作為演員、女人和母親，要如何成為自己？《廣末的思考地圖》：沒有任何一件事讓我感到後悔

撰文廣末涼子

提到「廣末」，大家會直覺想到「二十世紀最後的美少女」、「清純玉女」、「短髮女星的代表」……這樣的名詞也總是跟隨著廣末涼子。

一九九四年，十四歲的廣末涼子以廣告出道後隨即爆紅，在忙碌行程中，當紅女星的人生也一直被人窺視。上過巔峰也曾跌落谷底，如今依然活躍在一線的廣末涼子，擁有比其他人更豐富的閱歷。

她是日本金像獎影后，也是三個孩子的母親，需要穿禮服出席頒獎典禮接受鎂光燈洗禮，也需要早上五點起來幫孩子做便當。波瀾萬丈的人生，如今已慢慢找回內心的平靜，回顧過往，這一生，她成為演員，成為女人，成為母親，最後是成為自己。

｛本文內容及首圖取自《廣末涼子散文集: 廣末的思考地圖幸福的樣子》，由尖端文化提供；僅反應作者意見，不代表誠品立場；未經授權，請勿轉載。｝

撐在樂觀主義背後的，是「努力」

「悲觀主義出於情緒，樂觀主義出於意志。」──阿蘭

阿蘭的名言，我非常有共鳴。我期待自己能夠做到。

人之所以會陷入悲觀，一定是發生了些什麼，好比說遭逢失敗、現實充滿苦難卻又不得不面對、發生過痛苦的事情，或是有什麼重大事件讓你變得不再相信任何人。

於是到了夜晚……無比悲觀的夜晚，不斷深陷、墜落谷底……

你甚至會想著，自己倒不如死了算了。

不過到了早上，情況會變得如何呢？

果不其然，在清晨陽光照進房間之後，就算心情沒有辦法瞬間轉換成正向開朗，但多少還是會有「啊，得救了」之類的想法吧？

這真是不可思議。

持續向前，朝著某個目標不斷前進，在背後支撐著這種意志力的，就是所謂的「樂觀主義」，也正因為如此，我們才能夠不斷激勵自己：「一定沒問題的！會想到辦法的！」

如果你對自己的想法一點信心也沒有，或者是在毫無根據的情況下會感到強烈不安，那麼最好的方法就是努力讓自己保持樂觀，讓樂觀成為你的最強後援。

女演員的天性

祖父因為中風倒下了。

我在收到祖父被送進加護病房的消息之後，立刻開著車從電影的拍攝現場直奔位在橫濱的醫院。我在心底暗暗決定「我絕對不要哭」，這才打開加護病房厚重的大門。

祖父眼睛緊閉、橫臥在床的身影一映入眼簾，我立刻泫然欲泣。好難過、好擔心，心好像空了一塊，情緒背叛了先前的決定，感覺自己就快要哭出來。

不行！不行。我才不要哭。爺爺還沒死，還活得好好的，雖然現在的他一定很難受，要康復過來也一定不容易，但無論如何，他還活著。

所以，我必須要激勵他！況且我一哭母親也會跟著難過。母親一定很想哭，所以我絕對不能哭。

廣末涼子

我拚命忍住湧上心頭的情緒，用盡所有力氣鼓勵祖父。儘管他可能一句都聽不到，我也知道他不會有任何反應，但說不定真的可以傳到他耳裡。

沒想到，在所有孫子之中，只有我一個人沒有哭，於是就有了「涼子是個冷漠的人」這樣的耳語。

我壓根沒想到親人對我的評論會是如此，真的讓我啞口無言。

難道說「絕對不哭」的決定是錯的嗎？

不，一般來說即使下定決心不流淚，終究還是擋不住吧。然而我卻忍住了，我想這應該就是女演員的天性，換句話說就是所謂的職業病。

廣末涼子

我總是很在意身旁人們的看法，並且會將真實的情緒壓抑下來。而演戲對我而言就是不間斷地在練習控制情緒。遇到「哭泣」的戲碼，如果提早在彩排的時候就流下眼淚，臉上的妝就會花掉，導致必須花時間重新上妝，所以在正式拍攝之前，都要好好忍住。

我會失去原本的自我，以及無法展現真實的情緒，原因大概就是這樣吧……

回想起來，接到祖父倒下的電話時，我正在電影「送行者」的拍攝現場，戲中飾演我丈夫的本木雅弘是一位禮儀師，而當天要拍的戲碼，就是他要幫死去的父親（死者）做好最後的裝扮。

我不可自拔地將祖父的死亡危機與當下的情境聯想在一起，導致正式開拍時立刻淚流不止。在前往加護病房探視祖父之前，我已經藉著演技讓情緒釋放出來了（但劇中身為妻子的我，在那一幕是不能嚎啕大哭的，所以當然是NG重拍了）。

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▊ 廣末涼子的人生哲學

「沒有任何一件事讓我感到後悔。」

做為一位演員、一位母親、一位女性……邁入四十歲的女演員廣末涼子，耗時兩年終於完成人生第一本散文集。