热门日剧原着漫画《幸福就是吃饭睡觉等待》，提醒我们放慢生活步调好好过日子

撰文蔡鳳儀（大田出版編輯）

2025 年，NHK 将漫画改编为日剧《幸福就是吃饭睡觉等待》，并由樱井由纪主演。光是剧名，似乎就像是在提醒那些每天为生活奔波，总是来不及停下脚步关心自己、好好休息的人。

本剧改编自漫画家水凪トリ的亲身经历，故事描述主角麦卷聪子被诊断罹患胶原病後，长期受到低烧、疲倦与身体不适所苦。由於病徵不容易从外表看出来，她的痛苦也难以被旁人理解，无法轻易向他人倾诉的孤独感，逐渐影响着她的工作与日常生活。

後来，因为房租上涨，麦卷聪子不得不搬离原本的住处，意外来到一个充满人情味的小型社区。在邻居们温暖的陪伴下，她开始重新感受生活中的美好，学着透过品尝当季食材、放慢生活步调，慢慢找回照顾自己的方法。那些看似平凡的日常，也一点一滴疗癒了她的身心，让她重新鼓起勇气面对生活，等待属於自己的幸福到来。

｛本文经授权转载大田出版，首图由大田出版提供｝

《幸福就是吃饭睡觉等待》给予读者的祝福

《幸福就是吃饭睡觉等待》学会与自己温柔相处

《幸福就是吃饭睡觉等待》安慰处於低谷你我的力量

显示更多 ▼

▌献给生活忙碌不已的你

麦卷聪子患有胶原病，因此无法随心所欲地活着，只能依靠一周四天打工来生存。

然而他的生活因搬进小社区後转变，他开始品尝当季蔬果、享受人生的慢活日常。

点我收藏《幸福就是吃饭睡觉等待 1》（台湾限定蒐集1号日日好日书签特典版）

点我收藏《幸福就是吃饭睡觉等待 2》（台湾限定蒐集2号日日好日书签特典版）

▊作者

水凪トリ（Mizunagi Tori）

职业漫画家。

作品《幸福就是吃饭睡觉等待》，2020 年开始连载，并获得宝岛社「这本漫画真厉害！」女生部第 8 名，2025 年 NHK 改编为电视剧。

《幸福就是吃饭睡觉等待》给予读者的祝福

麦卷聪子靠一周上班四天维持生计。

无法正常上班的原因，是因为被诊断出一种称为「胶原病」的病症，这种病症会持续低温发烧，整天昏昏沉沉，从外表别人看不出来，也无法体会，但实际上麦卷聪子每天呈现一种萎靡状态，自己都很泄气。

图片来源：大田出版提供《幸福就是吃饭睡觉等待》Vol.1 P5

图片来源：大田出版提供《幸福就是吃饭睡觉等待》Vol.1 P8

日本漫画家水凪トリ（Mizunagi Tori）以自身的经验转化描述的漫画，其实一开始并没有把握编辑是否会喜欢这样的故事。2020 年在秋田书店「for Mrs」连载後引起注意，最後集结成书，获得宝岛社「这本漫画真厉害！」女生部第八名。NHK 2025 年改编日剧，成为年度最佳日剧之一。

第一次看到这个书名，就觉得被安慰了，心中再反覆默念，感觉有股力量在默默支撑着。如果这是作者给自己的祝福，是不是同时也是给我自己的呢？

《幸福就是吃饭睡觉等待》学会与自己温柔相处

当周围所有的人都问你，是不是该结婚了？要不要去相亲？还在打工吗？你怎麽过生活……许多关心突然变得锐利伤人，加上说这些话的又是自己的家人……麦卷聪子也在这个阶段，她努力让自己看起来像个「正常的人」，每天一定记帐精打细算，但入不敷出，房东又要涨房租了，如果不赶快搬家，找到一个安身之处，接下来的生活要怎麽继续？

图片来源：大田出版提供《幸福就是吃饭睡觉等待》Vol.1 P15

麦卷小姐来到一个安静的社区。房东铃妈、家政夫阿司陆续登场，铃妈请她吃一片白萝卜，她开始知道「好好吃饭」是与身体温柔相处的第一步，从当季食物开始，梅雨时节要吃黄色的食物，春天多吃绿色带点苦味的蔬菜，喉咙乾燥可以吃杏仁豆腐，鸿喜菇可以增加免疫力，高丽菜对肠胃很好……她的心好像慢慢打开了。

图片来源：大田出版提供《幸福就是吃饭睡觉等待》Vol.1 P35