嗎 / 傷心是不會重複的 / 每次每次 / 都像新的」
暴露脆弱的痕跡，就是一個個大小不一的傷口。
傷口結痂產生的癢意，總讓人覺得傷口已經好上許多，無須認真照護。甚至會想動手剝除看似快好轉的結痂，但往往造成傷口再次暴露，演變成沒有好轉，甚至有著感染風險。
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這和我們遇到難過回憶的處境如此相似。時間會沖淡一切，卻不是遺忘所有事情發生經過。當下所經歷的、往後回想起的這些記憶反覆交錯的過程產生的痛楚也不盡相同，不過這些無法明說的情感，也只能悄悄被我們歸類於同個類別藏在心中。
但，傷心並不會重複。受傷瞬間的痛楚、地點場景、原因都與撕除結痂後產生的傷口有所不同，好似在原有的傷痕上增添嶄新傷痕，是另種無法闡述的苦楚。
別忽視每個你所受過的傷，急著忽視它所帶來的傷害。好好療傷，才能讓傷口免於再次感染的危機。
——文字部分段落節錄自《脆弱練習》一書。
脆弱練習，只用盡一切力氣，去爬梳內心痛苦、傷心的情緒，並從中挖掘自己一直忽視的情感，在練習的過程中，試圖讓自己重新站起、變成熟、感受現實面向，接受自己不完美的那一面。
《在霧中和你說話》
「發現在我們的關係上，我總以為深色的漬塊只是水，殊不知自己不慎滴上的其實是墨。」
一張潮濕的薄紙，用食指輕輕一戳，紙張就產生無法修補的空洞。
一場關係進入平穩，褪去不熟悉的拘謹羞澀，心中那塊劣根性總會開始蔓延。「關係這麼好，他不會在意這些小事的」邊這麼想，邊肆無忌憚灑水，卻渾然不知你正在親手破壞這段關係。
圖片來源：fanchichen＿Instagram
對方並非不在乎，正是珍視你與他的緣分，因此用他的溫柔緊緊包覆你的任性。但每個人都有極限，就如滴水穿石，總有一天他將無法承受你的無賴而選擇離去。
別成為一個自以為是的人，請認真感受身邊給予的溫暖，並好好傳達真摯的謝意。
「告別，不是夕陽與港口，也不是含淚說著再見，告別是那個人留給你的最後一個樣子，一道沒有回頭的背影，一件不會說話的禮物。」
告別並非意味著傷感。
某些時候，告別是一種成長，憑藉自己的步伐，穩穩地邁向下一階段。或許是很小的事情，但每次離別蘊含的情感總是豐沛的，這點無庸置疑。
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一生之中，我們要經歷多少次告別呢？從幼兒時期揮別奶嘴、印刷在畢業紀念冊上的笑容，無一不是一種告別，而是遺留對於未來的祝福，即便他們不會繼續伴隨著你前往下個階段。
面對告別時，先別急著焦慮，好好接納這份情緒，穩穩地站起，往更高更遠的地方展翅高飛。
——文字部分段落節錄自《在霧中和你說話》一書。
我們真的可以百分之百了解一個人嗎？我們似乎都在追尋他人可以理解自己，有時候面對著不可能完成的傳達，我們卻仍執著給予寄望，或許並非需要百分之百的諒解，而是可以好好傳達出當下的情緒，說出自己想說出口的話，是否就可以算是被理解了呢？
《風箏落不下來》
「與其說一切都變得有意義，倒不如說，生活的意義終於有人可以解釋和分享。」
有個人可以與自己述說生活大小事，分享日常發生的喜悅與難過，這是一件幸福的事。
一個人生存在世界上，似乎也無須存在一個重要的意義。
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就如《法醫女王》所說，與其追求夢想這種浮誇的詞彙，不如當成一個目標，像是拿薪水去買點什麼、獲得一個假期出去遊玩，或是為了某個人工作。
疲憊不堪、快要放棄一切的瞬間，似乎能夠為了某個人而重新站起，面對這個凌亂不堪的世界。存在的意義這項困難問題，似乎也迎刃而解，獲得最佳解方。
「有人說那些滯留的喜歡，都是對於「舊」的迷戀，舊的情景、舊的對話、舊的戀人、舊的你。對方早已變成自己不喜歡的樣貌了。」
某些時候，人總會對一件事情有著莫名執著。
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這股執著促使我們不斷回憶過去擁有的一切。可能是人、物、事，也可能是一種情感。腦中就像是不斷播映的二輪電影院，有些細節逐漸消弭在一次次播放途中，卻無法阻止我們再度回味一部電影。
這份執拗，是種激進且執迷不悟的迷戀。
因為沒有一件事是永恆不變，也並非每件事都會依照自己期望的情節發展。那不過是我們一再期望對方能夠變成自己喜歡的樣貌，卻深知無法實現而念念不忘的追尋罷了。
——文字部分段落節錄自《風箏落不下來》一書。
這是一本，圍繞自己，闡述心中細膩情感，關於泛黃回憶、拼湊破損細節的書。過去時光遺留的，總是美好且真確，就想飛翔空中的風箏。但終將有一天，我們需要面對風箏落地的時刻，意識到這些思念正在飄散，逐漸離去。
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陳繁齊在每個人生階段思索的議題有所不同，卻也是所有人都可能歷經的困擾與疑惑。人生路途中的交叉點，似乎有所交集，而陳繁齊所給予的解釋，也成為道路上的一種解方，為我們卸下原以為無人理解的情感，並讓我們知曉，自己並非一個人。
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▌陳繁齊的30歲紀錄《昨日，無人接聽》：與過去的自我對話，以詩作回應心事
正在看影片的你，會寫詩嗎？
即便不寫詩，相信你也會Po文；我們會斟酌字數、美化文筆，因為我們想活得有詩意。本次邀請到新作《昨日，無人接聽》作者陳繁齊，這本新作是他給自己三十歲的紀錄，我們也將隨著他的詩一同校正時間，與過去的自我對話。
本集繁齊將和我們分享他的三十歲，並且用詩作來回應三十歲的煩惱。
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