《该你的都在路上》提醒我们留给自己喘口气的余韵，不为取悦他人而活
撰文 艾莉（作者）准备出版新书《该你的都在路上》，艾莉聊起自己的感受：「这次与以往很不一样，有着前所未有的『松弛感』」。也许是距离上一本书的出版时间久了一点，再加上不论工作或生活，都感觉好像「上帝为我打了一盏灯」，整个人处於非常从容的状态。
之前在亲签扉页时，总觉得一直在赶时间，没想到这次在寒流的夜里，很从容的签完名，甚至是以「写情书」的心情，写了好多提醒的字句，完成了每一份签名。这本书收录了 40 篇文章，每一篇在重读时，都能感受到其中蕴含的力量与温暖。
大家可能不知道，之前敲定书名像是一场大战，双方抛出上百个方案又互相推翻。但这次的书名却像是天生注定般地出现了，取自书中某篇文章的标题。之前的作品《努力多久才可以喊累》、《没有人应该坚强一辈子》，带有一种故作坚强、心累不已的感觉。然而，新书则是回到《在最好的时候遇见你》的命名风格，不再只有疲累，更多的是一种肯定的温暖与力量。
｛本文经授权转载悦知文化，首图由悦知文化提供｝
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▌成为自己最爱的人
满足不了别人，不如从喜欢自己开始吧。艾莉新书述说40个成年人会面对的困境与痛楚，透过温暖的回馈给予解方。
让人生不再只有疲惫，而是多了份强而有力的能量。
▊作者
艾莉
资深媒体人，极度依赖视觉及听觉相关的享受。也是重度自助旅行上瘾者。
其作品被形容写的爱情像是推理，近几年对人生与职场的暗黑面观察入微，时常从残酷的文字给出力量。
《该你的都在路上》，不为别人而活，走向更从容的自己
图片来源：悦知文化提供
从第一本书开始，如果以每十年做为一个跨度，回望这些时间，不只是数字的累积，更是一场关於找寻自我定位的深刻旅程，而成为了现在游刃有余的自己。
艾莉常开玩笑说，自己的人生经历过许多「狗血剧」。身为单亲家庭的孩子，艾莉从小就立志要离开家乡高雄——这不是因为讨厌家乡，而是知道自己必须离乡背景去奋斗，才有机会摆脱过去，长出属於自己的样子。
20 到 30 岁时，艾莉一直在思考如何靠「写东西」活下来。当年虽然没经验，却凭着一股「不试试看怎麽知道不行」的莫名自信，闯进了台湾电视圈兴盛时期的顶尖制作公司，也做出了一番成绩，受到老板的肯定。後来转战广播界，却被贴上「空降部队」的标签，感受到周遭的敌意。「当时的我选择不防备、不算计，只想着做好自己的事，用实力证明自己值得被挖角。」她是如此积极看待自己的工作。於是，她将这麽多年累积的职场观点写下，让读者明了这条路上并不孤单。
图片来源：悦知文化提供
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「以前的我也会被欺负、需要看人脸色。」但随着时间推移，艾莉慢慢学会了不再在乎那些无谓的眼光。这份从容并非天生，而是经过无数次的累积与磨练才长出来的勇气。
艾莉想告诉大家，人生最重要的事情，真的不是「别人的眼中你长什麽样」，而是：「你有没有把自己，活成自己真正喜欢的样子？」
这条路或许很长、很辛苦，当你不再为了取悦他人而活，那份内在的温暖与力量，会让你在未来的每一刻都感到从容。
▌更多暖心的人生建言
聊到 MBTI，艾莉笑说自己满符合 INFJ 的特质，反倒是身旁的友人却会反驳说：「你哪有 I？你超不 I 的！」她说这就是 INFJ 独特的社交温差。在聚会时，总是会想选最角落的位子，最好不会被人发现。当开启社交模式时，她的电力会呈扁平状急速下降，脑袋开始运转：「我是谁？我为什麽在这里？我想回家……」
艾莉也提到自己的直觉非常敏锐，也体现在最近的理财收获上。对艾莉来说，人的情绪是有颜色的，即便旁人没开口，她也能精准地感受到人与人间气氛的流动。当察觉有人的情绪快要「喷发」时，就会顺从本能的介入，把冲突的人隔开。或许，正是这样，才能写下那些读者无法轻易说出口的情绪。
拥有「J」的她，也充分在旅行上展现，说到以前去日本或欧洲旅行时，艾莉会拉出精确的表格，几点几分搭车、几点几分买早餐，时间规划清清楚楚。而在日常生活中，艾莉依然追求高CP值。出门一趟不能只丢垃圾，必须顺便领货、买菜、办事，一次完成多项任务，当脑中的「任务」被一一勾选完成的那一刻，会觉得这一天非常完美、很有成就感。
这次的新书《该你的都在路上》，距离上次出书已近三年，在这段「消失」的时间里，艾莉经历了人生中一场非常严重的低潮。那是一种对所有事情都失去兴趣的无力感，甚至怀疑自己是不是得了忧郁症。
当时看到韩剧《低谷医生》，剧中主角面临忧郁症的困境。甚至还跟着剧中的评分表做测试，最後发现自己离忧郁症其实还很远。艾莉说，那一刻她松了一口气，但同时也感到心疼，「如果连我这种程度的无力感都还称不上忧郁症，那真正受此困扰的朋友们，该有多麽辛苦？」
《该你的都在路上》松口气，偶尔当个烂泥也没关系
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艾莉承认自己是一个会一直逼着自己努力的人。从大学毕业到现在，几乎没有真正休息过。但在这段低潮期，她决定放手，告诉自己什麽都不做，什麽都不要想，告诉自己这几年都在工作，现在只是放松一点，也没关系，如果现在的状态就是一滩烂泥，那就乐在其中地当一滩烂泥。
虽然不知道自己会「软烂」多久，但在软烂的过程中，是会慢慢找回将自己撑起来的力量，在那段时间要做的，就是不要放弃自己，但是要放过自己。
而现在的艾莉，正过着心目中理想的生活。虽然还是会有不开心的事发生，但学会了转念，以前追求生活、工作上的成就感，而现在觉得，偶尔耍废也没关系，日子过得开心最重要。
也许现在的你感到旁徨，觉得努力很久却看不见尽头。艾莉想对你说：「该你的，真的都在路上。」光是一直努力想让自己过得很好的这件事，你就已经赢过很多人，已经是一个非常帅气的大人了。
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