悲伤时却无法向任何人讨拍；《躲起来的你真是温柔》文字绘本翻开内心不愿向人倾诉的话语
撰文 迷誠品內容中心有些话，绝对不能说出口。
话语是无形的刀刃，不小心就会造成伤害，或许像是被纸张划开一条细小的伤口，但也可能是喷涌而出的血液，无法挽回。大多时候，下意识直觉做出的回应，往往都会被吞回去，避免造成尴尬的局面。
不过这是不成文的规则，也并非所有人都有义务遵守。所以在日常生活中，还是会产生各式各样无法宣泄，却无可奈何的烦恼。
因此，日本漫画家原田千秋（原田ちあき）於2014年开始在网路上发布系列名为「给好孩子的黑心话生产器」的图文插画造成轰动。这些插画有如当头棒喝，每句话直击人心，说出每个人隐藏心中无法坦白的话语；搭配复古风格、鲜艳俐落的色彩，将厌世情感宣泄出来，接住大多数人无处发泄的烦恼。
（首图来源：cchhiiaakkii9＿Instagram）
▌《躲起来的你真是温柔》好孩子黑心话1
「希望总有一天，能够把这件事说成一个有趣又可笑的故事。」
图片来源：cchhiiaakkii9＿Instagram
事过境迁，某些回忆能毫无顾忌，像是发生在其他人般身上事不关己地说出来。一件事能够以这样的方式传达，要不是早已不在意，否则就是勉强自己接受这件事。
反而是愈在意、愈难过的事情，以玩笑话的方式说出口比较舒坦，可能是为了避免场面过於沉重尴尬，又或是想掩盖早已伤痕累累的创伤。
在我们真心将这些故事以轻松的角度说出口前，必须先重视内心，好好梳理悲伤情绪，别让可笑掩盖应该正视的伤口。
▌《躲起来的你真是温柔》好孩子黑心话2
「这世界上，彷佛只有我一个人不是闪闪发亮的。」
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看见亲朋好友社群媒体上精彩的生活，而自己却仍一事无成，自卑的情绪油然而生，觉得全世界除了自己以外的人都闪闪发光。
会产生这样情绪的人不只有你，甚至是限时动态上看起来光鲜亮丽的人，在安静无声的夜晚滑着手机，也会产生同样的想法。
因为人们擅长展现自己最好的一面给大众。
没人想将脆弱的自己暴露在大庭广众之下，就像动物不会彰显弱点，因为牠们知道这样容易被侵略者捕食。我们观看社群媒体光鲜亮丽的生活动态，只是日常某个瞬间，却被「为什麽别人过的这麽开心，我却这麽辛苦？」的想法放大。
或许，别人眼中，你也是耀眼的存在。
▌《躲起来的你真是温柔》好孩子黑心话3
「光是活着就很了不起罗。」
图片来源：cchhiiaakkii9＿Instagram
广罗大众的定义中，成为一个有梦想、追寻自我实践的人才是活得有价值。
不过大多状况下，有多少人可以毫无妥协、百分之百完成所有梦想呢？作梦当然轻松，但实践却不如想像中平步青云。大多数怀抱梦想与希望的人，最後却臣服於现实，不再提倡理想、心怀壮志。
但这并非错误的选择。
比起想要成为怎样的人，好好活着，尽力度过每一天也是一种生活方式。正如日剧《四重奏》提到，并非每个梦想都会实现，也不是坚持就能达成，但是作梦是每个人拥有的权利，没有一个梦是白做的。
最终要选择当蚂蚁或是蟋蟀，都取决於自己。如果这场梦让自己认清现实，及时转换跑道，那也未尝不可。
最终要选择当蚂蚁或是蟋蟀，都取决於自己。如果这场梦让自己认清现实，及时转换跑道，那也未尝不可。
每天纠结於这些困扰，却仍不断努力活着的人，已经很了不起了。
▌《躲起来的你真是温柔》好孩子黑心话4
「你看我在笑，所以以为不管对我说什麽话，我都不会受伤。对吧？」
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某些人老是抓不好人际关系的距离。
擅自认为只是个玩笑话，自以为有趣而脱口而出伤人的话语。就算是再熟悉的人，也会因为这些无意间的玩笑话被打击，甚至受伤。
但因为这是「一个玩笑话」，如果过分耿耿於怀就会变成经不起玩笑的人。这样的氛围促使当事人露出僵硬的笑容，却让开玩笑的人产生莫名的优越感，但其实伤害早已产生。
但因为这是「一个玩笑话」，如果过分耿耿於怀就会变成经不起玩笑的人。这样的氛围促使当事人露出僵硬的笑容，却让开玩笑的人产生莫名的优越感，但其实伤害早已产生。
在这种状况下，既然无法防止这些玩笑的产生，最有效的方式就是无须理会这些话语。刚开始并不容易，但若对恶劣的玩笑话没有特别的反应，对方也会自讨没趣进而不再开玩笑。
请将笑容用在面对温柔的事物，别浪费在这些人身上。
▌《躲起来的你真是温柔》好孩子黑心话5
「嗯，我会加油喔。不过又有谁会来救我呢？」
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「加油」这句鼓励的话语看似很有力量实则却让人感到无力。
在这种情况下，努力解决、消化情绪的人已经很努力在「加油」了，根本用不着他人虚无飘渺的安慰，因为比起这些，他们希望有人可以来解救正在受困的自己。
如漫画蓝色时期所说，溺水的人当下需要的，并非理性地抛救生圈的人，而是能够舍身冒险，一同跳下水的人。虽然有着会被溺毙的危机，却还是愿意舍身相助，一同跳入水中才是真正意义上的救赎。
不过，能够做到的人少之又少，但比起「加油」单薄无力的词语，这些人需要的，只是有个安心的夥伴可以依靠、等着自己的人罢了。
▌《躲起来的你真是温柔》好孩子黑心话6
「我怎麽会变成悲伤的时候无法向任何人讨拍的人呢？」
图片来源：cchhiiaakkii9＿Instagram
讨拍无法在实质意义上解决任何问题，对大多数人来说很重要的原因在於可以有效缓解情绪上的不安。
所以意识到无法对熟悉之人好好倾诉真实烦恼时，会使心情更为低落。
顾虑太多反而更难将这些话说出口，因为自己清楚明了，这些抱怨的话语就是大量的负面情绪，将这些情感强硬塞给别人，让对方感受自己的不适。就算并非当事人，无法百分之百同理，但也会受到一定程度的影响。
顾虑太多反而更难将这些话说出口，因为自己清楚明了，这些抱怨的话语就是大量的负面情绪，将这些情感强硬塞给别人，让对方感受自己的不适。就算并非当事人，无法百分之百同理，但也会受到一定程度的影响。
既不想被好友认为是自己的情绪垃圾桶，却也想好好发泄悲伤的情感。
在这样的状况下，不妨先试着将难过的原因写下来，初步整理自己的情绪，若想想还是需要和好友聊聊，至少这时的反应不如一开始激烈，在无意间脱口而出伤害人的话语，也能有条理地说出自己的想法。
在这样的状况下，不妨先试着将难过的原因写下来，初步整理自己的情绪，若想想还是需要和好友聊聊，至少这时的反应不如一开始激烈，在无意间脱口而出伤害人的话语，也能有条理地说出自己的想法。
▌《躲起来的你真是温柔》好孩子黑心话7
「虽然讨厌你，但你社群网站没有更新的日子，我会觉得有点寂寞。」
图片来源：cchhiiaakkii9＿Instagram
面对越讨厌的人，越会去在意那个人的一举一动。
看着对方社群网站上发布的照片和只字片语，在心中作出批判，似乎会让自己的心情好转，殊不知这只是一种恶性循环。
无时无刻过分在意讨厌之人的动态，只会长期陷在厌恶的情结，无法淡忘过往受过伤的回忆，是一种变相虐待自己的方式，说不定对方根本就不以为意，耿耿於怀的人只有自己。
▌《躲起来的你真是温柔》好孩子黑心话8
「那家伙心眼坏到不行，竟然还比我幸福。这绝对有毛病呀。」
图片来源：cchhiiaakkii9＿Instagram
每个人擅长的事情都不一样。
有些人擅长运用自己的优势达成目标，只要没有犯法，也不能随意评断事情的对与错。但不是所有人都可以用这些小手段达成目的，个性憨厚老实的人就只能脚踏实地、一步一脚印完成交付任务。
所以若深知自己没有精敏的待人处事能力，与其羡慕对方能在短时间拥有幸福，不如减少抱怨，好好增进能力，使用适合的方式获得属於自己的幸福。因为一个人是无法完美复制另一人的人生，依照合适的步调来才是最重要的。
乍看之下厌世又负面的话语，实际上包裹着现实的无奈。之所以称作「好孩子的黑心话生产器」就是为了替平日无法道出真实情感的好孩子说出心中的不安与烦恼，这些话语除了精确阐述困扰，无形中隐藏充满勇气的讯息，传递希望。
▌献给好孩子的黑心话生产器
有些话说出口会造成无法挽回的错误。
因此我们只好把这些话话往肚里吞，不想伤害他人，却在无意间刺伤自己。
《躲起来哭的你真是温柔》将这些无法对他人说出口，却也无处发泄的郁闷情绪注入书中，每字每句实实在在透露埋藏许久的心声，替你说无可奈何真实话语。
▊作者
原田千秋（原田ちあき）
1990年9月1日大阪生，插画家、漫画家、展览策画者。
推特追踪数14万4000人。2014年开始自称「给好孩子的黑心话生产器」，正式展开「口出恶言插画」的创作。除了是创作者，也策画展览。曾举办「用你来梳妆打扮」等展览，号召许多知名创作者参与。和偶像、艺人也有许多联名企画。活跃於诸多领域，例如撰写部落格「原田火大日记」等网路连载，还有上电视节目通告。
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