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感到迷惘怎麼辦？《布丁狗讀思想錄》道出人生指南，給予你勇氣的力量
主題專欄 2023年6月22日
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感到迷惘怎麼辦？《布丁狗讀思想錄》道出人生指南，給予你勇氣的力量

撰文 迷誠品內容中心

曾幾何時，保持一顆純真快樂的心變得如此困難，現實的壓力與挫折接踵而來，使得大腦的負面思路蜂擁而至，陷入困境泥沼的自己越來越沒有膽量，也越來越萎縮。

就讓《布丁狗讀思想錄》，幫你找回面對生活的勇氣吧！

｛文章為撰文者立場，非書籍出版作家的理念，文章順序也不等於書籍順序，未經允許請勿轉載｝
 


《布丁狗讀思想錄》，找到勇氣的力量



插畫書《布丁狗讀思想錄》中，字句間溫暖卻又不失理性的精選語錄，使你在人生岔路上，感到徬徨無助時，能因為這本書而帶給你面對困難的勇氣。同時，看著布丁狗圓滾滾憨呆的模樣，內心也情不自禁地被治癒了。



療癒系插畫書 ▶ 《布丁狗讀思想錄》


在意還沒開始的「未來」，是沒意義的行為



對於還未到來的事情，內心的小劇場總是習慣上演著，可能會遭遇到的任何後果，有時是皆大歡喜的美好結尾，但大多時候則是不禁讓人皺起眉頭的可怕災難。

與其擔憂未來徒增煩惱，不如把握此時此刻的現在，運用手邊的資源努力做好萬全準備。如此以來，將原本的擔憂轉化成行動，不知不覺可能就會解決煩惱。


《沒事的，我的焦慮怪獸》提及「焦慮是正常的，但我們不應該忽視心理上的痛苦。你之所以感到焦慮，經常是身體和大腦試著要告訴你，你的環境出了問題，而你或你周圍的成年人需要有所改變。」

某方面來說，總是擔憂未來的人，其實擁有比別人更敏銳的性格和直覺，因此可以多花一點時間，學習和理解自己身體的感官知覺與想法，善用這份天賦並找到有效管理的方法，或許會帶來不一樣的人生轉機點。


細微的行動，能夠改變未來



你是否曾因為無意間做了某些行為，而感到懊悔不已？還是剛好處於人生撞牆期，卻不知道該如何是好？或者是早已陷入負面情緒的漩渦，正對人生感到絕望呢？

其實，你比想像中更有掌控力。



行動是改變人生的開始，我們可以參考《原子習慣》裡建立新習慣的系統化公式，感受到細微行動帶來的巨大改變，因為每個習慣的養成都是讓你解決正在面臨的問題，包含擺脫痛苦現狀或是達成慾望，從過程找出每個阻力點。轉眼間，可能你已經改變了未來。


讓天線一直保持在接受的狀態



平時過著公司和家二點一線的枯燥生活，兒時對人生和夢想懷抱的興奮感，也隨著年齡的增長，一點一滴被現實消磨殆盡。



然而世界之大，舒適圈外有許多意想不到的美妙事物等著我們去享受，與其一直宅在家過著糜爛生活，不如試著勇敢地往外踏出去，一次次慢慢嘗試各種新體驗，說不定還會因而激盪出不一樣的人生色彩。


▌獻給正在迷惘的你



身處在人世間的我們，難免會有許多現實的難題，要我們逐一破解。不過，有時可以順利找到答案，有時卻陷入無止盡的負面循環。

正在人生旅途上迷茫的你，這本書不僅分享讓勇氣油然而生的秘訣，也搭配著療癒系布丁狗的可愛插畫，陪伴你的卡關期，也治癒你疲憊的心。



讓相信的勇氣油然而生 ▶ 布丁狗讀思想錄


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    5. 為維護會員權益，如系統產生異常狀況時，誠品將暫停該卡點數兌換或折抵功能；異常狀況解除時，誠品隨即恢復開通點數兌換或折抵功能。
    6. 會員應善盡會員卡保管責任，任何已折抵之點數除取消訂單或退貨外，均無法退回點數。

    ◎本公司保留隨時變更使用規則之權利，最新使用規則請以門市或網站公告為準。

    如持卡人有任何違反誠品會員約定條款、消費累計、消費積點與點數折抵規則之情形，經本公司就個案認定，認為情節重大，本公司有權立即停止持卡人一切權益，並取消持卡資格，持卡人不得有異議。
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