诚品职人读书会：选择3本书讨论孤独心中是负面还是正面｜迷诚品Podcast
撰文 迷誠品內容中心孤独这个词对你来说是正面还是负面？
迷诚品 Podcast 推出新单元「读书会」，我们挑选一个关键字，并且由来宾依照关键字推荐一本书，聊阅读心得、也聊我们对关键字的联想，此次邀请诚品职人以线上读书会的方式，分享议题和选书。
本集由三位主持人对谈，透过收听迷诚品 Podcast 或是阅读此篇文章，了解身在都市和山林的孤独、对生活乃至於生命的感悟，以及阅读能不能化解孤独等常见议题。
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诚品职人为孤独选择的3本书
你曾感受过孤独吗？对孤独的定义有千百种，多数人在提起时，往往先联想到负面的情绪。然而，不妨试着换个角度看待这份感受，在与自己独处的过程中，慢慢学会理解它，甚至习惯拥有「选择孤独」的权利。
迷诚品Podcast推出全新单元「读书会」，节目依据不同的关键字词，邀请来宾挑选相符合的书籍，由线上读书会的形式分享议题与选书。首集节目由三位诚品职人打头阵，挑选适合「孤独」的书单，述说他们选书的理由，并分享当我们面对孤独时该如何自处与度过？
化解孤独的推荐作品一：《再见了，漫画》
诚品职人子榆为孤独选择的书籍是漫画《再见了，漫画》，故事设定在因极端气候影响，温度日渐攀高的末日东京，为了提高生存机率，人们建造地下堡垒，但是唯有部分权贵能够入住，胶着的社会环境反映出人们内心的焦躁不安。
双亲离异的 8 岁少年皆藏，因缘际会下与创作世界级畅销作品《烟雾人》的漫画家狮子尾透过书信联系，原先感到孤独的灵魂，在书信往返的过程中，从对方身上获得救赎与力量。
《再见了，漫画》作者高见奈绪运用细腻的笔触，描绘小男孩与漫画家之间的情谊。子榆表示，反覆咀嚼回味漫画中简单的道理与情节，能够产生更深刻的感触。
▌更多面对孤独与寂寞的共处方法
化解孤独的推荐作品二：《我是许凉凉》
《我是许凉凉》是作者李维菁从编辑身分转为作家的第一部小说作品，书中主要由三个不同的段落所组成，分别是〈我是许凉凉〉、〈普通的生活〉还有最着名的篇章〈少女学〉。每篇文章着重的主轴虽然大不相同，但终会聚焦於共同的核心议题——孤独。
诚品职人 Linda 指出，李维菁笔下所呈现的孤独，是一种在都市中难以寻得共鸣对象的社交疏离感。其中，备受讨论的篇章〈少女学〉，更以细腻而精巧的笔触描绘五感，透过日常中微小的事物，层层铺陈出对认同与归属的追寻。
图片来源：Canva
书中金句：「愈自苦，愈美丽。愈美丽，愈自苦。」Linda 认为这是一种过敏反应的呈现，虽然身处在格格不入、无法被理解的情境中，却想相信自己的信念是正确的，因此无所畏惧地投身试错的回圈，寻求能够与自己产生共鸣的存在。这份青春少女的坚定信念，也彷佛映照出人在社会框架的束缚之下，仍努力保有自我的那份执着与坚持。
Linda 袒露，阅读《我是许凉凉》相较於感动，反而获得了更多快感，这份快感源自於李维菁一语道出的叛逆感。社会期待就像是一座工厂，期望每个产品都能够拥有相同的样貌，彷佛没有达成某种目标就会有所缺失。李维菁运用犀利且简洁的文字，尖锐地反抗大众要求的价值观与想像，说出每个人的真实心声：「我的孤独是我自己选的，我没有要成为你们所期待的样貌。」
化解孤独的推荐作品三：《我所告诉你关於那座山的一切》
诚品职人幸芳选择的书籍是《我所告诉你关於那座山的一切》，他坦言是先观看了 2024 年金马奖最佳纪录片入围作品《雪水消融的季节》，才辗转得知这本文集。
纪录片与文集的诞生都是源於一起山难。2017 年，刘宸君与旅伴梁圣岳一路从印度前往尼泊尔登山旅行，没想到途中遇到罕见大雪，两人受困山区的岩洞长达四十七天。直到搜救队抵达，宸君早在三天前离世，亲友带回他旅途沿路书写的文字，并集结过去他曾书写的散稿，经由家人同意後编辑成册出版。
《雪水消融的季节》的导演罗苡珊原为同行旅伴，中途因身体不适无法继续旅途而成为事件中的幸存者。对於幸芳来说，没有对象能够分享是一种孤独，若将自己放入相同的情境下，留下来的人背负着无以名状的悲伤、自责与内疚，无法向离世的朋友传递任何话语的复杂情绪，势必会迎来孤独。
宸君曾询问他的老师吴明益：「害怕孤独的人可以写作吗？」吴明益为《我所告诉你关於那座山的一切》写序时，遥想自己在文章中引用过北岛的诗句：「一个学习孤独的人先得有双敏锐的耳朵。」当一个人身处孤独的处境中，反而会让人听到更多声音，创造敏锐的感官。
吴明益在文末回应宸君的疑问，他如此写到：「这是一个回圈，因为只要一直写作，就不怕孤独了。文字里众声喧哗，鬼魂与生者同在。在山里也是一样，一直走就不怕孤独了，只有停下来孤独才会有机可趁。」这也印证了宸君的一生，就算身处在多麽孤独、绝望的处境下，他仍然不断书写。
以不同角度诠释孤独
孤独可以是悲伤的、疗癒的、尖锐的，五味杂陈的情绪涵盖在孤独之下，向他人抒发孤独成为当代人面临的课题之一，人们试图藉由不同方式化解孤独，包含与 AI 聊天排除孤独的感受，但难免还是会被空虚的寂寞感包覆。
三位诚品职人认为，与人交谈是一种化解孤独的方法，但却容易受到许多未知变因影响，导致交流产生谬误。相比之下，若选择影视作品、书籍、音乐等创作内容，可以依循自己的喜好挑选，并投入时间与作品中的角色互动，过程中渐渐地建立起情感连结，或许也能在他们的故事里看见自己的影子。这样的陪伴不需回应，也没有压力，却能在无声之中带来理解与安慰，让人暂时从孤独的状态中抽离，找到安放情绪的出口。
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