我的人生由我做主！從《陪自己走走》領悟與其比較，不如找尋更好的自我
撰文 艾爾文人從出生起，每個階段都在面對「比較」的歷程。無論是與同儕、朋友、家人、同事，只要任何比出高下的人事物，都免不了進入比較的輪迴。對於大多人來說，成長過程中的比較是痛苦的，原本從不了解其中的意義到自己也慢慢沉迷比較帶來的得失心，每當看到比自己優秀的人總是忍不住產生比較心理，也開始羨慕、忌妒別人。
比較真的是錯誤的嗎？或許我們從來沒有了解比較的意義，真正的比較，不是執著於與他人較量，而是與自已相比，從越來越好的過程中進步且成長。
｛本文內容由是由方智出版社提供；僅反應作者意見，不代表誠品立場；未經授權，請勿轉載；首圖來源：《翻轉幸福》＿IMDb }
▌活成自己喜歡的樣貌
人生是屬於自己的，但我們卻時常為了迎合他人的喜好與想法，漸漸地活成自己不喜歡的樣子。
但正因為人生是個人獨一無二的寶藏，所以更應該花時間傾聽內心的真實想法與聲音。當有人不喜歡你的時候，你還有接住自己的餘韻。
每個人的人生皆活在不同時區，不用刻意去比誰好，只要專注在當下，好好完成自己的事情，所有一切都會慢慢變好。
▊作者
艾爾文
一名任性做自己的男子，任性到29歲離開上班族生活。
2014年底，開始在網路上分享理財之外的人生感觸，擅長以理性的思維剖析感性的情感，以存有溫度、正面力量的文字，替大家解開現實的無奈，有如知心朋友，陪伴大家走過許多無助黑夜。
比較是相對，而非絕對
圖片來源：《翻轉幸福》＿IMDb
我是早讀生，求學期間跟班上同學相比，我都是年齡偏小的人，至今依然疑惑這是否影響到我的人格發展。
依稀記得小學入學日那天，一群和我年齡相仿的新生分別排在不同隊伍準備辦理入學手續，我卻被分配在特別隊伍之中，排隊準備進行智力測驗，以便學校判定我是否符合提早就讀的資格。
圖片來源：《翻轉幸福》＿IMDb
後來我合格通過，從此在求學過程中，我注定會是班上年齡較小的人；若在同年級中遇到同樣月份出生的同學，他們的年齡通常也是大我一歲。
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▌收聽迷誠品Podcast
在最新作品《陪自己走走》中，艾爾文提到：「人的一生，始終是由自己陪著一起往前，你喜歡怎樣的自己，永遠比別人喜歡怎樣的你，更重要。」透過社群媒體與人互動時，人們多呈現自己快樂的面貌，無時無刻地揣測自己在別人心中的各種樣子，因而逐漸迷失了自己。
因此，他想寫一本關於「人生只跟自己有關」的書，透過寫作的過程陪伴自己、透過文字作品陪伴讀者。如果你還不知道可以到哪裡獨旅，不妨翻開一本書，獨自悠遊暖心的文字世界。
圖片來源：《翻轉幸福》＿IMDb
「為什麼要讓我早讀？」我曾經好奇問過母親，得到的回覆是：當年如果不提早送我進學校，他們擔心我會遊蕩在外被人帶壞，或是因為晚入學成為班上的「大齡生」，在學校欺負年紀較小的同學。
只能說我自己小時候可能太頑皮，所以父母並不擔心我提早入學成了被欺負的那個人。總之，父母擔心我因為那一年的空窗期，失去做人處事的分寸，所以就提早把我送進小學了。
早讀是好是壞，很難說。好處是，我會比隔年才入學的同儕提早一年畢業，從而提前累積了一年的工作經驗。我曾經竊喜這是我的幸運，畢竟人生不過百年長，我父母的明智已經先幫我爭取到一年的工作資歷。
圖片來源：《翻轉幸福》＿IMDb
然而，我也懷疑早讀阻礙到自己的學業發展，導致我國中成績一落千丈。雖然這聽起來根本就是藉口，但確實有研究表明早讀生在學業發展上的劣勢。比如美國有學者分析，八月出生的學童被診斷為過動症的比例，較其他月份出生的學童來得高。
學者推測是學校入學時間為每年的九月一號，因此同一個班級中，八月出生的人會比前一年九月出生的同學年齡小將近一歲。相比之下，年紀愈小的人愈容易坐不住，因此被誤認為過動症的機率也變高。
圖片來源：《翻轉幸福》＿IMDb
其他研究則顯示，早讀生更容易被誤判為智力不足跟問題兒童，而且在學校過得比較不愉快。相對來說，九月、十月出生的人因為體型發展的優勢，更容易被選拔為校隊，長期獲得老師的肯定，在人格發展中增添更多信心。
過動不過動，高齡或低齡，優秀不優秀，智力高或低，表現好或壞，本來就是相對值而非絕對值，都是跟周遭的人比較而衡量出來的。
▌為自己的人生做主
執著於比較，陷入自我厭惡的循環
圖片來源：《翻轉幸福》＿IMDb
說起來，出社會後的人生也是如此。所謂的「成就」都是相對值而非絕對值，一個人的表現、際遇的好壞，都得看跟誰比。
只是，跟別人比難免會分出高下。有時即便你已經很努力，但周遭有人比你更努力，你還是會被視為不夠認真的人。即便你已經很努力工作，但親友中有人收入比你高，你就可能被視為沒有用的人。即便你喜歡獨處，但別人邀約聚餐你卻拒絕，在某些人眼中你就是不合群。
以人的本性來說，我們擅長在別人身上看到自己所缺少的部分，而非發現自己身上別人所沒有的特點。因此，當我們拿自己跟別人比較時，認為自己「落後」的機率很高，長期處在比較的心態之中，也就容易覺得自己不如人。
圖片來源：《翻轉幸福》＿IMDb
如同哲學家孟德斯鳩所說：「如果一個人只想要幸福，這不難做到；但我們總是想要比別人更幸福，這非常困難。因為我們會認為別人過得比實際上更幸福。」
壞消息是：我們永遠無法解決不滿足的問題，生活中總會存在比自己更富有、看起來更幸福的人。好消息是：我們其實都比自己想像中還要幸福，只是需要時常提醒自己而已。所以，比較是毒藥，只是這個毒藥，人又忍不住想吞。畢竟人性總是會好奇自己身處社會上的哪個位置，習慣用別人的角度來打量自己。
而這一打量，我們反而不認識自己了。
比較不是壞事，而是怎麼比較
圖片來源：《翻轉幸福》＿IMDb
不過，喜好比較不全然是壞事，還要看你喜歡在什麼地方比較。
好比求學期間跟別人比課業，或是踏入社會後跟別人比績效，那可以視為上進心；如果是喜歡跟別人比誰的家境更優渥、誰賺的錢更多，那就是虛榮心了。上進心是跟人比內在能力，虛榮心比的只是外部環境。
此外，人也不能失去比較的能力，因為如果不懂得比較，我們就會分不清該怎麼拿捏自己行為上的分寸。
圖片來源：《翻轉幸福》＿IMDb
比如，你打算在某家店買一個要價三千元的物品，但朋友告訴你只要多走十分鐘到另一家店買就可以省五百元，你去不去？應該會去。不過如果你打算買的是三萬元的沙發，多走十分鐘到另一家店買也是省五百元，你還去嗎？去的動力相信應該減弱很多。可是，倘若大腦失去比較的能力，那無論是走十分鐘還是十天，你就都會去了。
愛情也是。為什麼人對初戀對象會特別有印象？不是初戀對象條件有多好，而是在初戀之前我們沒有對象可以比較，要等到第一次刻骨銘心地分手了，才有辦法知道誰是真的好。
也難怪，人更不容易忘記初戀，因為我們會不自覺用初戀來跟後面的交往對象比較，每比較一次就要回想初戀一次，如同複習單字，久了就烙印在大腦裡。直到某天你認定眼前那一位才是更重要的人，心中重新建立起新的分寸，失去參考價值的初戀對象也才漸漸從你的生命中淡出。
圖片來源：《翻轉幸福》＿IMDb
所以，比較其實也是為自己找一個分寸，重點在於，這個分寸最好是以你自己為主，而不是以其他人為主，更不該以社會世俗的標準為主。
以別人為主，我們會不斷從別人身上看見自己缺少的東西，不知不覺都在活給別人看。比較愈多次，我們也愈容易失去自己。
以自己為主，則代表學習辨識自己的情緒，而不是時常揣測別人的情緒；代表我們為自己而活，願意比昨天的自己好一點；代表我們願意把人生的重心拉回到自己身上，慢慢練習分辨哪些事應該在乎，哪些人應該珍惜，何時應該鞭策自己，何時又應該安放自己。
以自己為主，則代表學習辨識自己的情緒，而不是時常揣測別人的情緒；代表我們為自己而活，願意比昨天的自己好一點；代表我們願意把人生的重心拉回到自己身上，慢慢練習分辨哪些事應該在乎，哪些人應該珍惜，何時應該鞭策自己，何時又應該安放自己。
人生是為了活成自己喜歡的樣貌
圖片來源：《翻轉幸福》＿IMDb
對於早讀的影響，其實我也沒有多少頭緒。我倒是曾想過：如果我再晚一兩個月出生，隔一年才能入學，等於換到一條不同的起跑線，如此一來我的人生際遇會不會完全不同？就讀不同的班級，結識不同的朋友，也遇見不同的另一半，進入不同的行業，過著跟現在截然不同的人生。
或者，是否真的會如同父母所言，我因為多出那一年的空窗期，失去做人處事的分寸？
我永遠不會知道結果，也不會知道哪個比較好，何況我也不應該把命運全然交由出生那一刻來決定。人很擅長找理由，當我們遇到不順遂的事情，可以輕易編織出導致那件事發生的任何理由。然而，當你把自己的命運牽連在過往生命中的某一刻、某個人或某個理由時，也等於把變好的自主權拱手讓出去。
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人生，重要的不是起點，而是過程；關鍵不是你能否比過別人，而是你有沒有成為自己想成為的人。不管過去發生什麼事，我們都有能力選擇未來要去哪裡，想過什麼樣的生活；這一切只跟自己有關，不需要讓每個人都喜歡。
重要的是，我們心中要有一個做自己的分寸。
可以比較，但記得不是為了比過別人，而是為了找到更好的自己。可以衡量人生，但記得要依照自己喜歡的分寸做出選擇，選擇為自己而活，選擇為值得的事努力，選擇當其他人覺得你不屬於他們那一群時，你依然堅持走好自己想走的那條路。
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圓神出版社自1985年出版首作以來，即致力於本土優秀作品的開發與推廣，從早期的文學作品開始，逐步擴展到評論、勵志、佛學等不同範疇。 近年來更積極耕耘各國質量優異的文學代表作，已有合作經驗的各國暢銷、得獎文學大家，以長期經營的角度積極評估新作品的潛力，持續引介給廣大的忠實讀者。當然也積極搜尋、鼓勵更多面向與不同書寫風格的優異作品與作家，期許為台灣書市注入新的生命力。
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