【Podcast】 EP223｜《真堅強》培養內在韌性，終結扭曲式逞強陷阱｜今天讀什麼

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EP223｜《真堅強》培養內在韌性，終結扭曲式逞強陷阱｜今天讀什麼



 

假的堅強是，看到一道牆不管它多高多厚，咬著牙撞過去；真正的堅強是，評估自己的能力，知道自己何時該放棄、該休息、改挑戰。  「吃苦」和堅強一點關係也沒有，別再逼迫自己，做自己才是真堅強！
 

「強大處下，柔弱處上」是老子的處世哲學，也是運動教練史蒂夫‧麥格尼斯研究無數運動員與一流人才後悟出的堅強心法。

承認困難、擁抱真實、冷靜回應，傾聽自己的身體比你想像的更加重要。不再停留於嚴師、狼爸、虎媽的刻板印象，逼迫出來的成功終究不會長久，為什麼？
 

 

▍ #迷誠品Podcast EP223｜#今天讀什麼

《真堅強》培養內在韌性，終結扭曲式逞強陷阱

來賓｜齊立文（經理人月刊總編輯）

主持｜李承軒（誠品職人）

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▍ 邊聽邊讀
《真堅強》
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▍ 延伸聆聽
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