《該你的都在路上》提醒我們留給自己喘口氣的餘韻，不為取悅他人而活
撰文 艾莉（作者）準備出版新書《該你的都在路上》，艾莉聊起自己的感受：「這次與以往很不一樣，有著前所未有的『鬆弛感』」。也許是距離上一本書的出版時間久了一點，再加上不論工作或生活，都感覺好像「上帝為我打了一盞燈」，整個人處於非常從容的狀態。
之前在親簽扉頁時，總覺得一直在趕時間，沒想到這次在寒流的夜裡，很從容的簽完名，甚至是以「寫情書」的心情，寫了好多提醒的字句，完成了每一份簽名。這本書收錄了 40 篇文章，每一篇在重讀時，都能感受到其中蘊含的力量與溫暖。
大家可能不知道，之前敲定書名像是一場大戰，雙方拋出上百個方案又互相推翻。但這次的書名卻像是天生注定般地出現了，取自書中某篇文章的標題。之前的作品《努力多久才可以喊累》、《沒有人應該堅強一輩子》，帶有一種故作堅強、心累不已的感覺。然而，新書則是回到《在最好的時候遇見你》的命名風格，不再只有疲累，更多的是一種肯定的溫暖與力量。
｛本文經授權轉載悅知文化，首圖由悅知文化提供｝
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▌成為自己最愛的人
滿足不了別人，不如從喜歡自己開始吧。艾莉新書述說40個成年人會面對的困境與痛楚，透過溫暖的回饋給予解方。
讓人生不再只有疲憊，而是多了份強而有力的能量。
▊作者
艾莉
資深媒體人，極度依賴視覺及聽覺相關的享受。也是重度自助旅行上癮者。
其作品被形容寫的愛情像是推理，近幾年對人生與職場的暗黑面觀察入微，時常從殘酷的文字給出力量。
《該你的都在路上》，不為別人而活，走向更從容的自己
圖片來源：悅知文化提供
從第一本書開始，如果以每十年做為一個跨度，回望這些時間，不只是數字的累積，更是一場關於找尋自我定位的深刻旅程，而成為了現在游刃有餘的自己。
艾莉常開玩笑說，自己的人生經歷過許多「狗血劇」。身為單親家庭的孩子，艾莉從小就立志要離開家鄉高雄——這不是因為討厭家鄉，而是知道自己必須離鄉背景去奮鬥，才有機會擺脫過去，長出屬於自己的樣子。
20 到 30 歲時，艾莉一直在思考如何靠「寫東西」活下來。當年雖然沒經驗，卻憑著一股「不試試看怎麼知道不行」的莫名自信，闖進了台灣電視圈興盛時期的頂尖製作公司，也做出了一番成績，受到老闆的肯定。後來轉戰廣播界，卻被貼上「空降部隊」的標籤，感受到周遭的敵意。「當時的我選擇不防備、不算計，只想著做好自己的事，用實力證明自己值得被挖角。」她是如此積極看待自己的工作。於是，她將這麼多年累積的職場觀點寫下，讓讀者明瞭這條路上並不孤單。
圖片來源：悅知文化提供
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「以前的我也會被欺負、需要看人臉色。」但隨著時間推移，艾莉慢慢學會了不再在乎那些無謂的眼光。這份從容並非天生，而是經過無數次的累積與磨練才長出來的勇氣。
艾莉想告訴大家，人生最重要的事情，真的不是「別人的眼中你長什麼樣」，而是：「你有沒有把自己，活成自己真正喜歡的樣子？」
這條路或許很長、很辛苦，當你不再為了取悅他人而活，那份內在的溫暖與力量，會讓你在未來的每一刻都感到從容。
▌更多暖心的人生建言
聊到 MBTI，艾莉笑說自己滿符合 INFJ 的特質，反倒是身旁的友人卻會反駁說：「你哪有 I？妳超不 I 的！」她說這就是 INFJ 獨特的社交溫差。在聚會時，總是會想選最角落的位子，最好不會被人發現。當開啟社交模式時，她的電力會呈扁平狀急速下降，腦袋開始運轉：「我是誰？我為什麼在這裡？我想回家……」
艾莉也提到自己的直覺非常敏銳，也體現在最近的理財收穫上。對艾莉來說，人的情緒是有顏色的，即便旁人沒開口，她也能精準地感受到人與人間氣氛的流動。當察覺有人的情緒快要「噴發」時，就會順從本能的介入，把衝突的人隔開。或許，正是這樣，才能寫下那些讀者無法輕易說出口的情緒。
擁有「J」的她，也充分在旅行上展現，說到以前去日本或歐洲旅行時，艾莉會拉出精確的表格，幾點幾分搭車、幾點幾分買早餐，時間規劃清清楚楚。而在日常生活中，艾莉依然追求高CP值。出門一趟不能只丟垃圾，必須順便領貨、買菜、辦事，一次完成多項任務，當腦中的「任務」被一一勾選完成的那一刻，會覺得這一天非常完美、很有成就感。
這次的新書《該你的都在路上》，距離上次出書已近三年，在這段「消失」的時間裡，艾莉經歷了人生中一場非常嚴重的低潮。那是一種對所有事情都失去興趣的無力感，甚至懷疑自己是不是得了憂鬱症。
當時看到韓劇《低谷醫生》，劇中主角面臨憂鬱症的困境。甚至還跟著劇中的評分表做測試，最後發現自己離憂鬱症其實還很遠。艾莉說，那一刻她鬆了一口氣，但同時也感到心疼，「如果連我這種程度的無力感都還稱不上憂鬱症，那真正受此困擾的朋友們，該有多麼辛苦？」
《該你的都在路上》鬆口氣，偶爾當個爛泥也沒關係
圖片來源：悅知文化提供
艾莉承認自己是一個會一直逼著自己努力的人。從大學畢業到現在，幾乎沒有真正休息過。但在這段低潮期，她決定放手，告訴自己什麼都不做，什麼都不要想，告訴自己這幾年都在工作，現在只是放鬆一點，也沒關係，如果現在的狀態就是一灘爛泥，那就樂在其中地當一灘爛泥。
雖然不知道自己會「軟爛」多久，但在軟爛的過程中，是會慢慢找回將自己撐起來的力量，在那段時間要做的，就是不要放棄自己，但是要放過自己。
而現在的艾莉，正過著心目中理想的生活。雖然還是會有不開心的事發生，但學會了轉念，以前追求生活、工作上的成就感，而現在覺得，偶爾耍廢也沒關係，日子過得開心最重要。
也許現在的你感到徬徨，覺得努力很久卻看不見盡頭。艾莉想對你說：「該你的，真的都在路上。」光是一直努力想讓自己過得很好的這件事，你就已經贏過很多人，已經是一個非常帥氣的大人了。
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