最适合亲子共读的童书《晚安，10只小羊》，安抚睡前躁动情绪，放松进入梦乡
撰文 葉嘉青（幼兒文學專家暨天鈺基金會顧問總監）夜晚，是孩子一天中最需要陪伴的时刻。白天的奔跑与探索慢慢沉静下来，身体与情绪也准备进入休息。对许多家庭来说，一本晚安绘本，不只是说故事，更是一段让孩子安定下来、与大人建立连结的温柔时光。
《晚安，10只小羊》是一本很适合睡前共读的作品。夕阳慢慢落下，小羊们排着队回家，一边走、一边唱歌。从草丛到山坡，从吊桥到温泉，小羊们一步一步走向夜晚，也带着孩子在稳定的节奏里，慢慢进入放松的状态。
这本书看似简单，却同时结合了数数学习、语言节奏与情绪安抚。孩子在阅读过程中，不只是听故事，也在观察、参与和想像之中，自然地安静下来。
｛本文经授权转载维京国际出版，首图由维京国际出版提供｝
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▌适合放松入睡的睡前读物
太阳快下山了，10只小羊排成一列，摇摇摆摆，往家的方向走。
10只都有顺利跟上步伐吗？读者们跟着小羊摇晃的脚步，慢慢展开回家的旅途。
▊作者
海狗房东
以绘本工作为生，也写也翻译，制作Podcast节目「故事休息站」。
多年失眠、浅眠，目前想睡就能睡，不必数羊。着有《他们的眼睛》、《发光的树》、《小石头的歌》、《花地藏》、《我会晓》（台语）等绘本，以及散文集《也等雨停也在雨中行》。
童书《晚安，10只小羊》建立数数的观念
图片来源：维京国际出版提供
画面中的每一只小羊，都标记着从1到10的数字，像是一支排队回家的小队伍。孩子翻开每一页时，会很自然地跟着数：「一只、两只、三只……」
故事里反覆出现一句温柔的提问：「10只小羊都跟上了吗？」这句话像是一个邀请，让孩子一起参与阅读。孩子会开始找一找：是不是每一只都在？有没有谁躲在後面？谁走在最前面？
图片来源：维京国际出版提供
在这样的过程中，数字不再只是抽象符号，而是有位置、有角色、有故事的存在。孩子透过「看见」与「参与」，自然建立起数量概念。
亲子共读小提示：
可以在阅读时停下来问孩子：「我们一起数一数，小羊真的有10只吗？」「哪一只是1号？哪一只是10号？」透过这样的互动，学习会更自然、也更有参与感。
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童书《晚安，10只小羊》充满节奏的晚安歌
图片来源：维京国际出版提供
这本书的文字充满节奏感，小羊们一边走、一边唱，故事中也穿插着生动的声音：「哈啾！哈啾！」「扑通！扑通！」对幼儿来说，语言的韵律往往比字义更容易被感受。当大人用稳定、柔和的声音朗读时，孩子会被这样的节奏包围，就像听到一首熟悉的晚安歌。
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慢慢地，孩子会记住句子的节奏，甚至主动接着念。这样的阅读经验，不只让共读更有趣，也有助於建立语音敏感度与语感，为未来的阅读能力打下基础。
亲子共读小提示：
朗读时可以稍微放慢速度，让声音更有节奏感，例如：「哈啾—哈啾—」「扑通—扑通—」。
童书《晚安，10只小羊》感受相互关心的温暖
图片来源：维京国际出版提供
书中的图像色彩柔和，小羊圆滚滚的身体，加上各自不同的帽子与围巾，让角色显得特别可爱，也容易辨识。旅程中，小羊们一起爬山、过桥、排队前进。当最小的两只小羊觉得冷时，哥哥姊姊把毛衣脱下来给牠们穿，让牠们变得像棉花糖一样蓬松柔软。这些细节让画面不只是好看，更带着温暖的情感。
图片来源：维京国际出版提供
孩子会在这些画面里，看见「照顾」与「分享」，也感受到彼此之间的关心。接着，小羊们泡进温泉，整个画面变得暖呼呼、慢下来，节奏也跟着转为放松。这些转换，正好呼应孩子从白天活动到夜晚休息的过程。
亲子共读小提示：
可以和孩子一起观察：「哪一只羊戴帽子？」「谁的围巾最长？」透过这样的提问，帮助孩子培养观察力，也更投入画面细节。
童书《晚安，10只小羊》建立睡前仪式感
图片来源：维京国际出版提供
故事的最後，小羊们搭上「晚安公车123」，在满天星星的夜空下回家。流星划过天空，孩子可能会产生各种想像，让夜晚多了一点趣味与亲近感。当小羊一只一只躺进被窝，大人轻声问：「小羊、小羊，盖好被子了吗？」并一一说晚安。此时，故事与现实自然连结，孩子也在这样的节奏中，准备进入睡眠。
亲子共读小提示：
读到最後，可以和孩子一起做同样的动作：数一数、说晚安、盖被子。这样的重复，会慢慢形成稳定的睡前仪式。
图文书《晚安，10只小羊》陪伴度过每个夜晚
图片来源：维京国际出版提供
好的晚安绘本，不会只读一次，而是会在很多夜晚里，一再被翻开。孩子可能会说：「再读一次。」也可能会笑着说：「我还要再数一次小羊。」在一次次熟悉的节奏中，数字、声音与画面，慢慢累积成一种安心的感觉。对孩子来说，这不只是故事，而是一种「准备入睡」的讯号。
当夜色慢慢沉静下来，故事读到最後，小羊们都已经躺好，灯光也跟着柔和下来。大人轻声说一句：「晚安。」孩子带着刚刚数过的小羊与熟悉的节奏，慢慢安定下来。这样简单而重复的过程——数一数、听一听、说晚安，会在日复一日中，成为孩子入睡前最安心的依靠。
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