有些人是一定要分手，不要眷恋；《你不需人见人爱》，也没必要喜欢所有人
撰文 利坪
长大成人後，我们总习惯阅读空气、观察他人的脸色，学习着以退为进、以谦逊与善良作为自己待人处世的方向，即便受气与委屈也只是暗自吞下。
生活中有太多的问题都在人际关系里，我们总会一头热地栽进里面，凭着一股努力与热情，为了成为一个「合群」的人，让自己屈就於这段关系中，最终得到了什麽呢？软土深掘，早已忘了自己生活的模样。
其实我们不需要让所有人都喜欢自己，也不需要喜欢每个人。
｛本内容节录自《你不需人见人爱》，由虎吉文化提供；仅反应作者意见，不代表诚品立场；未经授权，请勿转载；首图为《淑女鸟》Lady Bird剧照｝
朋友经过你时没带着笑容，内心开始慌张、焦急地想着自己刚刚是不是做错什麽？被已读不回，内心又开始上演无数的小剧场，心烦意乱，总是找不到情绪的出口，让自己被闷闷不乐的情绪惩罚；生活不能只是无条件的善良，与其学会讨好每个人、不让任何人失望，不如先学会让自己倾听内在的声音，透过《你不需人见人爱》一书中的六种方法，重新审视自己对待他人的模样。
《淑女鸟》Lady Bird
1. 去者不留，来者不挡
对离开的人还抱持着留恋，对来到身边的人心怀警惕，这样只会让自己很累。周围的人似乎都得到我的能量而大展拳脚，但是我这个存在却好像消失了。或是我的所有能量都沉到地上，我连自己的心都无法抚慰，真是令人感到悲伤。这种时候应该以自我为中心，向离开的人简洁的道别，给向我而来的人一个清爽的印象。决心建立平淡的关系就好。
2. 产生正确看待与他人距离的视角
好好建立关系很重要，妥善地断了关系也很重要。周围只有虚伪的人时；大家一起做的事出了错却独自承担时；表面上为彼此着想，实际上却互相牵制时，在这些时候我们都会对人际关系产生怀疑，无论是选择完全断绝关系或保持距离，都是自己的处世之道。没有必要成为包容一切的烂好人，应该要培养正确的视角，看待对方和自己之间的距离。
《淑女鸟》Lady Bird
3. 没有永远的盟友，也没有永远的敌人
出了社会常会发生些奇妙的事。例如在利益面前，即使是对立的人也会一起合作；有时为了公私分明必须戴上假面笑脸，对别人嘘寒问暖以维持共生关系。平常可以文文静静的，但有时也需要站出来说话；表面上附和大家但私底下还还是需要留一手。社会上原本就没有永远的盟友，也没有永远的敌人，因此不需要感到愧疚。与其说大人的世界冷酷，不如说是体悟到了一切都是虚有其表、徒有虚名。这才是真正的大人。
4. 平静地接受关系结束的事实
在生活中曾经真心的关系变得比冬天还冷淡的事比比皆是。或许美好回忆就珍藏在心中，重新计划新的人生。即使和对方断绝了关系，日子还是要过。真正成为大人，意味着必须承认对人际关系的失望，就像季节一样必然会降临。四季固定的循环或许感到乏味，但这才是顺理成章的。重要的是在顺理成章的更迭中默默坚守自己的位置，并更珍惜其他关系。把好的缘分留在身边，就可以展开另一段关系。
《淑女鸟》Lady Bird
5. 遵守正道，就能离幸福近一点
坚持守护正道的人生是什麽？社会不容许的事情就不做，这一点毋庸置疑。如果以更灵活的角度来看，或许可以说更接近幸福的生活。对於在关系中感到异样的行为，知道先经过思考，例如不急於敞开心扉，知道自己无法面面俱到。配合自我心灵的范围和速度生活。我们作为自己心灵的主导者，应该了解要理直气状地守护自己的位置。这样的生活即使有点孤独，但也会让我们心里充满安定和平静。
《淑女鸟》Lady Bird
6. 生活不能只是无条件的善良、重情、真诚
对所有人都很善良，就很容易变成好欺负的人。软柿子并不等於好人。无条件地牺牲，并不会得到亲切、温暖的认可，反而会让别人看轻。不要把好欺负的软柿子和温暖的好人混淆了，「善良」应该是对具备相似人格的人，对共鸣能力出众的人才表现「重情」，对同样懂得表达善意的人才应该「亲切」。努力根据对方的态度选择性以「善良、重情、真诚」来对待，没有必要花费心力与不尊重我的人来往。
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▊ 不能等到筋疲力竭才休息，休息也是种行程安排
在每层非必要的关系中，都应该要学会说「不」，才不会让自己的内心被耗竭，直到精疲力尽，却发现一无所获。
别在总是顾虑他人 《你不需人见人爱》
▊ 作者
利坪
韩国年轻世代人气网路创作者。以文字喂养人心，明晰的思考与见解，为抑郁与焦虑的人找回快乐的心。着有《关系整理中》与《因为我们是某人的春天》等书。
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忍不住就想太多—高敏感的你，无数次被这样的性格影响吗？
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生活中有太多的问题都在人际关系里，我们总会一头热地栽进里面，凭着一股努力与热情，为了成为一个「合群」的人，让自己屈就於这段关系中，最终得到了什麽呢？软土深掘，早已忘了自己生活的模样。
其实我们不需要让所有人都喜欢自己，也不需要喜欢每个人。
｛本内容节录自《你不需人见人爱》，由虎吉文化提供；仅反应作者意见，不代表诚品立场；未经授权，请勿转载；首图为《淑女鸟》Lady Bird剧照｝
朋友经过你时没带着笑容，内心开始慌张、焦急地想着自己刚刚是不是做错什麽？被已读不回，内心又开始上演无数的小剧场，心烦意乱，总是找不到情绪的出口，让自己被闷闷不乐的情绪惩罚；生活不能只是无条件的善良，与其学会讨好每个人、不让任何人失望，不如先学会让自己倾听内在的声音，透过《你不需人见人爱》一书中的六种方法，重新审视自己对待他人的模样。
《淑女鸟》Lady Bird
1. 去者不留，来者不挡
对离开的人还抱持着留恋，对来到身边的人心怀警惕，这样只会让自己很累。周围的人似乎都得到我的能量而大展拳脚，但是我这个存在却好像消失了。或是我的所有能量都沉到地上，我连自己的心都无法抚慰，真是令人感到悲伤。这种时候应该以自我为中心，向离开的人简洁的道别，给向我而来的人一个清爽的印象。决心建立平淡的关系就好。
2. 产生正确看待与他人距离的视角
好好建立关系很重要，妥善地断了关系也很重要。周围只有虚伪的人时；大家一起做的事出了错却独自承担时；表面上为彼此着想，实际上却互相牵制时，在这些时候我们都会对人际关系产生怀疑，无论是选择完全断绝关系或保持距离，都是自己的处世之道。没有必要成为包容一切的烂好人，应该要培养正确的视角，看待对方和自己之间的距离。
《淑女鸟》Lady Bird
3. 没有永远的盟友，也没有永远的敌人
出了社会常会发生些奇妙的事。例如在利益面前，即使是对立的人也会一起合作；有时为了公私分明必须戴上假面笑脸，对别人嘘寒问暖以维持共生关系。平常可以文文静静的，但有时也需要站出来说话；表面上附和大家但私底下还还是需要留一手。社会上原本就没有永远的盟友，也没有永远的敌人，因此不需要感到愧疚。与其说大人的世界冷酷，不如说是体悟到了一切都是虚有其表、徒有虚名。这才是真正的大人。
4. 平静地接受关系结束的事实
在生活中曾经真心的关系变得比冬天还冷淡的事比比皆是。或许美好回忆就珍藏在心中，重新计划新的人生。即使和对方断绝了关系，日子还是要过。真正成为大人，意味着必须承认对人际关系的失望，就像季节一样必然会降临。四季固定的循环或许感到乏味，但这才是顺理成章的。重要的是在顺理成章的更迭中默默坚守自己的位置，并更珍惜其他关系。把好的缘分留在身边，就可以展开另一段关系。
《淑女鸟》Lady Bird
5. 遵守正道，就能离幸福近一点
坚持守护正道的人生是什麽？社会不容许的事情就不做，这一点毋庸置疑。如果以更灵活的角度来看，或许可以说更接近幸福的生活。对於在关系中感到异样的行为，知道先经过思考，例如不急於敞开心扉，知道自己无法面面俱到。配合自我心灵的范围和速度生活。我们作为自己心灵的主导者，应该了解要理直气状地守护自己的位置。这样的生活即使有点孤独，但也会让我们心里充满安定和平静。
《淑女鸟》Lady Bird
6. 生活不能只是无条件的善良、重情、真诚
对所有人都很善良，就很容易变成好欺负的人。软柿子并不等於好人。无条件地牺牲，并不会得到亲切、温暖的认可，反而会让别人看轻。不要把好欺负的软柿子和温暖的好人混淆了，「善良」应该是对具备相似人格的人，对共鸣能力出众的人才表现「重情」，对同样懂得表达善意的人才应该「亲切」。努力根据对方的态度选择性以「善良、重情、真诚」来对待，没有必要花费心力与不尊重我的人来往。
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在每层非必要的关系中，都应该要学会说「不」，才不会让自己的内心被耗竭，直到精疲力尽，却发现一无所获。
别在总是顾虑他人 《你不需人见人爱》
▊ 作者
利坪
韩国年轻世代人气网路创作者。以文字喂养人心，明晰的思考与见解，为抑郁与焦虑的人找回快乐的心。着有《关系整理中》与《因为我们是某人的春天》等书。
▊延伸阅读
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精選人文與自我成長類相關書籍，關注「人」與「人生」是主要的出版使命，於內在——幫助人們心靈與自我成長，於外在——幫助人們實現理想人生。 虎吉文化不追求成為一個大型出版商，希望透過精選有時代意義並且觸動人心的出版品，成為發揮巨大影響力的小出版社。
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