面对人生迷茫，勇敢跳出！YouTuber 蓝亦明必看人生书单与旅游选书｜迷诚品YouTube

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在人生的不同阶段，离开舒适圈往往是每个人必须面临的挑战，这并非易事。尤其当感到迷茫时，要改变原本的人生轨迹更需要勇气。能够察觉自身的倦怠，并敢於放下安逸的环境重新出发，本身就是一个值得敬佩的选择。

在迷诚品YouTube单元《谁在诚品》最新一集中，邀请到 Youtuber 蓝亦明，透过他的亲身经历分享给身处迷茫的大家一些推荐书单，同时也挑选一本未来拍摄企划会用到的旅游书。

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蓝亦明《谁在诚品》亮点一：必逛畅销书区

蓝亦明《谁在诚品》亮点二：探索心智成长书籍

蓝亦明《谁在诚品》亮点三：谈杨定一博士系列选书

从旧书中寻找新故事！跟着蓝亦明挑选旅游书

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-哪本书确立了自由之路？从杨定一博士的书得到平静，蓝亦明来书店找旅游书，相约未来以这本书拍摄旅游书企划！｜谁在诚品

蓝亦明《谁在诚品》亮点一：必逛畅销书区

他分享说，自己最常光顾诚品书店的角落便是畅销书区，习惯先从那里了解近期热门书籍。自从搬到新店後，他几乎每个月都会特地前往离家最近的书店逛逛，这也成为他生活中的休闲娱乐之一。

他在畅销书区看到近期很想买的书籍《进烤箱的好日子》，他形容这是本用回忆录写成的小说，里面有段章节让他印象很深刻，内容以主角阿丹为故事开端的叙事者，她与父母平时会在餐桌上一起玩「说谎家」游戏，这个游戏就是每个人要讲今天在自己身上发生的三件事，其中两件事是真实的，但有一件则是谎言，然後另外两个人的任务就是要猜猜看哪一件事是假的。有次游戏中，妈妈突然脱口说出，她要跟爸爸离婚了，如此冲击的事情，他们却在很日常的聊天中把它放进一个家庭的游戏中，同时也变成父母说出离婚事实的方式，他觉得相当精彩。

-蓝亦明近期最想买的畅销书之一《进烤箱的好日子》

点我线上收藏《进烤箱的好日子》

另外一本是《我可能错了》，它是瑞典最畅销心灵书，在瑞典约每30人就有1人看过这本书，也是前阵子大家在社群中热议的书籍。作者比约恩·纳提科·林德布劳，年轻时曾是跨国企业的财务长，事业有成，但却选择放下原本的生活，到泰国寺庙开始长达17年的修行之路，体验截然不同的人生。後来作者被诊断出罹患渐冻症，面对病痛，他能以更平和的心态迎接，蓝亦明非常推荐这本充满智慧的着作。

-瑞典畅销心灵书《我可能错了》

点我线上收藏《我可能错了》

他推荐《社头三姊妹》这本书，是因为过去曾看过陈思宏老师的《鬼地方》舞台剧改编版，当时一开始他看得很平静，但剧情进入到尾声时，竟不自觉地泪流满面，这种强烈的後劲让他印象深刻，因此他对《社头三姊妹》也充满了期待。

-陈思宏第三部彰化在地小说《社头三姊妹》

点我线上收藏《社头三姊妹》

蓝亦明《谁在诚品》亮点二：探索心智成长书籍

近期他正在阅读的书是万维钢《佛畏系统》，书中提及「凡夫畏果，菩萨畏因」，这句话是作者延续的佛畏系统理念，强调我们不应只关注事情的原因和结果，而应着眼於背後运作的系统。只要把系统建立稳固，即使过程中出现一两次失败，整体而言仍可以达成目标。

让他印象深刻的内容是书中提到的一个日常生活系统，作者阐述时间管理的最高境界：「就是不要做，你必须做的事情」。举例来说，如果明天需缴交工作报告，最好提前在昨天就完成，这样今天就没有迫切的事情要做，才能真正支配自己的时间。书中指出，唯有拥有自己能自由掌控的时间，生活才会更加美好。其中有许多这样富有启发性的例子，让他深受激励，他也推荐这本书给所有渴望思考与成长的读者。

-《佛畏系统》作者提及，时间管理的最高境界：「就是不要做，你必须做的事情」

点我线上收藏《佛畏系统》

另一本对他影响深远的书是李惠贞《成为自由人》，他正值离职阶段时读到这本书，深受启发，更加坚定了自己的选择。书中作者是一位书籍与杂志企划，谈到如何确保一个企划能成功热卖。她坦言其实自己也不确定答案，但正因为这份未知，才让探索本身充满价值和意义。

作者认为有些事只有自己才能记录，这正是创作中最珍贵的部分。这个理念他同样运用在影片制作上，因为每次旅行都是未知，每个意外都能让影片增添了不可预测的惊喜与魅力。如果你在人生中感到迷茫，渴望更多自由，可以看看这本《成为自由人》。

-成为自由人，就是成为自己

点我线上收藏《成为自由人》

蓝亦明《谁在诚品》亮点三：谈杨定一博士系列选书

蓝亦明前阵子刚读完杨定一博士的《中道》，他长期阅读杨博士的生命系列着作，这次他特别挑选了自己尚未收藏的《真原医》，这本书聚焦於预防医学，因为博士本身是医学专家，书中融合古今医学智慧，提供身心灵平衡与健康的新视角。

尽管杨定一博士是医学界的翘楚，但他所讲述的是全人身心灵的健康智慧，不仅关注外在身体的健康，更多书籍也探讨人的心理如何与身体合而为一。他曾阅读过的着作《丰盛》，描述人如何拥有富足的心态，人生其实像是有两条轨道：一个轨道是「追寻自身梦想」，人可以积极正向去追逐属於自己的目标；另外一条轨道则是「心灵友善中立性」，让人在行动中能淡然看待外在事物。如果你对人生有所迷惘、焦虑，甚至是忧虑，他非常推荐这些着作，因为杨博士的智慧能带来深沉的心灵平静与力量。

-蓝亦明推荐杨定一博士的着作，认为这些书籍能为生活感到焦虑的人带来力量

点我线上收藏《丰盛》

另外，他也推荐杨定一博士的入门书《唯识》，因为许多人习惯用唯物论看世界，他自己过去也如此，认为眼前看到的一切就是真实。然而，接触到杨博士的观念後，他开始开启更多可能性。实际上，我们所感知的一切，都是透过人类五感经验而来，这些感受不一定就是绝对的真实。

-杨定一博士的入门书推荐《唯识》

点我线上收藏《唯识》

从旧书中寻找新故事！跟着蓝亦明挑选旅游书

熟悉他频道内容的观众都知道，他有个名为《带着旧的旅游书去玩》的单元系列，这个企划最初的灵感其实很简单，某天他在家中的书柜看到一本二十年前的旅游书，忽然冒出一个想法，想知道书中介绍的那些旅游景点如今还存不存在？

於是他带着那本旧书，亲自前往书中记载的各个景点，想看看这些地方是否依然存在。如果还在，就体验那里的特色；若是消失了，便观察当地的变迁与差异。这个企划持续至今，已经制作了50集的内容。

在这次拍摄中，我们给他的任务是挑选一本拍摄企画可以用到的旅游书。他也分享，过去多阅读二、三十年以上的老旅游书，因此也很想了解现今旅游书的变化。最终他选择了《台北周末小旅行》，这本书以清晰的路线安排和一日游行程规划吸引了他的注意。他原本就计画将这本书中所列的景点，在历经十年的变迁後，作为未来拍摄用的素材。没想到正好挑到一本2016年出版的书籍，刚好可以成为他明年执行拍摄企划时的选题参考。