【Podcast】 EP250｜《我的骨头知晓一切》 直面创伤记忆，从身体与心理释放自己｜今天读什麽

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EP250｜《我的骨头知晓一切》 直面创伤记忆，从身体与心理释放自己｜今天读什麽（诚品选书）

 

 

奥地利心理学家阿德勒（Alfred Adler）曾说：「幸运的人用童年治癒一生，不幸的人用一生治癒童年。」内在的破洞，比外在的皮肉伤更难发现，带给我们的影响却可能是一辈子的事，伴随的压力还会引发连锁的骨牌效应，由内而外连带影响身体机制。

《我的骨头知晓一切》作者患有「复杂性创伤後压力症候群」，她花费数年的谘商，尝试各种治疗法，鼓起勇气深入创伤根源，面对原生家庭带给她的生命之痛，在捡拾自我的过程中，成功长出内在真实的勇气与力量，渐渐走出童年的痛苦阴霾。

你也曾经或正在经历着心理的低潮期吗？一起来听听本集 Podcast，让本书作者的生命故事，陪你一起拨开厚重的云雾吧！

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▍ 迷诚品Podcast EP250｜#今天读什麽（诚品选书）

 

《我的骨头知晓一切》 直面创伤记忆，从身体与心理释放自己

 

来宾｜黄惠萱（临床心理师）

主持｜李承轩（诚品职人）

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▍ 边听边读

《我的骨头知晓一切》

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▍ 延伸聆听

EP210｜《人类图》：理性的疗癒，学习让头脑放松｜今天读什麽