以前曾在书店过夜？姚爱寗的充电时光，全都在她的珍藏书单里｜迷诚品YouTube
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被誉为「台版小松菜奈」的姚爱寗，自电影《共犯》出道以来备受瞩目。近年来，她活跃於演员、摄影师和 Podcast 主持人等多个领域，甚至首次担任儿童节目《下课花路米》主持人，在不同角色的切换中，展现对社会环境的细腻观察。
她之所以能拥有如此丰富的面向，正是因为热爱阅读的习惯。透过 YouTube 节目《谁在诚品》，让我们一同探索她是如何藉由书籍，滋养自己的创作与人生。
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-姚爱寗的书店探险记！来到夜晚的松菸，想起以前曾在书店过夜？｜谁在诚品
姚爱寗以前常逛的诚品书店是敦南店，现在最喜欢的则是松菸店。她特别喜欢书店的文学区，而影响她最深的书则是作家吉本芭娜娜的《厨房》，这是她早先就读过的小说。看到新版书封上的荷包蛋图案，让她顿时觉得非常可爱。回忆起阅读这本书时的感受，特别欣赏吉本芭娜娜细腻描绘食物质感和入口时的感觉，她认为这位作家在「文字美感」的运用上非常出色，也深深影响了她之後在阅读日本文学时的体验和品味。
-影响姚爱寗最深的一本书是作家吉本芭娜娜的《厨房》
点我线上收藏《厨房》
《黄色脸孔》是她去年的爱书之一，喜欢到还特别推荐给身边许多朋友。这本书透过两位作家之间的纠葛，揭露了文坛内部的潜规则和人际心结，故事情节紧凑且富有张力。她觉得这本小说在描绘人性方面非常深刻，细腻刻画了人物之间的复杂情感与内心矛盾，让人对文坛的光鲜背後有了更真实的认识和感受。
-姚爱寗去年爱书之一《黄色脸孔》
点我线上收藏《黄色脸孔》
匡灵秀近期推出的新作《地狱修业旅行》也是她目前正在阅读的书籍。匡灵秀是一位研究细致且博学多闻的作家，在这本书她将魔法视为一门深入探究的学问。当你在探索某件事物的过程中不断面对自身，便会发现，真正的「地狱」其实是自己的内在。
谈到「地狱」，姚爱寗表示，对她来说，摸不透角色比长时间拍戏更痛苦。因为若角色难以掌握，她很可能同时面临两大挑战，既要克服长时间拍戏的疲惫，又要努力理解角色的内心世界。这种摸不透角色的困境，对演员来说算是一种「地狱」。
-匡灵秀近期推出的新作《地狱修业旅行》内容讲述自己的内在才是地狱
点我线上收藏《地狱修业旅行》
她挑选书籍时，通常会依照自己最近感兴趣的主题，或者是被封面设计的巧思所吸引。例如最近她想读的《你不再是我父亲》，讲述一位法国女性吉赛儿被丈夫迷昏後设计陷害，让她与其他强暴犯发生关系。最终，她勇敢站出来发声，将庭审过程公开，让更多人看见加害者的真实面貌，成功将羞耻的焦点转移到加害者身上。
而这本书由他们的女儿所撰写，虽然她作为子女的身份充满矛盾，但她选择支持母亲，陪伴妈妈走过这个艰难的经历。她内心也有许多创伤与挣扎，但仍坚强面对。姚爱寗非常想了解作者和女儿如何用文字描述这段痛苦的过程，还有他们如何一步步从伤痛中走出来，重拾生活的平静。
-震惊全球集体性犯罪故事《你不再是我父亲》
点我线上收藏《你不再是我父亲》
她近期的书单还有由吴晓乐老师主编的《以为无人倾听的她们》，聚焦在台湾女性的人工流产故事，汇集多位活跃於文坛与学术界创作者的声音来撰稿。书中透过小说、诗歌、剧本、访谈等多元形式，细腻呈现女性在生育议题上的想法与感受，引发对女性生育自主权的深刻反思。
-台湾首本以人工流产为主题的文集《以为无人倾听的她们》
点我线上收藏《以为无人倾听的她们》
最近她同时在阅读《童话中的女性》，它是藉由寓言故事来描述荣格心理学的概念。书中提到一个有趣的观点，就是女性的形象其实多半是由男性塑造出来的，心理学家卡尔．荣格（Carl Jung）称之为「阿尼玛」（Anima）。
这也让人思考，我们所看到的女性是真实的女性，还是男性内心投射出来的想像？这本书不仅从心理学角度剖析女性形象，也启发读者重新认识与理解女性。《童话中的女性》也运用「故事」的方式，将荣格心理学中较为艰涩的理论，变得生动易懂。大家可以随着故事的展开，逐渐理解荣格心理学中女性原型、阴影等概念，让抽象的理论变得具体且贴近生活。
-从荣格观点探索童话世界《童话中的女性》
点我线上收藏《童话中的女性》
在选书策展墙上，她也发现一本近期想买的图文书《我很好》。故事开头描述有一具陈屍在河边的屍体，主角便决心探索这具屍体背後的真相。透过描写高中生的生活与内心世界，带出青春期的迷惘和社会现实的沉重，紧扣心弦且震撼人心。
关於漫画的部分，前阵子她也看了高妍的《间隙》，因为之前在日本工作的关系，深有感触。漫画里描写杨洋这个台湾女孩，在异地留学时，既感觉人生地不熟、语言不流利，也难以融入当地生活，常有种格格不入的孤独感。杨洋的心情，她完全能理解，虽然时常想家，但也开始反思自己到底多了解「家」这个地方。漫画中还融入不少台湾历史的故事，相信大家在阅读後也会有所共鸣。
-姚爱寗过去在日本工作经历，对《间隙》深感共鸣
点我线上收藏《间隙》
《海边的暖炉》是她最近很喜欢的一部漫画，里面集结七篇奇幻的短篇故事，故事融合日常生活的苦楚与温暖，透过讲话的暖炉、雪女、透明化的丈夫等奇幻元素，象徵人物在感情、工作、生活中的挣扎与成长，叙事细腻富有诗意，是本能在大家不太顺遂的生活里，让人会心一笑的作品。
-日本亚马逊4.7颗星好评《海边的暖炉》
点我线上收藏《海边的暖炉》
关於漫画《 PLUTO 冥王》则是姚爱寗儿时看不懂，但长大後才明白的漫画。小时候的她其实没有很明白故事想传达什麽讯息，但从现代的角度来看，故事其实是在探讨人工智慧（AI）的议题，并从科技与伦理的角度，反映人类对人工智慧的疑虑与期待，目前在 Netflix 也有上架动画版，是部兼具悬疑与哲理的经典科幻作品。
-《PLUTO 冥王》故事在探讨人工智慧的议题
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姚爱寗来到小志区，她分享小志其实就是一种类似杂志的小册子，不过更自由多元，可以是摄影集、插画集等各种艺术形式，由设计师或创作者们发挥创意制作。因为形式多变，小志通常做得非常精美、具有独特风格。此外，她也透露今年12月将举办自己的摄影展，届时会带来类似风格的作品！
zine 在台湾通常被称为小志，也是创作者挥洒创意的出版形式，它不同於一般杂志，更聚焦於单一主题，强调独立、自由与个人特色，形式多元如摄影集、插画册等。对於热爱艺术刊物的人而言，对 zine 肯定不陌生，除了在荒花、朋丁和 PAR Store 等独立小店能发现这些集结创作者奇思异想的出版品外，近期诚品松菸店与南西店的「小志区」也提供丰富的小型出版品，期待能为大家的生活注入新鲜灵感。
-诚品松菸店与南西店设置「小志区」
点我线上逛逛【100本小志，100个平行宇宙｜2025秋天的小志宇宙】
谈及表演，她最大的困扰是「太在意外界的声音」。因此，她非常欣赏日本国民奶奶——树木希林，并深受其启发。在看完树木希林与是枝裕和导演的对谈录《与希林携手同行》後，她从书中领悟，无论是面对人世间、表演本身，还是人际互动，「身为演员，你必须忠於自我」。唯有诚实地面对为自己和角色所做的每一个选择，才能真正好好地演绎角色。
演员有时其实是很孤单的，所以在面对表演这件事情上，可以听到其他演员如何诠释角色、如何在片场自处，对自己是极大的支持。此外，这本书的设计也十分特别，书封采用是枝裕和导演与树木希林对谈的意境照，让她在阅读时深受感动。她也透露未来有写书的计画，目前正在构思想分享的故事。
-《与希林携手同行》书封藏有枝裕和导演与树木希林对谈的意象画面，别具巧思
点我线上收藏《与希林携手同行》
姚爱寗回忆起大学时期，曾因打工结束错过末班车，而成为「敦南诚品夜宿者」，在书店里看书直到清晨才回家。如今，她在改装後的诚品松菸店，彷佛重温过去在木阶梯上的阅读时光。
完成挑战任务後，她加码购入了《哲学超图解》，因为她发现一般哲学书常因内容艰涩、专有名词过多而中断阅读。因此，她希望透过图解书先快速掌握哲学的「整体脉络与解析」，让看书更有效率。阅读始终是她生活中不可或缺的养分，让人期待她未来以不同形式的创作与大家见面！
-汲取敦南、信义设计灵感，以沉稳柚木打造的「坐读阶梯」
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她之所以能拥有如此丰富的面向，正是因为热爱阅读的习惯。透过 YouTube 节目《谁在诚品》，让我们一同探索她是如何藉由书籍，滋养自己的创作与人生。
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-姚爱寗的书店探险记！来到夜晚的松菸，想起以前曾在书店过夜？｜谁在诚品
姚爱寗《谁在诚品》亮点一：疗癒与剖析人性的必读文学
姚爱寗以前常逛的诚品书店是敦南店，现在最喜欢的则是松菸店。她特别喜欢书店的文学区，而影响她最深的书则是作家吉本芭娜娜的《厨房》，这是她早先就读过的小说。看到新版书封上的荷包蛋图案，让她顿时觉得非常可爱。回忆起阅读这本书时的感受，特别欣赏吉本芭娜娜细腻描绘食物质感和入口时的感觉，她认为这位作家在「文字美感」的运用上非常出色，也深深影响了她之後在阅读日本文学时的体验和品味。
-影响姚爱寗最深的一本书是作家吉本芭娜娜的《厨房》
点我线上收藏《厨房》
《黄色脸孔》是她去年的爱书之一，喜欢到还特别推荐给身边许多朋友。这本书透过两位作家之间的纠葛，揭露了文坛内部的潜规则和人际心结，故事情节紧凑且富有张力。她觉得这本小说在描绘人性方面非常深刻，细腻刻画了人物之间的复杂情感与内心矛盾，让人对文坛的光鲜背後有了更真实的认识和感受。
-姚爱寗去年爱书之一《黄色脸孔》
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匡灵秀近期推出的新作《地狱修业旅行》也是她目前正在阅读的书籍。匡灵秀是一位研究细致且博学多闻的作家，在这本书她将魔法视为一门深入探究的学问。当你在探索某件事物的过程中不断面对自身，便会发现，真正的「地狱」其实是自己的内在。
谈到「地狱」，姚爱寗表示，对她来说，摸不透角色比长时间拍戏更痛苦。因为若角色难以掌握，她很可能同时面临两大挑战，既要克服长时间拍戏的疲惫，又要努力理解角色的内心世界。这种摸不透角色的困境，对演员来说算是一种「地狱」。
-匡灵秀近期推出的新作《地狱修业旅行》内容讲述自己的内在才是地狱
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姚爱寗《谁在诚品》亮点二：眼中触动心弦的女性故事
她挑选书籍时，通常会依照自己最近感兴趣的主题，或者是被封面设计的巧思所吸引。例如最近她想读的《你不再是我父亲》，讲述一位法国女性吉赛儿被丈夫迷昏後设计陷害，让她与其他强暴犯发生关系。最终，她勇敢站出来发声，将庭审过程公开，让更多人看见加害者的真实面貌，成功将羞耻的焦点转移到加害者身上。
而这本书由他们的女儿所撰写，虽然她作为子女的身份充满矛盾，但她选择支持母亲，陪伴妈妈走过这个艰难的经历。她内心也有许多创伤与挣扎，但仍坚强面对。姚爱寗非常想了解作者和女儿如何用文字描述这段痛苦的过程，还有他们如何一步步从伤痛中走出来，重拾生活的平静。
-震惊全球集体性犯罪故事《你不再是我父亲》
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她近期的书单还有由吴晓乐老师主编的《以为无人倾听的她们》，聚焦在台湾女性的人工流产故事，汇集多位活跃於文坛与学术界创作者的声音来撰稿。书中透过小说、诗歌、剧本、访谈等多元形式，细腻呈现女性在生育议题上的想法与感受，引发对女性生育自主权的深刻反思。
-台湾首本以人工流产为主题的文集《以为无人倾听的她们》
点我线上收藏《以为无人倾听的她们》
最近她同时在阅读《童话中的女性》，它是藉由寓言故事来描述荣格心理学的概念。书中提到一个有趣的观点，就是女性的形象其实多半是由男性塑造出来的，心理学家卡尔．荣格（Carl Jung）称之为「阿尼玛」（Anima）。
这也让人思考，我们所看到的女性是真实的女性，还是男性内心投射出来的想像？这本书不仅从心理学角度剖析女性形象，也启发读者重新认识与理解女性。《童话中的女性》也运用「故事」的方式，将荣格心理学中较为艰涩的理论，变得生动易懂。大家可以随着故事的展开，逐渐理解荣格心理学中女性原型、阴影等概念，让抽象的理论变得具体且贴近生活。
-从荣格观点探索童话世界《童话中的女性》
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姚爱寗《谁在诚品》亮点三：从青春迷惘到 AI 世界漫画书单
在选书策展墙上，她也发现一本近期想买的图文书《我很好》。故事开头描述有一具陈屍在河边的屍体，主角便决心探索这具屍体背後的真相。透过描写高中生的生活与内心世界，带出青春期的迷惘和社会现实的沉重，紧扣心弦且震撼人心。
关於漫画的部分，前阵子她也看了高妍的《间隙》，因为之前在日本工作的关系，深有感触。漫画里描写杨洋这个台湾女孩，在异地留学时，既感觉人生地不熟、语言不流利，也难以融入当地生活，常有种格格不入的孤独感。杨洋的心情，她完全能理解，虽然时常想家，但也开始反思自己到底多了解「家」这个地方。漫画中还融入不少台湾历史的故事，相信大家在阅读後也会有所共鸣。
-姚爱寗过去在日本工作经历，对《间隙》深感共鸣
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《海边的暖炉》是她最近很喜欢的一部漫画，里面集结七篇奇幻的短篇故事，故事融合日常生活的苦楚与温暖，透过讲话的暖炉、雪女、透明化的丈夫等奇幻元素，象徵人物在感情、工作、生活中的挣扎与成长，叙事细腻富有诗意，是本能在大家不太顺遂的生活里，让人会心一笑的作品。
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关於漫画《 PLUTO 冥王》则是姚爱寗儿时看不懂，但长大後才明白的漫画。小时候的她其实没有很明白故事想传达什麽讯息，但从现代的角度来看，故事其实是在探讨人工智慧（AI）的议题，并从科技与伦理的角度，反映人类对人工智慧的疑虑与期待，目前在 Netflix 也有上架动画版，是部兼具悬疑与哲理的经典科幻作品。
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姚爱寗《谁在诚品》亮点四：小志区寻宝、摄影展抢先预告
姚爱寗来到小志区，她分享小志其实就是一种类似杂志的小册子，不过更自由多元，可以是摄影集、插画集等各种艺术形式，由设计师或创作者们发挥创意制作。因为形式多变，小志通常做得非常精美、具有独特风格。此外，她也透露今年12月将举办自己的摄影展，届时会带来类似风格的作品！
zine 在台湾通常被称为小志，也是创作者挥洒创意的出版形式，它不同於一般杂志，更聚焦於单一主题，强调独立、自由与个人特色，形式多元如摄影集、插画册等。对於热爱艺术刊物的人而言，对 zine 肯定不陌生，除了在荒花、朋丁和 PAR Store 等独立小店能发现这些集结创作者奇思异想的出版品外，近期诚品松菸店与南西店的「小志区」也提供丰富的小型出版品，期待能为大家的生活注入新鲜灵感。
-诚品松菸店与南西店设置「小志区」
点我线上逛逛【100本小志，100个平行宇宙｜2025秋天的小志宇宙】
姚爱寗《谁在诚品》亮点五：树木希林金句点醒表演初衷
谈及表演，她最大的困扰是「太在意外界的声音」。因此，她非常欣赏日本国民奶奶——树木希林，并深受其启发。在看完树木希林与是枝裕和导演的对谈录《与希林携手同行》後，她从书中领悟，无论是面对人世间、表演本身，还是人际互动，「身为演员，你必须忠於自我」。唯有诚实地面对为自己和角色所做的每一个选择，才能真正好好地演绎角色。
演员有时其实是很孤单的，所以在面对表演这件事情上，可以听到其他演员如何诠释角色、如何在片场自处，对自己是极大的支持。此外，这本书的设计也十分特别，书封采用是枝裕和导演与树木希林对谈的意境照，让她在阅读时深受感动。她也透露未来有写书的计画，目前正在构思想分享的故事。
-《与希林携手同行》书封藏有枝裕和导演与树木希林对谈的意象画面，别具巧思
点我线上收藏《与希林携手同行》
汲取敦南、信义设计灵感！跟着姚爱寗寻找书店打卡角落
姚爱寗回忆起大学时期，曾因打工结束错过末班车，而成为「敦南诚品夜宿者」，在书店里看书直到清晨才回家。如今，她在改装後的诚品松菸店，彷佛重温过去在木阶梯上的阅读时光。
完成挑战任务後，她加码购入了《哲学超图解》，因为她发现一般哲学书常因内容艰涩、专有名词过多而中断阅读。因此，她希望透过图解书先快速掌握哲学的「整体脉络与解析」，让看书更有效率。阅读始终是她生活中不可或缺的养分，让人期待她未来以不同形式的创作与大家见面！
-汲取敦南、信义设计灵感，以沉稳柚木打造的「坐读阶梯」
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台湾漫画家高妍谈《间隙》的创作历程，探讨青春与社会的矛盾与美好
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