致親愛的畢業生：你信念什麼，就努力成為那樣的人，或許就不負此生
撰文 女人迷（Audrey Ko）
給畢業生的一封情書，當你面對自己的迷惘，你會在梳理過程長出誠實的肌理，認識自己。
你信念什麼，就努力成為那樣的人，或許就不負此生。
親愛的畢業生，
這封情書，就從對我來說很重要的一個故事說起吧。
開始工作以後，我跟我媽有過一次討論，在很久很久以後的今天，我還是記得好清晰，某種程度，那個夜晚影響了很多我後來的決定。
那天下雨，我跟我媽鑽進永康街的咖啡廳，咖啡廳裡，只有我們一桌客人，算很安靜。
那時候我工作剛滿一年吧，老實說，一切陌生，什麼也不太會，硬著頭皮做。我是外文系畢業的，因為實習經驗，偶然踏入媒體圈，公司是新創，做起來滿佈荊棘，解釋起來也很吃力，我迷惘許多，沒有自信，更沒有選擇的底氣。我心裡亂，尤其覺得對我媽滿懷虧欠，我不停問自己，我是不是沒有成為她想像中的女兒。
那天晚上，襯著安靜場景，我囁嚅問我媽，「我選擇要做的事情，會不會讓你覺得失望？」我媽看來很詫異，問我，怎麼會這樣想？我聳聳肩，「總覺得我念了這麼久的書，你會希望我走更正規的道路，有更好的成就，更漂亮的頭銜。」
我媽安靜了一會，很認真地看我，「或許，我只是捨不得你辛苦，捨不得你走一條曲折的路。可是你想做什麼選擇，如果是你想要的，是你決定的，媽媽覺得是好的。」我媽眼眶幾乎紅了，擔心女兒的心情寫在臉上。
unsplash_Tim Trad
我才發現，那陣子我不快樂的原因，是我想像了一個典型的，家庭革命式的，父母對孩子的期待，再拿這個想像反覆折磨自己，說我好痛苦。
那個晚上，小小咖啡館好魔幻，有光透進來，我們紅著眼睛，更靠近了彼此，我居然也更靠近了我自己。那天後來，聊了很久。我好像是第一次跟我媽分享，關於這份工作，我相信著什麼，堅持著什麼，又害怕著什麼。
一邊講，我一邊梳整自己，發現當能講出相信，是一件特別有力量的事情，這個過程，會長出誠實的肌理，身體會記得，你是怎麼誠實地認識、看待、理解自己，於是才不逞強，不咎責，不委屈，不懊悔，我是什麼，就是什麼，我相信什麼，就做什麼，是想起來複雜，做起來卻很直覺的一件事。
因為有誠實的肌理，於是能踏實的做事。
我的所有努力，也不為別的，是為了更貼近我相信的事情，畢業以後，我經常想起這個畫面，覺得感謝，感謝父母讓我做一個為自己負責的人，也感謝自己，選擇的道路沒有對錯，不分優劣，皆有風景，也皆有課題。
所以親愛的畢業生們，畢業快樂，未來的日子，你只要去寫自己的故事，就已足夠美麗，你也只能寫自己的故事，才足夠有力量。我們都是寫故事的人，世界是巨大書房，其景各異，風格不一，關注有別，因而才美麗。如果能給這路上寫故事的自己，或也給你一點方向，我會這麼說：
1. 認識自己要花時間，但這時間花得永遠值得
認識自己是件聽來特別抽象的事，不僅如此，感覺 CP 值還很低。認識自己的路永無止盡，卻是我們做選擇的判斷基礎。選擇的依歸，始終是你自己。年紀越長，關於這點的體悟越深。
我曾聽過一個練習的方法，選一張白紙，寫下三個你現在最常經歷的角色，例如緩和家庭氣氛的女兒、辛苦在台北生存的小資上班族、對社會有憤怒的公民⋯⋯等，接著思考這幾個角色對你的意義，如果能改變，你會想怎麼改變這個角色的敘述？你又希望你去經歷什麼樣的角色？在這個過程中，有自我覺察，也有隱藏很久的「我到底想要什麼」。
唯有明白自己想要什麼，相信什麼，害怕什麼之後，才能做出對自己誠實的選擇，也才不畏比較，生長屬於自己的時間軸，活在自己接受的速度裡。
2. 不要害怕處理你的人生課題，也別忘了好好照顧你自己
作者自攝
認識自己是為了做選擇，也是為了更適切的照顧自己。你才知道你需要什麼，你又要如何滿足自己的需要；才知道自己的情緒何來，這個情緒又反映了什麼內心焦慮與渴求；才知道生命中的關口，其實是良善提醒，邀請你要回頭來想想自己。
真的，每個人都有自己的人生課題，總有撞牆，總有卡關，總有窒礙。你不寂寞，但你的難關，也只能由你自己來解，才有意義。
而無論你要做什麼，照顧好自己都是首先要務。因為也只有妳，有好好照顧自己的責任與義務。
3. 過程盡力，接納結果，是種必要的練習
有個常見的討論是這樣的，過程與結果哪個重要？其實都重要，但重要的原因不同。過程重要，在於成事，完全盡力，享受努力過程，保有彈性，養成屬於自己的成事肌肉；結果重要，在於接受，事情不如預期，不如所想，怎麼處理失落，怎麼練習輸，怎麼起身，怎麼重新出發。
人生裡很多事情其實都是這樣。例如專案失敗，也例如突如其來的分手，努力也沒有錯，但努力以後，未必有收穫，至少要能接受結果。人生很長，還有下一局即將展開。
4. 保有獨立思考，但心存善良與溫柔
你是一個獨立的人，有自己所思所想，獨立思考的重要性在於，養成你看待事物的觀點，你回應世事的角度，累積成你無可撼搖的信念與價值觀。
但是，獨立思考不是排拒他人的武器，心存善良與溫柔，尤其是與對待你不一樣的人，你生活圈和同溫層以外的，也有自己生活與生存方式的人。世界不是只有一套規則，一種運作邏輯，對待不同溫柔，是撐出更多元的空間。
5. 珍惜關係，保留時間給你愛與愛你的人
作者自攝
嘿，你不是一個人努力著，身邊有支持你的人，有與你共同奮力的人，有愛著你與愛過你的人，宇宙裡你不孤獨。珍惜你擁有的關係，為他們保留應有的時間，沒有別的，因為如果他們之於你來說很重要，你就應該交付他們應有的愛。 愛的本質是自由，去愛以後，終將更富有。
6. 對日子感激，好好生活很重要
再忙也記得暫停，再累也記得旅行。好好生活很重要，放大感官，擁抱情緒，在每個當下，做得完全一點，完全地笑，完全地哭，完全地愛，完全地放下。你也會因此擁有完全的自在。
最後，對你經歷過的日子感激，或好或壞，功不唐捐，所有的經過都會回到你自己，沒有可惜。
最後想送給你的，還是祝福。
祝福你在離開校園的這條路上，無畏地生長自己，和你的問題、你的情緒、你的渴求、你的知道與不知道待在一起，這就是你，你的生命，你的故事。也不要怕，無論是誰，也都走在這路上。
｛本文經授權轉載自女人迷 給畢業生的一封情書：你的難關得由你親自來解，才有意義｝
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☞ 恭喜畢業: 離開學校後, 最重要的事
▊延伸閱讀
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親愛的畢業生，
這封情書，就從對我來說很重要的一個故事說起吧。
開始工作以後，我跟我媽有過一次討論，在很久很久以後的今天，我還是記得好清晰，某種程度，那個夜晚影響了很多我後來的決定。
那天下雨，我跟我媽鑽進永康街的咖啡廳，咖啡廳裡，只有我們一桌客人，算很安靜。
那時候我工作剛滿一年吧，老實說，一切陌生，什麼也不太會，硬著頭皮做。我是外文系畢業的，因為實習經驗，偶然踏入媒體圈，公司是新創，做起來滿佈荊棘，解釋起來也很吃力，我迷惘許多，沒有自信，更沒有選擇的底氣。我心裡亂，尤其覺得對我媽滿懷虧欠，我不停問自己，我是不是沒有成為她想像中的女兒。
那天晚上，襯著安靜場景，我囁嚅問我媽，「我選擇要做的事情，會不會讓你覺得失望？」我媽看來很詫異，問我，怎麼會這樣想？我聳聳肩，「總覺得我念了這麼久的書，你會希望我走更正規的道路，有更好的成就，更漂亮的頭銜。」
我媽安靜了一會，很認真地看我，「或許，我只是捨不得你辛苦，捨不得你走一條曲折的路。可是你想做什麼選擇，如果是你想要的，是你決定的，媽媽覺得是好的。」我媽眼眶幾乎紅了，擔心女兒的心情寫在臉上。
unsplash_Tim Trad
我才發現，那陣子我不快樂的原因，是我想像了一個典型的，家庭革命式的，父母對孩子的期待，再拿這個想像反覆折磨自己，說我好痛苦。
那個晚上，小小咖啡館好魔幻，有光透進來，我們紅著眼睛，更靠近了彼此，我居然也更靠近了我自己。那天後來，聊了很久。我好像是第一次跟我媽分享，關於這份工作，我相信著什麼，堅持著什麼，又害怕著什麼。
一邊講，我一邊梳整自己，發現當能講出相信，是一件特別有力量的事情，這個過程，會長出誠實的肌理，身體會記得，你是怎麼誠實地認識、看待、理解自己，於是才不逞強，不咎責，不委屈，不懊悔，我是什麼，就是什麼，我相信什麼，就做什麼，是想起來複雜，做起來卻很直覺的一件事。
因為有誠實的肌理，於是能踏實的做事。
我的所有努力，也不為別的，是為了更貼近我相信的事情，畢業以後，我經常想起這個畫面，覺得感謝，感謝父母讓我做一個為自己負責的人，也感謝自己，選擇的道路沒有對錯，不分優劣，皆有風景，也皆有課題。
所以親愛的畢業生們，畢業快樂，未來的日子，你只要去寫自己的故事，就已足夠美麗，你也只能寫自己的故事，才足夠有力量。我們都是寫故事的人，世界是巨大書房，其景各異，風格不一，關注有別，因而才美麗。如果能給這路上寫故事的自己，或也給你一點方向，我會這麼說：
1. 認識自己要花時間，但這時間花得永遠值得
認識自己是件聽來特別抽象的事，不僅如此，感覺 CP 值還很低。認識自己的路永無止盡，卻是我們做選擇的判斷基礎。選擇的依歸，始終是你自己。年紀越長，關於這點的體悟越深。
我曾聽過一個練習的方法，選一張白紙，寫下三個你現在最常經歷的角色，例如緩和家庭氣氛的女兒、辛苦在台北生存的小資上班族、對社會有憤怒的公民⋯⋯等，接著思考這幾個角色對你的意義，如果能改變，你會想怎麼改變這個角色的敘述？你又希望你去經歷什麼樣的角色？在這個過程中，有自我覺察，也有隱藏很久的「我到底想要什麼」。
唯有明白自己想要什麼，相信什麼，害怕什麼之後，才能做出對自己誠實的選擇，也才不畏比較，生長屬於自己的時間軸，活在自己接受的速度裡。
2. 不要害怕處理你的人生課題，也別忘了好好照顧你自己
作者自攝
認識自己是為了做選擇，也是為了更適切的照顧自己。你才知道你需要什麼，你又要如何滿足自己的需要；才知道自己的情緒何來，這個情緒又反映了什麼內心焦慮與渴求；才知道生命中的關口，其實是良善提醒，邀請你要回頭來想想自己。
真的，每個人都有自己的人生課題，總有撞牆，總有卡關，總有窒礙。你不寂寞，但你的難關，也只能由你自己來解，才有意義。
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人生裡很多事情其實都是這樣。例如專案失敗，也例如突如其來的分手，努力也沒有錯，但努力以後，未必有收穫，至少要能接受結果。人生很長，還有下一局即將展開。
4. 保有獨立思考，但心存善良與溫柔
你是一個獨立的人，有自己所思所想，獨立思考的重要性在於，養成你看待事物的觀點，你回應世事的角度，累積成你無可撼搖的信念與價值觀。
但是，獨立思考不是排拒他人的武器，心存善良與溫柔，尤其是與對待你不一樣的人，你生活圈和同溫層以外的，也有自己生活與生存方式的人。世界不是只有一套規則，一種運作邏輯，對待不同溫柔，是撐出更多元的空間。
5. 珍惜關係，保留時間給你愛與愛你的人
作者自攝
嘿，你不是一個人努力著，身邊有支持你的人，有與你共同奮力的人，有愛著你與愛過你的人，宇宙裡你不孤獨。珍惜你擁有的關係，為他們保留應有的時間，沒有別的，因為如果他們之於你來說很重要，你就應該交付他們應有的愛。 愛的本質是自由，去愛以後，終將更富有。
6. 對日子感激，好好生活很重要
再忙也記得暫停，再累也記得旅行。好好生活很重要，放大感官，擁抱情緒，在每個當下，做得完全一點，完全地笑，完全地哭，完全地愛，完全地放下。你也會因此擁有完全的自在。
最後，對你經歷過的日子感激，或好或壞，功不唐捐，所有的經過都會回到你自己，沒有可惜。
最後想送給你的，還是祝福。
祝福你在離開校園的這條路上，無畏地生長自己，和你的問題、你的情緒、你的渴求、你的知道與不知道待在一起，這就是你，你的生命，你的故事。也不要怕，無論是誰，也都走在這路上。
｛本文經授權轉載自女人迷 給畢業生的一封情書：你的難關得由你親自來解，才有意義｝
✦
▊ 送你一份畢業禮物
最好的畢業禮，是一輩子受用的道理。
十分鐘的談話，掀起紐約時報百萬人分享；一段不起眼的往事，給了人生重要的答案。
☞ 恭喜畢業: 離開學校後, 最重要的事
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