五分钟自制渐层果汁优格！消暑解渴又饱足，一台果汁机就能完成 ft. Ryan莱恩小厨房
撰文 迷誠品內容中心
炎炎夏日，总想来杯沁凉的冷饮；这次的食谱开箱，我们请来「莱恩小厨房」主厨Ryan，为我们调配营养满分的渐层果汁饮，不但材料纯天然，也保证满足味蕾，一台轻便果汁机就能简单自制早餐和点心，心动不如行动，马上下滑看开箱试用。
＃耐热果汁机开箱
＃居家自煮创意提案
▌今天迷什麽抢先看｜零失误渐层果汁做法
影片中使用的这台果汁机，是recolte Glass Blender Rico耐热果汁机：
搭载耐热玻璃，做「义大利面酱、酱料、汤品、冰沙」通通没问题，可说是厨房不可或缺的好帮手，也适合小家庭和单身客层使用。
此外，整体除了主机，全机皆可拆且清洗，还有多重安全防务设计，使用无负担。
不过最吸睛的莫过於温柔可爱的MOOMIN图样，且附日本人气营养师监制的30道专用料理食谱(中文版)，营养和美味都均衡。
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那麽接着就来看Ryan这次带来的特制饮料食谱吧！
零失误渐层果昔食谱
::: 准备材料:::
香蕉、红肉火龙果、芒果、木瓜各一颗；无糖优格数盒。
::: 步骤:::
① 先将水果们分别切小块，各自包入食物保鲜袋後，冷冻过夜，隔天再打就不用加冰块。
② 取出冷藏後的水果，放入recolte果汁机，按照以下比例，搭配无糖优格打成果昔。
木瓜香蕉火龙果果昔 比例
底层：木瓜200g、优格100g
上层：火龙果100g、香蕉100g、优格200g
芒果香蕉火龙果果昔 比例
底层：芒果100g、优格100g、香蕉半根
上层：火龙果150g、香蕉一根、牛奶或豆浆300g、蜂蜜（适量约15-20g)
③ 将果昔倒入喜爱的杯中，上层可再用蓝莓或香草点缀，营养好喝又好看的果汁饮就这样完成啦。是不是超方便呢？
美食小撇步
倒入第二层果昔时，可另准备一只汤匙，沿着汤匙倒入，就不会破坏两种颜色的结构喔！
▌Ryan推荐果汁机：
★ ecolte Glass Blender Rico耐热果汁机（MOOMIN联名限定版）
>> 点此入手！
/////
◎作者｜莱恩小厨房(Ryan)
宅配、手作、住宿开箱。
——ryan.food
▌更多迷好物：食谱开箱系列
用赏心悦目来挤走仓促生活的负能量 #茶冻和茶吐司食谱 ft.伪时尚料理
值得一试的夏日轻食美味 #蒜虾鸡胸沙拉食谱 ft.Woody屋底下的厨房
我今天的人物设定是冰果室老板！ #消暑爱玉冰 食谱 ft.瑞门
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① 先将水果们分别切小块，各自包入食物保鲜袋後，冷冻过夜，隔天再打就不用加冰块。
② 取出冷藏後的水果，放入recolte果汁机，按照以下比例，搭配无糖优格打成果昔。
木瓜香蕉火龙果果昔 比例
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底层：芒果100g、优格100g、香蕉半根
上层：火龙果150g、香蕉一根、牛奶或豆浆300g、蜂蜜（适量约15-20g)
③ 将果昔倒入喜爱的杯中，上层可再用蓝莓或香草点缀，营养好喝又好看的果汁饮就这样完成啦。是不是超方便呢？
美食小撇步
倒入第二层果昔时，可另准备一只汤匙，沿着汤匙倒入，就不会破坏两种颜色的结构喔！
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——ryan.food
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