作为演员、女人和母亲，要如何成为自己？《广末的思考地图》：没有任何一件事让我感到後悔

撰文廣末涼子

提到「广末」，大家会直觉想到「二十世纪最後的美少女」、「清纯玉女」、「短发女星的代表」……这样的名词也总是跟随着广末凉子。

一九九四年，十四岁的广末凉子以广告出道後随即爆红，在忙碌行程中，当红女星的人生也一直被人窥视。上过巅峰也曾跌落谷底，如今依然活跃在一线的广末凉子，拥有比其他人更丰富的阅历。

她是日本金像奖影后，也是三个孩子的母亲，需要穿礼服出席颁奖典礼接受镁光灯洗礼，也需要早上五点起来帮孩子做便当。波澜万丈的人生，如今已慢慢找回内心的平静，回顾过往，这一生，她成为演员，成为女人，成为母亲，最後是成为自己。

｛本文内容及首图取自《广末凉子散文集: 广末的思考地图幸福的样子》，由尖端文化提供；仅反应作者意见，不代表诚品立场；未经授权，请勿转载。｝

撑在乐观主义背後的，是「努力」

「悲观主义出於情绪，乐观主义出於意志。」──阿兰

阿兰的名言，我非常有共鸣。我期待自己能够做到。

人之所以会陷入悲观，一定是发生了些什麽，好比说遭逢失败、现实充满苦难却又不得不面对、发生过痛苦的事情，或是有什麽重大事件让你变得不再相信任何人。

於是到了夜晚……无比悲观的夜晚，不断深陷、坠落谷底……

你甚至会想着，自己倒不如死了算了。

不过到了早上，情况会变得如何呢？

果不其然，在清晨阳光照进房间之後，就算心情没有办法瞬间转换成正向开朗，但多少还是会有「啊，得救了」之类的想法吧？

这真是不可思议。

持续向前，朝着某个目标不断前进，在背後支撑着这种意志力的，就是所谓的「乐观主义」，也正因为如此，我们才能够不断激励自己：「一定没问题的！会想到办法的！」

如果你对自己的想法一点信心也没有，或者是在毫无根据的情况下会感到强烈不安，那麽最好的方法就是努力让自己保持乐观，让乐观成为你的最强後援。

女演员的天性

祖父因为中风倒下了。

我在收到祖父被送进加护病房的消息之後，立刻开着车从电影的拍摄现场直奔位在横滨的医院。我在心底暗暗决定「我绝对不要哭」，这才打开加护病房厚重的大门。

祖父眼睛紧闭、横卧在床的身影一映入眼帘，我立刻泫然欲泣。好难过、好担心，心好像空了一块，情绪背叛了先前的决定，感觉自己就快要哭出来。

不行！不行。我才不要哭。爷爷还没死，还活得好好的，虽然现在的他一定很难受，要康复过来也一定不容易，但无论如何，他还活着。

所以，我必须要激励他！况且我一哭母亲也会跟着难过。母亲一定很想哭，所以我绝对不能哭。

广末凉子

我拚命忍住涌上心头的情绪，用尽所有力气鼓励祖父。尽管他可能一句都听不到，我也知道他不会有任何反应，但说不定真的可以传到他耳里。

没想到，在所有孙子之中，只有我一个人没有哭，於是就有了「凉子是个冷漠的人」这样的耳语。

我压根没想到亲人对我的评论会是如此，真的让我哑口无言。

难道说「绝对不哭」的决定是错的吗？

不，一般来说即使下定决心不流泪，终究还是挡不住吧。然而我却忍住了，我想这应该就是女演员的天性，换句话说就是所谓的职业病。

广末凉子

我总是很在意身旁人们的看法，并且会将真实的情绪压抑下来。而演戏对我而言就是不间断地在练习控制情绪。遇到「哭泣」的戏码，如果提早在彩排的时候就流下眼泪，脸上的妆就会花掉，导致必须花时间重新上妆，所以在正式拍摄之前，都要好好忍住。

我会失去原本的自我，以及无法展现真实的情绪，原因大概就是这样吧……

回想起来，接到祖父倒下的电话时，我正在电影「送行者」的拍摄现场，戏中饰演我丈夫的本木雅弘是一位礼仪师，而当天要拍的戏码，就是他要帮死去的父亲（死者）做好最後的装扮。

我不可自拔地将祖父的死亡危机与当下的情境联想在一起，导致正式开拍时立刻泪流不止。在前往加护病房探视祖父之前，我已经藉着演技让情绪释放出来了（但剧中身为妻子的我，在那一幕是不能嚎啕大哭的，所以当然是NG重拍了）。

.
.
.

▊ 广末凉子的人生哲学

「没有任何一件事让我感到後悔。」

做为一位演员、一位母亲、一位女性……迈入四十岁的女演员广末凉子，耗时两年终於完成人生第一本散文集。