「放大生活中美好的小事，便是疗癒的正能量！」 __ 昆凌在多种身份转换下，选择跟随自己的直觉

今年 27 岁的昆凌，笑起来仍是鬼灵精怪又甜美可爱的女孩模样。她是两个小孩的妈妈，自创 Jendes 服饰品牌和 Quinlivan 彩色隐形眼镜品牌，还在近期上映的电影《叱吒风云》中扮演酷帅女赛车手；昆凌在这些不同的身份之中，跟随直觉，忠於内在那个天真无惧的小女孩，去成为她自己。

｛本文经授权转载自ELLE（原标题： 封面人物｜昆凌，跟随自己的心：「放大生活中美好的小事，便是疗癒的正能量！」 ）｝

昆凌hannah quinlivan
可拆式风衣、绑带百褶裙（BOTH BY COACH）；高级珠宝系列Serpent Bohème手环、Animaux动物系列Nara小鹿戒指（BOTH BY BOUCHERON）。
ELLE TAIWAN

女性四原型，看见昆凌的多面魅力

身为女人，我们天生拥有许多面向：可以是包容关爱的、对他人照顾得无微不至的母亲；可以是浪漫多情的、性感情欲的、在道德约束与传统框架之外的情人；可以是勇往直前、为了生存、信念或所爱而奋斗、具有行动力的女战士／女强人；可以是通透天地、直觉敏锐、灵感源源不断的女祭司。昆凌的多样面貌，让我联想到荣格心理分析师吕旭亚分享的女性自我意象的探索，以Toni Wolff所提出的女性四大原型：母亲、爱人、女战士、女祭司四个类型来看，我们可以试着辨识四大原型於自身的发展程度，并透过自我整合与转化，发挥正向的动力。自认为偏向「女祭司」类型更多一些的昆凌，在各面向上流露出哪些女性四原型的特质呢？让我们一起来探索昆凌的多面魅力。

昆凌hannah quinlivan
左：黑色洞洞上衣、黄色洞洞上衣、圆点长上衣（ALL BY PRADA）；高级珠宝系列Aerogel戒指、高级珠宝系列Aerogel手镯（BOTH BY BOUCHERON）。右：丹宁风衣（COACH）；高级珠宝系列Maillons戒指、高级珠宝系列Mosaique Delilah手环、高级珠宝系列Delilah项链（ALL BY BOUCHERON）。
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女战士：不需要後悔，只要去修正就好

昆凌在近期上映的电影《叱吒风云》中扮演酷帅女赛车手，她在这部片中展现出好胜、追求速度感的女战士 特质。「电影中饰演的莉莉是一个很有态度、非常酷的人，她一直想在赛道上争取男女都是同个起跑线，都可以当赛车手而不是赛车女郎，所以电影中有很多时候会怀抱着绝对不能输的女强人气势，咬着牙拼下去，这几个点跟我蛮像的。」拍摄过程中，昆凌克服了许多困难，一开始她对於「极速」有所抗拒，不敢把油门踩到底，她问赛车手出身的导演最坏的情况会怎麽样？「导演说就最坏就是撞到轮胎围的护栏而已，於是我就豁出去，增加自己的信心，把油门踩到底。」而对她来说最难克服的则是「密闭恐惧症」，「拍摄时，在车内密闭空间还要戴上头套、颈部护套和安全帽，外面架上镜头、机器，整个有被重重封闭出不去的感觉，後来我自 己先开个几圈熟悉之後，回来再架上镜头、机器，把油门踩到底，用『负负得正』的方式，把紧张的情绪代谢掉，才克服了密闭恐惧症。」「这部关於赛车手的电影，希望让大家看到不同的面貌，不只是在赛车场上，还包括一个车队怎麽营运？追梦过程中会遇到什麽样的挫折？一个团队如何赢得最终的胜利？」

有些事即使做不好，也会成为你的养分

昆凌这几年在事业上，对於团队的营运和管理也深有体会，同样是将油门踩到底般地极速前进。演艺事业之外，昆凌自创服饰品牌「Jendes」，经营得有声有色；2020年进一步扩大延伸事业版图，再推出「Quinlivan」彩色隐形眼镜品牌。「去年推出彩色隐眼品牌，主要是自己本身是彩色隐眼爱用者，希望戴上彩色隐眼後的效果能看起来更为自然，彷佛天生一般地与自己的眼睛融合。」隐形眼镜属於医疗器材，研发过程的复杂和专业程度高，筹备制作期比昆凌想像得更久。「衣服从有想法、画设计图、制作，差不多两个月可以看到打样； 隐眼从日本设计师画图、选图到打样，需要半年到一年的时间。」昆凌将成果归功团队，「我有个很棒的团队，我相信他们专业的判断，也从他们身上学到很多。」创业过程中有做过什麽後悔的决定吗？「我决定了就不後悔，只要还活着，就可以修正自己的选择。後悔没什麽帮助，不需要後悔，只要修正就可以了。有些事情即使当下做得不够好，也会成为未来的养分。」如同知道护栏的存在，女战士／赛车手就可以无所畏惧地将油门踩到底。


昆凌hannah quinlivan
可拆式风衣、绑带百褶裙（BOTH BY COACH）；高级珠宝系列Serpent Bohème手环、Animaux动物系列Nara小鹿戒指（BOTH BY BOUCHERON）。
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女祭司：跟随直觉，让灵感落地


虽然昆凌在戏中、事业上展露出「女战士」的一面，她自认为更偏向「女祭司」特质多一些。「我觉得我比较像psychic，我的直觉很准，点子很多；在工作上，我是那个丢出想法，但执行力没有一百分的人。」 昆凌的事业夥伴曾说过一句让她非常认同的话：「想法都是空想，唯执行力才是关键。」在昆凌眼中，她的事业夥伴是真正的战士，她自己则是扮演psychic的角色。 她对於灯光、火苗、气味的迷恋，是她在极速生活里，一段慢下来的me time，一方疗癒的空间，一项属於自己的小癖好。「我的床尾有个属於自己的角落，在那里不管坐着趴着或躺着， 都觉得很安静、很放松。最喜欢把灯关全暗，点上我最爱的mojito气味的香氛蜡烛，看着蜡烛的火苗在飘，会看到出神，也会感觉到火带来的温暖，对我来说，这是最直接的疗癒。」昆凌每天晚上必点这款蜡烛，无论在房间或客厅，这款蜡烛 的疗癒氛围都伴随在她身边。「我觉得心情放松之後，对事情的看法也会不一样。可能本来全身是刺，或是心烦；放松之後，会 发现事情没有那麽严重，看待事情会变得比较柔软一点。」

昆凌hannah quinlivan
花朵刺绣针织上衣（COACH）；高级珠宝系列Vendome项链、高级珠宝系列Quatre戒指、高级珠宝系列Damier Cabochon戒指（ALL BY BOUCHERON）。
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母亲：照顾他人的体贴之心

昆凌在公司扮演出想法和点子的psychic角色，有专业团队帮她将想法化为现实。回到家里，身为两个孩子的母亲的她，则是靠SOP（标准作业程序）把家里大大小小事情打理得有条不紊，发挥强大执行力。「待办事项我会一一写下 来，小朋友的生活作息、几点要接 送等等，尽量按表操课，看他们能配合多少，他们若不能配合，我会想办法找出原因、做修正调整。」有了孩子後，昆凌更能理解自己父母亲的管教方式。「爸爸和我就像朋友一样，我们会聊天、分享彼此的一天，他不太会评断；妈妈就很有妈妈的特质，她会管我，我们依然相处得很好，也完全理解她是爱我的，念我是为了我好。」昆凌深知父母亲管太多会造成反弹，如今她自己成为母亲，也混合了爸爸的自由开放与妈妈较为严谨的管教方式。

而有些时候，与其说管教孩子，孩子更像是她的心灵导师，「有时觉得女儿比我还成熟，像有次吃饭时，我对她说：『姊姊我们吃快一点，比赛才能赢过弟弟。』女儿说：『我们不需要赢，我们只要认真就好。』有时候女儿还会帮我教弟弟，像是对弟弟说：『不要这样讲，这样讲会让别人心情不好。』」 昆凌固然有狮子座的霸气，其实内心有份特别的体贴和柔软，她的母亲特质，在家庭之外，展现在对身边的人在心理层面上的同理与照顾。「例如拍戏时，如果大家在聊天，有一个人站在那边，我就会过去和他聊，不希望他觉得自己被排除在外。」同事如果犯了错或内心受伤时，昆凌则会尽可能地聆听对方，用同理的方式和他聊天，希望能安慰对方。

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黑色洞洞上衣、黄色洞洞上衣、圆点长上衣（ALL BY PRADA）；高级珠宝系列Aerogel戒指、高级珠宝系列Aerogel手镯（BOTH BY BOUCHERON）。
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爱人：陪着对方一起去冒险

昆凌年纪轻轻走入婚姻，与大她14岁的周杰伦感情依旧甜蜜。从两情相悦的恋人，到成为携手共组家庭的伴侣，他们之间不仅是情人、夫妻，更是孩子的父母与人生夥伴。昆凌觉得自己和另一半的相处就像两个孩子一样，充满了玩心与乐趣。「我喜欢把生活过得很有趣，他会陪伴我做很多新鲜事，是一个陪我冒险的人，我们有一颗冒险的心。」他们最近一次的冒险，是带着孩子去露营。「平常的工作环境中，大家都会把我们照顾得很好，露营则是在野生环境下生活，我们要照顾好小孩，不管是洗东西、煮东西，每个环节，一切都是冒险。」 前阵子他们也非常难得的规划了十天环岛之旅，「先到花东、垦丁，然後台南、台中回台北这样整整环了一圈，我对吃和住特别在意，这部分由我规划安排，其他景点就随意。以前如果有十天假期可能会去欧洲，如今在世界停摆的状况下，其实生活中还是有很多小乐趣、很多开心的事，我们可以去放大、分享，反而会发现很多不一样的美。」新的一年，昆凌觉得最需要的就是正能量的疗癒，这世界还是有很多美好正在发生，透过分享，让这些美好如涟漪扩散出去，发挥正面的力量。

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可拆式风衣（COACH）；高级珠宝系列Serpent Bohème手环、 Animaux动物系列Nara小鹿戒指 （BOTH BY BOUCHERON）。
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昆凌Q&A：疗癒的事、2021规划…

ELLE：回顾2020年，有什麽特别的感受或有意义的事件吗？

昆凌：觉得2020年过得很快，回头想想好像又没有做什麽。要感谢2020年停下脚步，帮女儿选到一间好学校，是这阶段蛮重要的事，选好後心里也比较踏实。2020年我也推出了彩色隐形眼镜品牌，整个制作过程，让我对隐形眼镜了解更多，也从我的专业团队身上学到很多。

ELLE：推出彩色隐形眼镜品牌的过程中，有哪些新的学习可以和我们分享吗？

昆凌：以前戴隐眼，很少知道是怎麽制造出来的，如果隐眼出了差错，可以从哪边看得出来？以前戴起来很乾会觉得是不是隐眼的质量不好或保水度不够，现在知道原来和跟每个人的眼睛弧度比较有关， 每个人眼睛的弧度不一样，要选择适合自己弧度的镜片，有时候保水度太多的反而更容易乾。

ELLE：曾做过哪些身心疗癒？什麽样的人／事／物让你感到疗癒呢？

昆凌：特别喜欢mojito气味的香氛蜡烛， 每天晚上一定点，人在客厅就拿到客厅，人在房间就放在房间，闻到就觉得很舒服，常常看着烛苗飘看到出神，对我来说是这是最直接的疗癒。按摩也是。小孩的讲话、动作也很疗癒，尤其是一进门他们就冲过来抱抱，那种时刻我就会融化。动物对我来说也很疗癒，最近才在抱怨我的狗都不黏我、不跟我睡了呢。

ELLE：ELLE 今年30周年，数字1到30之中，有没有你特别喜欢的数字呢？

昆凌：我最喜欢数字12，自己的生日是8月12日，12对我来说是非常有意义的数字，是我的lucky number。

ELLE：2021年有什麽计划吗？

昆凌：计划往往赶不上变化，目前没有特别的计划，2021希望大家都健健康康，世界恢复正常。

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丹宁风衣（COACH）；高级珠宝系列Maillons戒指、高级珠宝系列Mosaique Delilah手环、高级珠宝系列Delilah项链（ALL BY BOUCHERON）。