即便一无所有，也不能没有胃口。── 《吃饱就没事了：吃货们的求生心灵鸡汤》

撰文 FLiPER（云 ʕ•͡-•ʔฅ）

「吃货吃饱了，天下才能太平。」这是一本希望你「吃饱」、「吃好」的励志版《深夜食堂》，冷冷的天外头下着雨，顶着整日疲惫明日还得面对过不去的难关，当全世界都与你为敌的时候，只有食物永远会站在你这一边。今晚，就让我们以吃货的心态大啖心灵鸡汤块，落实「即便一无所有，也不能没有胃口。」此名言佳句。

｛本文经授权转载自FLiPER（原标题：唯有爱与美食不可辜负 ── 《吃饱就没事了：吃货们的求生心灵鸡汤》）｝

不管你在哪里失意跌倒或是得志成功，手里嘴里的食物，就是你的救赎，你最好的朋友，和你一起哭一起笑。当你丰富了味蕾，填饱了肚皮，那些生活里的不如意，现实里的坑坑洞洞，都能悄然无事地被抚平，那就是食物的力量，食物用它的生命疗癒了你。

《吃饱就没事了：吃货们的求生心灵鸡汤》收录 23 道日常料理作为小人物的故事发想，书中的角色正如我们日日上演的真实生活，作者温暖却犀利的笔触，直捣现代人的弱点和症头，归纳出一个关键的求生目标，那就是「好好吃顿饭」，当你可以心平气和地吃饱，吃一些自己喜欢的食物，那些关於爱情工作人际的不安，都没事了，绝对可以重新充满勇气，再次大干一场。

▲图片来源：读书共和国（幸福文化）

1.火锅：能一起吃火锅的人，一定是一个世界的。
2.红烧肉：哭着吃过饭的人，是能够往前走下去的。
3.司炸猪排：去吧，去找个藉口，到此为止；也找个理由，重新开始。
4.日式乌龙面：吃饱了，就不怕加班，不怕受挫，也不怕远离家乡。
5.红米肉松饭团：不是每个告别都有时间好好准备，会痛的总是让人措手不及。
6.莲藕排骨汤：梦想嘛，要不怕穷，不怕等，不怕成不了真。
7.青椒肉丝：所谓成长，就是懂得珍惜所有的相遇，也懂得尊重所有的失去。
8.清蒸武昌鱼：焦虑面前，其实人人都是平等的。
9.陈醋花生米：敬往事一杯酒，再爱也不回头。
10.水饺：朋友的意义就是能够不管你多、多衰，仍会拉住你不放。
11.蛋炒饭：生活是不断地去见识，而不只是活着。
12.麻婆豆腐：放手是感情中的弱势一方唯一能做到且应该做好的事情。
13.宫保鸡丁：喜欢就是愿赌，爱是服输！
14.清炒苦瓜：触手可及的就应该赶紧伸手，近在眼前的就应该赶紧拥有。
15.烤蕃薯：世界越复杂，你要越简单。
16.麻辣小龙虾：愿你不争不抢，也有岁月打赏。
17.鱼香茄子：即便一无所有，也不能没有胃口。
18.提拉米苏：真心也许并不值钱，但给对了人，它就是天价。
19.番茄炒鸡蛋：你可以有一段糟糕的日子，但不能放纵自己过一个烂透的人生。
20.水煮毛豆：太过执着於结果，却忘了要好好生活。
21.小米粥：只要是有想见的人，就不再是孤身一人。
22.柠檬蜂蜜水：看不清未来时，把握好现在，就是把握了明天。
23.酸辣马铃薯：丝你要亲手改变现在，而不是等待未来救援。

▲图片来源：读书共和国（幸福文化）

让食物疗癒你，陪你笑看那些生活里的鸟事情。生长在这个年代，人人想着功成名就，有车有房，结婚生子，这些那些人生的「必须」使人耗尽了生存的力气，也忘记好好生活的意义，连好好吃一顿饭都是一种奢侈。

不管你正处於人生的什麽阶段，总能在不同的故事情节找到对应自己的段落；也许你只是单纯在读一个故事，却能在书中字里行间，不知不觉地累积一些面对生活的勇气。

《吃饱就没事了：吃货们的求生心灵鸡汤》