「不动的话会觉得不安有些焦躁。」——炎亚纶 #ELLERUN

撰文 ELLE BY SANDY HSU 與 EDIE LAI

直来直往的炎亚纶，活跃在主持、歌唱与演戏三大领域，近期更在clubhouse上掀起一波魔性笑声的热潮，用心在每次亮相的他，这次受ELLE邀请来参与ELLE RUN拍摄，也来聊聊他从小的运动、平时运动时的穿搭。谈到运动的好处跟给不爱运动的人建议时，炎亚纶再度展现他炎式金句，霸气地给了令人赞叹的回答，来看看他说了什麽

｛本文经授权转载自ELLE（原标题：【ELLE RUN】不喜欢运动就别动，我没有时间帮消极的人！炎亚纶：「想想脱下衣服後想看哪个版本的自己？」）｝

▲ELLE TAIWAN_炎亚纶

炎亚纶平常的运动菜单

我都是做健身、游泳跟打篮球，有时候也会去河堤那边慢跑，看工作忙碌的状况调整运动频率，不忙时会给自己每天运动的时间，不动的话会觉得不安有些焦躁。

▲ELLE TAIWAN_炎亚纶

炎亚纶未来想挑战的运动是？

小时候有加入篮球社、羽球社、田径队、拔河队和躲避球队，也会参加北市运，垒球项目有丢掷垒、400公尺接力赛、100公尺短跑还有跳远，一度以为我会往奥林匹克运动会前进（笑），以前真的很喜欢运动，跑步和篮球的表现都满好的，未来满想挑战拳击的，消体脂满快，很想试试看。

▲ELLE TAIWAN_炎亚纶

大吃完的债，就靠多跑步来还债！

平常也满喜欢跑步的，但我不太喜欢在健身房跑步，电视满让人分心，也有一种是有实况街景的跑步机，也会让我觉得没有真实感，可以的话我偏好在户外跑，有呼吸到外面的空气比较实在，而且我会一边跑一边练歌，也不太会听音乐，或是一边开电话会议，我会在傍晚时於河堤附近跑，跑完一大圈大概有4公里，尤其饭局多的时候会跑到3至4圈，也会带着狗狗去跑，几乎都是抱着他在跑步。

▲ELLE TAIWAN_炎亚纶

炎亚纶的运动时尚搭配是？

运动服我喜欢轻薄、防风却保暖的功能运动服，像是有口袋，但口袋的设计要注意，之前有那种胸前有口袋的，放着手机边跑会边打到胸肌，或是太多束带款的也不行，晚上会避免穿黑色，会穿红色、蓝色与黄色等，有萤光条的会比较安心。

▲ELLE TAIWAN_炎亚纶

抱怨太多都是自己的选择，不动就像浪费生命！

开始运动後会带给心情很大的改变，体态跟眼神也跟着变好，人不动好像就是在等死，每天都抱怨自己变得颓废、变胖、自怨自艾、太多藉口，其实那都是你自己的选择，选择懒在家里不运动，对自己的不满意加上体能的衰退，也会让工作效率变差，先要有健康的一切，才能提早到达你想要退休的目标。

▲ELLE TAIWAN_炎亚纶

炎亚纶：不喜欢运动就不要动！我没有这个时间帮消极的人

向来坦率有个性的炎亚纶，问到给不喜欢运动的人一些建议时，他依然霸气又率性地说：不喜欢运动就不要动！我没有这个时间帮消极的人，不要再扮演受害者，没有人会理的，很多人说要跟我一起减肥，最後都退出了，你的人生还是要自己负责，我不会拉着不想运动的人逼迫他，但推荐可以来报名ELLE RUN啦！想一想当你脱下衣服的时候，想看的是哪个版本的自己？是有马甲线的呢？还是有三层肉的，就清楚了！

▲ELLE TAIWAN_炎亚纶

迷彩人像运动上衣、迷彩人像运动裤、拼接运动鞋（ALL BY PUMA）；红色头带、红色长袜（STYLIST’S OWN）

photos_ HUNGYI HSIEH
styling_EDIE LAI
stylist assistant_PULU HSU
Make-up_王威翔（颜值学社）
Hair_小Ben（hip hair culture）
text_SANDY HSU

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