誠品職人讀書會：選擇3本書討論孤獨心中是負面還是正面｜迷誠品Podcast
撰文 迷誠品內容中心孤獨這個詞對你來說是正面還是負面？
迷誠品 Podcast 推出新單元「讀書會」，我們挑選一個關鍵字，並且由來賓依照關鍵字推薦一本書，聊閱讀心得、也聊我們對關鍵字的聯想，此次邀請誠品職人以線上讀書會的方式，分享議題和選書。
本集由三位主持人對談，透過收聽迷誠品 Podcast 或是閱讀此篇文章，了解身在都市和山林的孤獨、對生活乃至於生命的感悟，以及閱讀能不能化解孤獨等常見議題。
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誠品職人為孤獨選擇的3本書
你曾感受過孤獨嗎？對孤獨的定義有千百種，多數人在提起時，往往先聯想到負面的情緒。然而，不妨試著換個角度看待這份感受，在與自己獨處的過程中，慢慢學會理解它，甚至習慣擁有「選擇孤獨」的權利。
迷誠品Podcast推出全新單元「讀書會」，節目依據不同的關鍵字詞，邀請來賓挑選相符合的書籍，由線上讀書會的形式分享議題與選書。首集節目由三位誠品職人打頭陣，挑選適合「孤獨」的書單，述說他們選書的理由，並分享當我們面對孤獨時該如何自處與度過？
化解孤獨的推薦作品一：《再見了，漫畫》
誠品職人子榆為孤獨選擇的書籍是漫畫《再見了，漫畫》，故事設定在因極端氣候影響，溫度日漸攀高的末日東京，為了提高生存機率，人們建造地下堡壘，但是唯有部分權貴能夠入住，膠著的社會環境反映出人們內心的焦躁不安。
雙親離異的 8 歲少年皆藏，因緣際會下與創作世界級暢銷作品《煙霧人》的漫畫家獅子尾透過書信聯繫，原先感到孤獨的靈魂，在書信往返的過程中，從對方身上獲得救贖與力量。
《再見了，漫畫》作者高見奈緒運用細膩的筆觸，描繪小男孩與漫畫家之間的情誼。子榆表示，反覆咀嚼回味漫畫中簡單的道理與情節，能夠產生更深刻的感觸。
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化解孤獨的推薦作品二：《我是許涼涼》
《我是許涼涼》是作者李維菁從編輯身分轉為作家的第一部小說作品，書中主要由三個不同的段落所組成，分別是〈我是許涼涼〉、〈普通的生活〉還有最著名的篇章〈少女學〉。每篇文章著重的主軸雖然大不相同，但終會聚焦於共同的核心議題——孤獨。
誠品職人 Linda 指出，李維菁筆下所呈現的孤獨，是一種在都市中難以尋得共鳴對象的社交疏離感。其中，備受討論的篇章〈少女學〉，更以細膩而精巧的筆觸描繪五感，透過日常中微小的事物，層層鋪陳出對認同與歸屬的追尋。
圖片來源：Canva
書中金句：「愈自苦，愈美麗。愈美麗，愈自苦。」Linda 認為這是一種過敏反應的呈現，雖然身處在格格不入、無法被理解的情境中，卻想相信自己的信念是正確的，因此無所畏懼地投身試錯的迴圈，尋求能夠與自己產生共鳴的存在。這份青春少女的堅定信念，也彷彿映照出人在社會框架的束縛之下，仍努力保有自我的那份執著與堅持。
Linda 袒露，閱讀《我是許涼涼》相較於感動，反而獲得了更多快感，這份快感源自於李維菁一語道出的叛逆感。社會期待就像是一座工廠，期望每個產品都能夠擁有相同的樣貌，彷彿沒有達成某種目標就會有所缺失。李維菁運用犀利且簡潔的文字，尖銳地反抗大眾要求的價值觀與想像，說出每個人的真實心聲：「我的孤獨是我自己選的，我沒有要成為你們所期待的樣貌。」
化解孤獨的推薦作品三：《我所告訴你關於那座山的一切》
誠品職人幸芳選擇的書籍是《我所告訴你關於那座山的一切》，他坦言是先觀看了 2024 年金馬獎最佳紀錄片入圍作品《雪水消融的季節》，才輾轉得知這本文集。
紀錄片與文集的誕生都是源於一起山難。2017 年，劉宸君與旅伴梁聖岳一路從印度前往尼泊爾登山旅行，沒想到途中遇到罕見大雪，兩人受困山區的岩洞長達四十七天。直到搜救隊抵達，宸君早在三天前離世，親友帶回他旅途沿路書寫的文字，並集結過去他曾書寫的散稿，經由家人同意後編輯成冊出版。
《雪水消融的季節》的導演羅苡珊原為同行旅伴，中途因身體不適無法繼續旅途而成為事件中的倖存者。對於幸芳來說，沒有對象能夠分享是一種孤獨，若將自己放入相同的情境下，留下來的人背負著無以名狀的悲傷、自責與內疚，無法向離世的朋友傳遞任何話語的複雜情緒，勢必會迎來孤獨。
宸君曾詢問他的老師吳明益：「害怕孤獨的人可以寫作嗎？」吳明益為《我所告訴你關於那座山的一切》寫序時，遙想自己在文章中引用過北島的詩句：「一個學習孤獨的人先得有雙敏銳的耳朵。」當一個人身處孤獨的處境中，反而會讓人聽到更多聲音，創造敏銳的感官。
吳明益在文末回應宸君的疑問，他如此寫到：「這是一個迴圈，因為只要一直寫作，就不怕孤獨了。文字裡眾聲喧嘩，鬼魂與生者同在。在山裡也是一樣，一直走就不怕孤獨了，只有停下來孤獨才會有機可趁。」這也印證了宸君的一生，就算身處在多麼孤獨、絕望的處境下，他仍然不斷書寫。
以不同角度詮釋孤獨
孤獨可以是悲傷的、療癒的、尖銳的，五味雜陳的情緒涵蓋在孤獨之下，向他人抒發孤獨成為當代人面臨的課題之一，人們試圖藉由不同方式化解孤獨，包含與 AI 聊天排除孤獨的感受，但難免還是會被空虛的寂寞感包覆。
三位誠品職人認為，與人交談是一種化解孤獨的方法，但卻容易受到許多未知變因影響，導致交流產生謬誤。相比之下，若選擇影視作品、書籍、音樂等創作內容，可以依循自己的喜好挑選，並投入時間與作品中的角色互動，過程中漸漸地建立起情感連結，或許也能在他們的故事裡看見自己的影子。這樣的陪伴不需回應，也沒有壓力，卻能在無聲之中帶來理解與安慰，讓人暫時從孤獨的狀態中抽離，找到安放情緒的出口。
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