护发秘笈必收!掌握9个养出好发质与照顾头皮的细节
2025年8月2日
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护发秘笈必收!掌握9个养出好发质与照顾头皮的细节

撰文 ELLE(Sandy Hsu and Winnie Tseng)

无论有没有染发,照顾头发都是一件重要的事,维护头发的光泽感,除了能够让其看起来不会毛毛躁躁外,也比较不容易打结,进而造成大量落发的危机。日常仔细清洁外,还有什麽头发养护的小妙招呢?
想要拥有好发质,你第一直觉是不是要不染不烫、认真护发?其实除了这些,还有更多的好发质成因来自日常生活的点点滴滴,就算有染发,用心养护也能够有滑顺的毛发。许多小习惯都是累积成美丽光泽、滑顺强韧发丝的重点,不能不注意!
以下提供九个护发控必须知道的护法小秘诀,包含从梳头发、洗头、护发、吹头发,以及洗头的时间都有需要注意的地方!拥有一头美丽的头发,能够使每天的心情更加愉快,同时保养身体也是一种爱护自己的方式,透过日积月累的养成,练习呵护毛发,以及爱惜自己。


{本文经授权转载自ELLE,首图由ELLE提供}

护发控注重细节一:洗头之前先梳理过


护发控注重细节一:洗头之前先梳理过
图片来源:ELLE
因为经过一整天的时间,头发会出油、打结、沾染灰尘,先用宽版的梳子梳理过全部的头发,顺开纠结的发丝,才不会一浸湿头发就变得更纠结

护发控注重细节二:固定时间更换洗发用品


护发控注重细节二:固定时间更换洗发用品
图片来源:ELLE
别总是使用同一种洗发精,最好是2~3种替换着使用,并且因气候、观察头皮出油状况,切换控油、滋润等类型。

护发控注重细节三:洗头时顺向按摩


护发控注重细节三:洗头时顺向按摩
图片来源:ELLE
头皮与脸部其实是相连的,因此多注意脸部的线条,就该多用心在头皮上,千万不要用指尖搔抓头皮,改用指腹由下往上温柔的按摩,尤其在靠近脸部的发际线边缘也记得搓揉乾净。


▌更多洗发养护妙招


护发控注重细节四:适中的水温很重要


护发控注重细节四:适中的水温很重要
图片来源:ELLE
冬天忍不住把水温开到最烫?千万别这麽做,太高温的水会带走头皮天然的油脂,让发丝反而更显乾涩,有时甚至会烫伤头皮,比体温略高一些是最适合的洗头温度

护发控注重细节五:别到睡前才洗头


护发控注重细节五:别到睡前才洗头
图片来源:ELLE
就算洗完头有认真把头发吹乾,也很难保证头皮与发丝都全乾,因此给头发一些时间乾燥完毕是必须的,所以别睡前才洗,提早2~3小时洗完头,让水气完全散开,避免湿发去睡觉,同时因为睡姿摩擦头发造成纠结断裂

护发控注重细节六:用毛巾拍乾发丝


护发控注重细节六:用毛巾拍乾发丝
图片来源:ELLE
电影上常演洗完头随性的用毛巾搓揉到乾?其实大大错误,因湿发时毛麟片全张开,这会使发丝更粗糙、甚至纠结或断裂,正确方式应该是用毛巾包起来之後,轻拍让毛巾吸走过多水分,再用吹风机吹乾

护发控注重细节七:适时用隔热产品

护发控注重细节七:适时用隔热产品
图片来源:ELLE
为了造型,经常使用吹风机、电棒、离子夹的人,记得在使用这些产品之前,先用隔热打底的护发品,因为能够帮助头发塑形的温度大约是180~185度,这温度可是会使发丝变乾燥、脆弱,多一个打底护发的动作,可以让发质避免受损。

护发控注重细节八:吹风机方向


护发控注重细节八:吹风机方向
图片来源:ELLE
最自然拿吹风机的方向通常是由下往上吹,但其实因为头发的毛麟片就像圣诞树一样是向下张开的,如果由下往上吹,会使毛麟片无法闭合反而更张开,就容易造成头发纠结断裂,因此最好调整成把吹风机拿高,并且由上往下吹

护发控注重细节九:选对好的梳子


护发控注重细节九:选对好的梳子
图片来源:ELLE
很多人觉得梳子没什麽重要的,只要梳得开就好,但其实塑胶的梳子会在来回摩擦中造成静电,会造成发质损伤,最好使用动物毛或是木头的材质。


▌选对好梳子,护发没烦恼
护发的首要条件,除了护发产品外,选择一把好用的梳子才能达到良好的效果。
keith铠斯梳身是纯钛制成,不会生锈,也不容易静电,轻薄的体积好携带,打造省时省力的极致享受。

keith铠斯纯钛抑菌梳子/ Ti1732


▌看更多ELLE文章



擁有影響力時尚媒體「ELLE國際中文版」、「哈潑時尚Harper’s BAZAAR」,和數位內容網站「柯夢波丹」與「Women’s Health美力圈」,集結全球性的視野與觀點,打造全方位的風格生活。
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