《妳離開之後》我花一輩子學會說再見,允許自己悲傷,也是很勇敢的事
2021年6月16日
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《妳離開之後》我花一輩子學會說再見,允許自己悲傷,也是很勇敢的事

撰文 Lexi Hsu.責任編輯 | Millie 米粒


未知病毒席捲全球,它帶走了許多我們深愛的人,有些道別來得太急,連再見都來不及說、連擁抱的機會都沒有。

疫情世代,不僅讓我們的身體失去免疫,也讓我們的心靈變得軟弱,有時候,我們會為了快點振作起來,逼自己草草掩埋情緒,你有多久沒哭了呢?你是否想過要「悲傷」一個正確的名分和出口?活著的人,必須經歷並走出這個打從出生就有、像器官一般存在的哀痛,我們可以慶祝、反思、哀悼,我們不只是活下來,還要深切地感受「活著」的一切情感流動。



{本文與三采文化合作;內容為撰文者觀點,非原著作家的理念,文章順序也不等於書籍順序。未經授權,請勿轉載}




沒有學會說再見,就無法好好地往前

作者泰勒·費德爾才剛上大學時,摯愛的母親被診斷出癌症末期,一年後去世。母親走後,她試圖與悲傷共處,拚命在生活裡找尋母親的蹤跡,深怕有天會忘記那張溫柔的臉孔。於是她從強顏歡笑,到十年後決定敞開心房,用文字和畫筆描繪出痛失親人,卻難以向他人傾訴的感受,獻給自己,和所有需要的人一場慎重的告別式。


▌延伸閱讀

☞ 媽如果妳不在了,我該怎麼撿拾這支離破碎的自己?熱淚盈眶地讀完《我離開之後》




 



我們曾在 ☞《我離開之後》討論關於死亡和母親離去的生活,這本《妳離開之後》則像是拔除了那把堅強的插銷,把悲傷做成一整份懶人包,想痛哭的時候就去痛哭一場、思念的時候就大方說想她,如果你正在找尋有什麼方法能幫你走這段路,泰勒的書剛好是為了所有逝去的人寫的。

 



要花多少時間才能接受妳不在了?

不管幾歲,成為「沒有媽媽的孩子」,都是巨大而緩慢的傷痛。

有句話說,所有母親的眼裡,孩子永遠都是孩子,但對於沒有媽媽的人來說,根本無法好好當一個孩子。難過的時候要自己擦眼淚、每年的生日都在工作中度過、遇到問題的時候要自己解決,所有別人誇我成熟的表現,通通是從那一刻,我被宣判必須就地長大的時候莫名其妙學會的。




開始覺得沒事的時候,又會墜入悲傷的低谷

吃東西是一個療傷的好辦法,但也很容易想起媽媽。有時候只是突如其來想要吃頓大餐,享用到一半時,開心滿足的心情又會頓時轉為惆悵,可能是某個醬料讓我想起她的手路菜,又或是窗外有對母女幸福地手牽手經過,各種我一直以為習慣成自然的小事情,都能成為我潰堤的爆發點。




她很堅強,但她沒有成功倖存

我在看這幅畫的時候忍不住哭了。人類老化的速度總是很驚人,意識到的時候,通常已經很晚了。眼前曾經也是少女的媽,曾經比我還愛漂亮的媽,當初是用什麼心態接受生病的呢?或是表面樂觀的她,其實都在心裡暗自倒數呢?




比悲傷更悲傷的故事,是要習慣妳的不存在

不知道要用什麼樣的心情面對這種青天霹靂的消息,我只能內疚地提醒自己:嘿,堅強起來,媽媽現在需要妳,堅強起來。「如果這是一場噩夢就好了」我常跟自己說。雖然生病的不是我,脆弱的心卻跟著枯萎了,想必她一定更害怕吧。




其實為母不強,她們只是願意拿所有堅強來愛我們

印象中的媽媽很少哭,少數幾次還是因為我們做錯事情氣到流眼淚,那時候總覺得她像超人一樣,無堅不摧、什麼難題都能化解。後來才知道,那個動不動就叫我們喝雞湯補身體、時不時當我們心理醫生的鋼鐵媽媽,原來也會害怕,原來也會生病。只不過在迎接我們之前,她已經搶先花上一百倍的勇氣,把脆弱消化掉不讓別人發現。




家裡的每樣東西都殘存妳的影子

我很常在找東西的時候下意識喊聲「媽」,總覺得潛意識裡,還覺得身邊住著她的靈魂。這種感覺就像失戀一樣,傷口無法呼吸、心裡越是感到窒息,於是我們拼命在生活裡找尋他們的蹤影,拒絕所有與他們有關的斷捨離。




不要因為痛就停止想念

現代人仰賴手機的程度之高,用它來張羅生活所有的大小事,有時候它還會提醒使用者:「母親節快到囉~」「媽媽最愛的那首歌現在登上每周排行榜耶!」甚至,不經意的時候跳出N年前的相片回憶錄,「體貼」地把塵封已久的過往通通掀開。好希望能有一款APP,把關於妳的事情一一分類過濾,當我想起妳的時候能給我一點安慰,就像妳曾經對我做的那些,就像妳還在時的溫柔和關切。




有過牽掛,才能了無牽掛

從小到大都不喜歡醫院,聽著微弱的呼吸聲,感覺妳離我越來越遠;喘息聲戛然而止的那刻,我知道妳盡力了,醫生也盡力了。後來有很長一段時間,我都在想,離別帶來的其實不只悲傷,還伴隨年幼時我們不懂得的珍惜和想念,要是當時能夠好好說再見,或許如今的我們思念起來,嘴角就能是上揚的。




哭一哭就長大了
 
每個人都曾因為愛感到幸福,也曾因為愛受過痛楚——失去最愛的人讓我們深陷悲傷,整場葬禮都以哭聲做為配樂,而此時,任何安慰的話語都顯多餘。這場儀式,更像是為活著的人所籌畫的吧。




失去她之前,從未想過自己的依賴如此過負

做為我們認識世界的指路人,她教會我們說話、教會我們走路、帶我們去上學、參與了我人生中大部分的重要時刻。我從未想過她離開自己的那天那麼快來,連再見都說得如此倉促,雖然暫時還無法對悲傷釋懷,但是心裡的愛也在,滿滿的、碩果僅存的,陪我度過餘生也就夠了。






 


▌死亡是你難以啟齒的話題嗎

如果《我離開之後》是母親給孩子的人生預習指南,《妳離開之後》就是陪你走過「失去摯愛」的旅程......

☞ 帶回家讀,每天取一點點療傷




☞ 失去媽媽以後,要如何繼續生活?


 


▍獻給母親,我們愛你無論如何


☞母親節應景首選10部片;捕捉媽媽最溫柔的一瞬間



☞結婚前就買了很多玩具;心想有一天我會當媽媽的!翻一遍《媽媽日記》,暖意緩緩升起



☞《這就是媽媽啊!》翻著翻著,心突然抽痛了一下!關於我們懵懂到領悟的必經之路


 


▍大人讀繪本,治療小時候的傷



☞ 我總是武裝自己,還在等誰能喜歡真實的我!《鱷魚的一天》裡的可愛與哀愁,後勁超強的絕美繪本


☞ 總是搞不定自己的內在小孩!繪本推薦《淘氣小鴿子》讓我們認清生活3大症狀吧


☞ 明明就一直面著希望的光走,一失足卻跌進了無底深淵。《阿河》的真實故事裡,是不是有你



☞ 我從小就怕黑,光始終照不進心底的那片陰影;在《禁止黑暗的國王》找到記憶深處的那盞燈

 



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    1. 消費時須出示實體卡、官方行動版會員卡、或提供身分證字號(外籍會員恕不適用)、行動電話號碼進行身分確認,方可累計消費金額或誠品點,單筆交易金額NT$40元1點。(僅誠品人會員有點數累計)
    2. 於網路書店之消費請先註冊網路帳號,消費累計金額、次數、誠品點,以發票日為計算基準。
    3. 誠品點有效期限:每筆消費累積之誠品點皆可使用至次年年底,惟會員資格失效點數即同時消失。(舉例:誠品人會員於2017年所得誠品點,將於2018年12月31日自動失效因故無法累計消費金額及誠品點時,請於消費日起7天內攜帶消費發票正本及誠品人會員卡至全台誠品各門市服務台補登消費累計。
    4. 消費累計金額、次數與誠品點以折扣後所支付實際交易金額為計算基準,於消費日2個工作天內匯入個人帳戶,下列項目不列入消費累計金額:
      • 購買禮券之金額(持未開發票禮券之消費可納入累計)
      • 代收款項(如兩廳院售票、停車費)
      • 非誠品表演廳主辦之節目票券及公關票券(票價為10元或票券上印有貴賓券字樣)之購票金額
      • 誠品會員付費入會費用NT$2,000元
      • 退貨之消費累計將自動扣除

      ◎遺失補卡之工本費可列入金額、次數與點數累計。

    誠品點折抵方式

    1. 誠品人會員持實體卡、官方行動版會員卡或本人台灣身分證正本(外籍網路會員恕不適用)可進行折抵,外籍會員僅適用出示實體卡、官方行動版會員卡,至全台各門市消費,每10點誠品點可折抵消費金額NT$1元,亦可於網路書店兌換相關商品。
    2. 誠品點折抵,網路書店及松菸影院須全額折抵,部分專櫃恕不配合點數折抵,相關折抵辦法以活動現場或網站標示為準。
    3. 誠品點數限於結帳時折抵使用,不得要求折換現金或轉移。
    4. 點數一經折抵,若有任何問題,需經2個工作天方可返還。
    5. 為維護會員權益,如系統產生異常狀況時,誠品將暫停該卡點數兌換或折抵功能;異常狀況解除時,誠品隨即恢復開通點數兌換或折抵功能。
    6. 會員應善盡會員卡保管責任,任何已折抵之點數除取消訂單或退貨外,均無法退回點數。

    ◎本公司保留隨時變更使用規則之權利,最新使用規則請以門市或網站公告為準。

    如持卡人有任何違反誠品會員約定條款、消費累計、消費積點與點數折抵規則之情形,經本公司就個案認定,認為情節重大,本公司有權立即停止持卡人一切權益,並取消持卡資格,持卡人不得有異議。

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