主題專欄 2022年6月18日

面臨性騷擾，我可以怎麼做？四個應對情境，教你保護自己的方法

撰文 COSMOPOLITAN by KRISTY Y.

你也有走夜路回家，被人跟蹤的經驗嗎？或是曾經在大眾運輸上，被人有意或無意的觸碰過，而感到不舒服嗎？這些令人感到害怕、不悅的經驗，都很有可能會被放大到大非常嚴重。

2016年艾瑪華森（Emma Watson）也在聯合國會議上，強烈呼籲校園安全及性別平等的議題。更大膽地說：「只要一人受傷害，大家就要群起發聲！」然而，在眾人無法立刻為你發聲時，你該怎麼讓自己脫離危險呢？首先，你的確沒有力量，可以預測或勸退惡人對你的非分之想。但是，你絕對有能力，可以讓自己脫離危險！

｛本文經授權轉載自COSMOPOLITAN（艾瑪華森、吉吉哈蒂德親身分享遇性騷擾的無懼態度 4招教女孩硬起來！）｝

編輯接下來要跟大家分享，如何在遇到像吉吉哈蒂德（Gigi Hadid）被人勒住脖子時的棘手情況，還能借力使力掙脫甚至反擊！

#01 擺脫惡人鹹豬手

Photo by Mihai Surdu on Unsplash

當遇到意圖不軌的人突然很用力地抓住你的手，再加上四下無人，你該怎麼辦？你不可能只是死命地叫，因為絕對不會突然殺出一位英雄或超人，反而還有可能讓那個要傷害你的人更興奮！這時候你必須冷靜，將姿態拉低，否則對方會以為你要掙脫，而使更多力。

不過，別因此害怕，因為機會來了！這時候將手腕快速扭轉，會牽連到惡人的手，趁機掙脫。這時候一定要給他，最後一擊！掙脫後，跨步向前並用手肘擊中對方的下巴、臉部，然後趁對方喊痛之時，快速逃離現場！

#02放開我美麗秀髮

《Northcountry》_IMDb

通常我們都不太會察覺後面是否有人要來傷害我們（尤其是那種突如其來的最可怕！）；當有人突然從後面用力抓住你美麗的秀髮時，先別立刻轉向對方，先預備好自己的心態（不過，別花太長時間！），接著，以最快的速度轉向他，當他因驚嚇時，放開你秀髮的同時，先賞他一巴掌，分散他要繼續扯你頭髮的注意力，然後，趁機用膝蓋朝他胯下攻擊！保證讓他痛不欲生，還能傳達：「姊可不是好惹的」！

#03 好好教訓勒頸魔

《Bombshell》_IMDb

如果很不幸地像Gigi Hadid一樣被人從後面勒住脖子，那你絕對要學習Gigi的冷靜精神，還有立即反擊的勇氣！

當有人從後面勒住你的脖子時，絕對要用雙手抓緊他的手臂，並且推擠他的下巴和臉部。因為對方勒住你的脖子，所以一定貼著你，這時候可以利用肩部為支撐點，將他下壓並且用腳使勁攻擊他的胯下位置。如果力氣夠大，你也可以直接來個過肩摔，別客氣！

#04 滾開背後熊抱怪

《Confirmation》_IMDb

被男友從背後環抱的確是很甜蜜的經驗，不過，被一個奇怪的陌生人從背後熊抱，OMG...光想就好可怕...，這時候完全不需要轉身和他正面對決。

反之，你要抓緊他的一根指頭，並且扭轉他的指頭時，將重心壓低，同時間擺動你的秀髮，分散他的注意力。再用手肘擊中他胃部或下巴，趁他疼痛之際，快逃！

除了了解在遇到危險時如何立即掙脫，日常生活中也可以透過一些實用技巧，巧妙地保護自己！

穿有跟的鞋

雖然最近吹起球鞋風潮，但是有跟的鞋子絕對還是有好處的！當然不一定要穿著「恨天高」，一點點小方跟就足以成為你的防身小工具。既時尚，又方便吧！

隨身帶支傘

熱衷防曬的人一定都會有隨身帶傘的習慣吧！你絕對無法想像，一把傘的功能會這麼多元！不僅可以用來遮陽，若突然下起陣陣小雨，還能擋雨。另外，遇到壞人時，展開那把傘，可以將他彈得遠遠的！

｛本文經授權轉載自COSMOPOLITAN（艾瑪華森、吉吉哈蒂德親身分享遇性騷擾的無懼態度 4招教女孩硬起來！）｝

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