2022誠品書店暢銷書TOP10出爐：寫透人生的糾結，用閱讀療癒自我的內心
撰文 迷誠品內容中心繁忙的步調、焦慮與不安的內在，讓人疲憊不堪，或許嘗試回歸原始，翻轉對待視野的角度，細閱一本好書更能助你紓解憂鬱的內心、傾聽內在的聲音，當日常依然持續，依舊能讓閱讀療癒內在。
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✎ 誠品書店年度暢銷 Top10：《做自己，為什麼還要說抱歉？》
出版｜聯經出版
如果「乖」意謂著成為別人眼中的自己，那麼我們可以選擇不乖。
出道20周年的林依晨，從漫長的沉澱與回望中寫下《做自己，為什麼還要說抱歉？》一書，真實剖析自我內心的世界，在眾人的想望與期待中矛盾掙扎，想讓自己時刻保有自我，就像是對過去自我所下的註腳，柔軟又堅韌的文字記載著她這些年的成長與體悟。
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✎ 誠品書店年度暢銷 Top9：《轉念的力量》
出版｜遠見天下文化
我們常被自己的想法困住，寧願讓自己暈頭轉向、讓思考忙碌，也不願靜下心緒來回問自己，生活與情緒變得一團糟；其實想要生活變好，是要你先快樂，生活才會跟著快樂，《轉念的力量》讓你將焦點放在自己的身上，別被頑固的想法與執念綁架，學會跳脫念頭，你才能對自己懷抱著希冀。回想那些痛苦又有點煩悶的現在，或許有些不順遂，但透過跳脫念頭的方式，似乎能找到更好的自己。
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✎ 誠品書店年度暢銷 Top8：《那女孩對我說》
出版｜三采文化
總有那麼個人，在餘生的記憶中長存。
每個人的心裡，也許都有過一段刻骨銘心的愛情故事。療癒作家黃山料寫下《那女孩對我說》勾起微酸微苦的青春片刻，成長時的疼痛總在我們不知道的時候開始、又悄悄結束，在夜深人靜的時刻，才明白這一切都只是成長的印記。
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▌延伸閱讀 >> 相愛卻無法彼此理解，「我們都渴望，自己的聲音，能被溫柔以待。」
✎ 誠品書店年度暢銷 Top7：《大概是時間在煮我吧》
出版｜三采文化
時而一小串、時而一篇幅，張西的文字宛如朝向池子丟的石頭，潛伏於心底，《大概是時間在煮我吧》將日常的觀察梳理成創作的霞光，細膩又堅韌的文字引起內心的共鳴，將還迷茫在過去時間的自己溫柔喚醒，其實現在所堅持的也不過就是一瞬的事情，只是記憶讓它變成永恆，讓你覺得一切都來不及。
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▌延伸閱讀 >> 4部張西的作品，獻給擁有「存在焦慮」的我們，都有渴望被人理解的矛盾
✎ 誠品書店年度暢銷 Top6：《墨菲定律》
出版｜幸福文化
「如果有可能出錯，那就一定會出錯！」
只要有人參與，就不可能確保每個環節都不犯錯，當參與的人越多、出錯的機率就越大；《墨菲定律》中事情永遠會出錯，最壞的情況永遠都會發生，而我們能確保的方式就是盡可能地考慮到事情的全面性，才能夠及時應對，不讓最壞的情況發生。
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✎ 誠品書店年度暢銷 Top5：《時間，才是最後的答案》
出版｜平裝本出版
很多時候並不是我們不夠努力，而是沒有用對方法。雖然我們無法改變過去，此刻的自己也仍在努力，透過《時間，才是最後的答案》裡寫實、溫暖的文字，靜下心來與自己好好對話，來場自我澈底的掃除，那些曾經苦痛的過程，都將成為自我成長的糧食，長出更好的自己。
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✎ 誠品書店年度暢銷 Top4：《我也曾想過，殺了過去的自己》
出版｜是日創意文化
口口聲聲喊著做自己，卻沒有勇氣能展現更真實的自己，大多數人所喜歡的仍是經過包裝的一部分；《我也曾想過，殺了過去的自己》是一本誠實面對自己的自白書，Peter Su 剖開過去那些不敢直視的自己，觸碰心底的傷痕，學會與之共存的勇氣。
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▌延伸閱讀 >> 當你選擇將自己活成了對方所期待的模樣，才是他們對你最大的傷害
✎ 誠品書店年度暢銷 Top3：《剛剛好的優雅》
作者｜林志玲
出版｜遠流出版
生活不會永遠都是晴天，學會勇敢面對雨季是人生重要的課題。
林志玲在各大螢幕上的形象除了甜美外，還有陽光與正向，但在《剛剛好的優雅》書中的分享，更多時候的她面對挫折選擇轉身繼續前進、懂得如何進退，也不失自我的分寸拿捏的行為，將大多數人認為困難的事情當作每天的學習，走過生活中的雨季。
☞ 加入你的書單：《剛剛好的優雅：志玲姊姊修養之道》
▌延伸閱讀 >> 「不把他人的過錯放在自己心裡」林志玲教你如何從容面對挫折與失敗，維持《剛剛好的優雅》
✎ 誠品書店年度暢銷 Top2：《蛤蟆先生去看心理師》
出版｜三采文化
「每個人生下來都是王子，卻被父母變成青蛙。心理治療的目的，就是讓青蛙再變回王子。」
當童話中的角色，和真實世界的你我一樣陷入憂鬱，又是什麼樣的世界呢？一向魯莽的蛤蟆變得邋遢沮喪，對任何事情提不起勁也找不到方向，透過《蛤蟆先生去看心理師》走訪一趟心靈成長的旅途，探索關於憂鬱、自悲與軟弱的根源，反思童年經歷的影響，找回自己真正的模樣。
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▌延伸閱讀 >> 當童話中的角色，和真實世界的你我一樣陷入憂鬱： 從《柳林中的風聲》到《蛤蟆先生去看心理師》
✎ 誠品書店年度暢銷 Top1：《好好再見 不負遇見》
出版｜三采文化
最後，療癒作家黃山料所寫的首部青春戀愛小說《好好再見 不負遇見》，成為誠品2022年度暢銷榜冠軍！以溫柔細膩的文筆，寫下受傷的自己，用文字療傷，讓那些因愛而未果的人們，都能得到繼續前行的勇氣。
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即日起至11/18日，誠品線上推出「誠品書店2022年十大暢銷榜」，參展書籍單本79折，中外文圖書、童書購書滿1000元現折100元，滿1500元可再獲得花蓮富里有機米1公斤乙包，至12/31誠品會員每月還可享50元購書金（限誠品線上使用），更多2022暢銷書榜於書展中完整呈現，書迷快收進口袋名單！
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