【Podcast】 EP250｜《我的骨頭知曉一切》 直面創傷記憶，從身體與心理釋放自己｜今天讀什麼

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EP250｜《我的骨頭知曉一切》 直面創傷記憶，從身體與心理釋放自己｜今天讀什麼（誠品選書）

 

 

奧地利心理學家阿德勒（Alfred Adler）曾說：「幸運的人用童年治癒一生，不幸的人用一生治癒童年。」內在的破洞，比外在的皮肉傷更難發現，帶給我們的影響卻可能是一輩子的事，伴隨的壓力還會引發連鎖的骨牌效應，由內而外連帶影響身體機制。

 

《我的骨頭知曉一切》作者患有「複雜性創傷後壓力症候群」，她花費數年的諮商，嘗試各種治療法，鼓起勇氣深入創傷根源，面對原生家庭帶給她的生命之痛，在撿拾自我的過程中，成功長出內在真實的勇氣與力量，漸漸走出童年的痛苦陰霾。

 

你也曾經或正在經歷著心理的低潮期嗎？一起來聽聽本集 Podcast，讓本書作者的生命故事，陪你一起撥開厚重的雲霧吧！

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▍ 迷誠品Podcast EP250｜#今天讀什麼（誠品選書）

 

《我的骨頭知曉一切》 直面創傷記憶，從身體與心理釋放自己

 

來賓｜黃惠萱（臨床心理師）

主持｜李承軒（誠品職人）

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▍ 邊聽邊讀

《我的骨頭知曉一切》

 

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▍ 延伸聆聽

EP210｜《人類圖》：理性的療癒，學習讓頭腦放鬆｜今天讀什麼